08:45
sống khỏe
- Yếu tố khoa học: Qua súc dầu, nước miếng được tiết ra và kích hoạt lên chất enzyme để rồi chất này có thể lấy chất độc do virút, vi khuẩn, vi sinh vật tiết ra trong miệng.
Khi súc dầu, người bệnh có thể điều khiển từ trái sang phải và từ trong ra ngoài. Với cách súc này, dầu dừa sẽ kéo ra những mảng bám, những thức ăn còn dính vào trong kẽ răng, nơi chân răng và hút vào dầu hàng trăm triệu virút, vi khuẩn có thể vào trong cơ thể qua ăn uống, hoặc nguy hiểm hơn nữa vào đường máu qua các vết xước lở trong miệng và gây bệnh. Sau khi súc dầu từ 15’-20’, người bệnh sẽ cảm thấy dầu loãng ra vì trộn với nước miếng và có mầu trắng .
Lúc này, dầu trong miệng đã lôi được khá nhiều những tác nhân gây bệnh vào dầu, để rồi nhổ bỏ ra ngoài, vào thùng rác. Sau khi nhổ bỏ, ta nên súc miệng bằng nước muối và nạo lưỡi để tiếp tục khử trừ những vi sinh vật còn sót lại trong răng miệng. Thời gian phù hợp và hiệu quả nhất là buổi sáng khi thức dậy.
Với phương cách này, các bệnh về răng, miệng, họng cũng như hô hấp sẽ mau được chữa lành hơn.
- Cách sử dụng: Mỗi ngày nên súc miệng bằng dầu 2 lần: tốt nhất vào sáng sớm và buổi tối trước khi ngủ. Mỗi lần dùng 2 muỗng cà-phê 10ml. Nhai súc trong khoảng từ 15-20 phút (không nên qúa 20 phút). Nếu bệnh nặng, xin làm thêm 1 lần vào buổi tối trước khi ngủ. Càng làm vệ sinh răng miệng và khử trừ độc tố càng nhiều và thường xuyên, hệ miễn nhiễm trong cơ thể sẽ rảnh rang để có thể tự điều chỉnh khả năng tự chữa bệnh cho mình.
2. Uống trực tiếp vào cơ thể
- Yếu tố khoa học: Theo tư vấn của chuyên gia có 10 loại acid béo chuỗi trung bình khác nhau trong dầu dừa. Từng loại acid béo, vừa là chất dinh dưỡng nuôi cơ thể, vừa giúp cơ thể hấp thu các vitamin, chất khoáng từ các thức ăn khác vào tế bào, vừa cho năng lượng giúp ta khỏe mạnh, lại vừa có khả năng kháng sinh mạnh mẽ tiêu diệt rất nhiều loại virút, vi khuẩn, vi sinh vật và nấm .
Nhờ thế, rất nhiều bệnh trong nội tạng hay ngoài da sẽ hết. Thật tuyệt vời! Nhưng không phải tất cả ai cũng đều có hiệu quả nhanh như nhau. Nhanh hay chậm còn tùy thuộc vào sự hấp thụ của mỗi người, tùy thuộc vào căn bệnh, vào lối sống, và vào thức ăn lành mạnh nữa nhé!
- Cách sử dụng: Mỗi ngày nên uống 3 lần, mỗi lần một muỗng canh (tương đương 15ml) trước 3 bữa ăn trong ngày. Nếu là trẻ em, nên sử dụng liều lượng ½ muỗng café hoặc 1 muỗng café tùy theo độ tuổi. Có thể trộn với sữa hoặc cơm cháo cho các cháu dùng thay vì uống trực tiếp.
3. Đắp dầu dừa
- Đối với bệnh tim: Dùng đậu xanh xay nhuyễn pha với chút nước lã để chúng dính lại với nhau, sau đó đắp chung quanh phần tim trên da và đổ dầu dừa đã hâm nóng vào vùng tim đã đắp bờ. Nên nằm yên khoảng 2 giờ hoặc nếu có thể nằm ngủ qua đêm với tư thế trên càng hiệu qua cao. Nhờ cách này, trái tim sẽ mau bình phục.
- Đối với bệnh tim: Dùng đậu xanh xay nhuyễn pha với chút nước lã để chúng dính lại với nhau, sau đó đắp chung quanh phần tim trên da và đổ dầu dừa đã hâm nóng vào vùng tim đã đắp bờ. Nên nằm yên khoảng 2 giờ hoặc nếu có thể nằm ngủ qua đêm với tư thế trên càng hiệu qua cao. Nhờ cách này, trái tim sẽ mau bình phục.
- Đối với các bệnh về họng: Dùng dầu dừa thấm trên gạc y tế đắp vào chỗ lõm nơi cổ, sau đó băng lại để dầu có thời gian tác động qua da và sẽ đem lại hiệu quả với các bệnh ảnh hưởng đến cổ họng như viêm họng, khó thở, xuyễn…
- Đối với các chứng đau đầu: Làm như cách thức trên nhưng đắp ngay sau ót (gáy) sẽ giúp cho máu huyết lưu thông và sẽ đem lại hiệu quả tốt với chứng đau nhức tiền đình, đốt sống cổ…
- Đối với chứng đau nhức thắt lưng: Sau khi xoa nóng vùng lưng bằng dầu dừa, bệnh nhân nên đắp như cách thức trên vào thắt lưng như suy thận, đau lưng kinh niên…
- Đối với các chứng viêm khớp, bầm tím và các cục bướu: làm như trên và để càng lâu dầu dừa càng tác động lên những vùng bị tổn thương….
4. Bôi xoa dầu dừa
- Sốt nóng dùng dầu dừa bôi xoa (massage) toàn thân sẽ giữ ấm lại thân nhiệt.
- Bôi dầu dừa lên những vết thương nhẹ bên ngoài da như phỏng, ngứa ngáy, những vết do giời leo, nám, chàm, mụn, eczema… (càng nhiều lần càng tốt)
- Những phần nào trên cơ thể một khi bị đau nhức, ta có thể dùng dầu dừa bôi xoa lên vùng đó sẽ dần dần làm giảm đau.
- Bôi vào chân, tay trẻ em, người lao động để tránh kiến, côn trùng cắn
- Nhỏ vài giọt dầu dừa vào 2 lỗ mũi khi viêm nhiễm, sau đó ngửa cổ ra phía sau để cho dầu thấm vào bên trong chừng 30 giây và rồi xì ra. Nếu bị xoang nặng nhất thiết phải nhai súc dầu. Nên thực hiện cách này vài lần trong ngày.
- Massage thành vách trong tai: Nếu tai bị viêm như có mủ hoặc chảy nước trong tai, nên lấy bông gòn cuốn ở đầu tăm làm vệ sinh, sau đó dùng nước rửa oxy già khử trùng cho sạch. Kế tiếp dùng cây tăm có bông gòn thấm dầu dừa và đưa vào trong tai xoa đi xoa lại nhiều lần như massage vậy. Nên làm vài ba lần trong ngày.
Bởi dầu dừa là thực phẩm đầy chức năng, nên khi dùng dầu dừa chữa bệnh sẽ hoàn toàn không gây độc hại gì cho cơ thể ngay cả không tăng cholesterol và có hại cho tim mạch và cũng không gây phản ứng đối với bất cứ loại thuốc gì mà người bệnh đang sử dụng. Chính vì thế, khi sử dụng dầu dừa, bệnh nhân hoàn toàn an tâm và từ sự vững tin này, bệnh tật sẽ mau chóng có hiệu quả thật bất ngờ vì sự đơn giản tột cùng và vì chi phí điều trị vô cùng rẻ tiền!
5. Nấu ăn bằng dầu dừa
- Thay thế loại dầu ăn đang dùng bằng dầu dừa là cách dễ dàng nhất trong việc thêm acid béo (ABctb) vào bữa ăn mà không làm tăng tổng số chất béo đưa vào cơ thể. Vì dầu dừa phần chính là chất béo bão hòa (saturated fat), vì thế sức nóng do nấu nướng không tạo ra những gốc tự do như các loại dầu thực vật khác nên an toàn cho sức khỏe. Từ những kết quả của những nghiên cứu đã được thử nghiệm, xem ra dầu dừa là loại dầu lành mạnh cung ứng cho nhiều mục đích bạn có thể dùng.- Các hiệu dầu dừa tốt có mùi rất nhẹ và bạn có thể dùng để nấu bất cứ loại thực phẩm nào. Hãy thử dầu dừa cho bánh quy, bánh ngọt, bánh nướng… Rất tốt cho chiên rán. Bơ-dầu dừa được hâm cho tan chảy với muối gia vị chan trên cơm, mì sợi hay rau thay cho bơ hay nước sauce.
- Bạn có thể thêm dầu dừa vào hầu hết các lọai thức uống nóng như trà, càphê, chocolate, sữa nóng, vì dầu có khuynh hướng nổi trên mặt, bạn cứ khuấy đều rồi uống, sẽ không thấy vị dầu. Đây là cách nhanh và dễ nhất để thêm dầu dừa vào bữa ăn.
- Nấu ăn với dầu dừa để bổ sung vitamin E cho cơ thể, cũng có tác dụng cung cấp độ ẩm và tăng độ đàn hồi cho da từ bên trong. Để tăng tính hiệu quả, bạn hãy cho thêm vào món ăn một chút bơ. Katrine Van Wyk, huấn luyện viên dinh dưỡng tại New York cho biết: “Bất cứ khi nào nấu ăn với dầu dừa, mục đích đầu tiên của tôi luôn là dành một ít dầu dừa để dưỡng ẩm cho đôi tay sau khi mọi công đoạn nấu nướng hoàn thành. Thật là một công đôi việc, vừa được ăn ngon lại vừa đẹp.”
6. Mỹ phẩm hữu hiệu cho da và tóc
Vùng da mặt chứa các điểm huyệt đạo và là vùng phản chiếu các cơ quan nội tạng trong cơ thể. Mát xa kỹ và bôi dầu lên da mặt cho bạn một cơ thể khỏe khoắn hơn do các cơ quan nội tạng được tác động, kích chấn và chăm sóc bằng dưỡng chất. Khi bôi kết hợp mát xa ở các vùng trên cơ thể sẽ giúp da hấp thu cho da dưỡng chất tốt hơn.
- Ủ tóc bằng dầu dừa nhằm trị gầu và dưỡng tóc: Ngâm ấm lượng dầu dừa vừa đủ làm ướt tóc, mát xa đầu, rồi ủ tóc bằng túi chụp nilông trong vòng 10-15 phút; gội sạch tóc bằng dầu gội. Bạn sẽ có một mái tóc óng, mượt, khỏe, và không bị gầu quấy nhiễu. Theo Tài liệu về Diện chẩn- điều khiển liệu pháp, vùng da đầu phản chiếu da vùng mặt, ủ tóc đồng thời cung cấp dưỡng chất cho da đầu cũng chính là cách làm cho da mặc của bạn không bị khô.
- Tạo khối xương gò má khi trang điểm: Trong kỹ thuật trang điểm cách khắc phục một khuôn mặt mệt mỏi, không có thần sắc và mờ nhạt chính là thủ thuật tạo khối tại vị trí xương gò má, để tạo điểm nhấn và sự sắc nét hơn. Và nếu chẳng may bạn không có những loại mỹ phẩm chuyên dụng cho vấn đề này, thì dầu dừa sẽ trở thành vị cứu tinh của bạn.
Thao tác rất đơn giản, chỉ cần quét một lượng dầu dừa nhỏ lên phần cao nhất của gò má và không phủ thêm bất cứ loại phấn nền nào. Khi dầu dừa thẩm thấu vào da, nó trông rất tự nhiên, như làn da thật vậy nhưng sẽ tạo sự bừng sáng cho cả khuôn mặt của bạn. Đó là lý do tại sao các thương hiệu mỹ phẩm đều sử dụng dầu dừa như một thành phần cơ bản trong công thức. Vì vậy, khi chọn mua phấn tạo khối cho khuôn mặt, hãy để ý đến thành phần cấu tạo của nó, tốt nhất nên chọn loại có tinh dầu này vì độ phản chiếu ánh sáng rất tuyệt.
- Tẩy trang vùng mắt: Đối với các loại phấn mắt, chì kẻ mắt hay thậm chí là mascara không trôi, không thấm nước cũng không phải là đối thủ đáng gờm của dầu dừa. Chỉ cần nhỏ vài giọt dầu dừa lên miếng bông trang điểm, nhẹ nhàng lau quanh vùng mắt, lúc này mọi thứ mỹ phẩm dù cứng đầu đến mấy cũng phải đầu hàng mà rời khỏi khuôn mặt của bạn. Sau đó nhớ rửa mặt lại bằng sữa rửa mặt như bình thường nhé.
Đặc biệt, trong quá trình trang điểm, nếu chẳng may, bạn mắc phải vài lỗi như kẻ mắt nước bị lem chẳng hạn, đừng cuống lên mà hãy bình tĩnh dùng dầu dừa để tẩy trang hay chỉnh sửa theo ý muốn.
-Dưỡng môi với dầu dừa: Dầu dừa còn được coi là sản phẩm thiên nhiên tốt nhất bảo vệ làn môi gợi cảm. Nhất là vào mùa đông, thời tiết hanh khô khiến đôi môi bạn dễ bị nẻ, đừng lo lắng hay tốn tiền cho những loại mỹ phẩm khác nhé, hãy chuẩn bị một hộp dầu dừa nhỏ, bạn lất tay chấm một chút dầu dừa lên môi, hương vị thơm lành của dầu dừa còn mang lại cho bạn một càm giác dễ chịu.
- Làm mềm dịu đôi tay khô ráp: Hàng ngày khi phải tiếp xúc đôi tay trần với nhiều hóa chất như nước rửa chén, xà bông giặt đồ … sẽ làm cho đôi tay bạn trở nên khô ráp, thậm chí xỉn màu. Lúc này, không cần đắn đo nhiều, hãy sử dụng dầu dừa để dưỡng ẩm cho đôi tay ngay nhé.
- Dưỡng ẩm cơ thể: Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng khi bôi tại chỗ, dầu dừa có thể tăng tốc độ chữa lành vết thương, và một nghiên cứu khác lại nhận ra nó có hiệu quả trong việc tăng hydrat hóa và làm giảm sự mất nước đối với những trường hợp da khô nghiêm trọng. Vì vậy, hãy sử dụng dầu dừa như lotion dưỡng da cho cơ thể được mịn màng và tươi trẻ, mà giá thành lại rất bình dân.
Dầu dừa được xem như là một loại sữa dưỡng thể hữu hiệu. Có tác dụng cung cấp độ ẩm cho cơ thể, giúp da không bị khô, mà mềm mịn và tươi sáng hẳn lên. Đặc biệt dầu dừa có tác dụng chống lại sự oxy hóa do các gốc tự do từ ô nhiễm môi trường gây hại làn da của bạn. Việc sử dụng các loại lotion để dưỡng da chỉ cho kết quả tạm thời và về lâu dài là có hại cho da.
Dưỡng da bằng dầu dừa là cách tốt nhất để giữ được làn da mãi ở tuổi thanh xuân. Cách sử dụng dầu dừa dưỡng ẩm da toàn thân cũng khá đơn giản, các bạn hãy tham khảo những cách sau đây để chăm sóc thân thể mình nhé.
NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ
Gọi cho chúng tôi 0902233317
0 nhận xét:
Đăng nhận xét