01:05
sống khỏe
- Uống nhiều nước. Thiếu nước là nguyên nhân chính khiến đôi môi trở nên nứt nẻ. Vì vậy, việc đầu tiên để tránh môi bị nứt nẻ là cố gắng uống 2-3 lít nước mỗi ngày.
- Bổ sung nhiều rau xanh. Nên bổ sung nhiều rau xanh, cà rốt, ngũ cốc và cà chua trong chế độ ăn hàng ngày bởi trong các loại rau quả trên có chứa rất nhiều vitamin A giúp làm lành những tổn thương da.
- Tẩy tế bào chết trên môi. Mỗi tuần một lần tẩy da chết cho môi bằng cách dùng khăn mặt mềm chà nhẹ nhàng lên môi khoảng 10 giây. Bạn cũng có thể dùng bàn chải đánh răng có lông mềm để chà xát vào các góc của môi để tẩy đi những tế bào da chết.
- Tập thể dục cho môi. Để giúp môi mềm mịn, nên tập thể dục cho đôi môi để làm săn chắc vùng da này. Hằng ngày, hãy dành 5 phút đứng trước gương và tập các động tác như: chu môi, rồi thả lỏng, thực hiện 20-30 lần/ngày.
- Không liếm môi. Nhiều người có thói quen liếm môi trong mùa khô vì cho rằng môi sẽ có lớp da mới đẹp hơn. Nhưng chính sự liếm môi đó làm cho môi tiếp xúc nhiều lần với nước sẽ làm mất đi lớp ẩm trên môi, làm cho chúng càng trở nên khô hơn. Vì thế, để tránh nứt môi, khô môi thì không nên liếm môi.
- Dầu dừa. Dầu dừa chứa chất có tính kháng khuẩn cao, chống ô xi hóa và giữ ẩm rất tốt. Vì vậy, hãy bôi một ít dầu dừa lên môi đều đặn mỗi ngày trước khi đi ngủ. Nếu không, bạn có thể sử dụng dầu ô liu thay thế.
- Nha đam. Nước ép nha đam được dùng làm chất dưỡng ẩm hiệu quả. Thoa nước ép nha đam lên môi 3 lần mỗi ngày, giữ khô trên môi khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.
- Dầu gấc. Để có đôi môi vừa mịn màng vừa đỏ hồng xinh xắn, bạn có thể dùng quả gấc chín để chăm sóc môi. Mỗi ngày ăn từ 5-7 hạt gấc hấp mật ong, đôi môi bạn sẽ trở nên tự nhiên và mịn màng hơn.
- Mật ong. Mật ong là một chất kháng khuẩn tự nhiên, có tác dụng làm sạch và chữa lành các tổn thương. Thoa một lớp mỏng mật ong lên môi trước khi đi ngủ và bạn sẽ thức dậy với đôi môi mềm mại, ngọt ngào.
- Dưa chuột. Chỉ cần cắt một khoanh dưa chuột đắp lên môi sẽ mang lại hiệu quả mềm mại bất ngờ cho đôi môi.
NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ
Gọi cho chúng tôi 0902233317
0 nhận xét:
Đăng nhận xét