09:07
sống khỏe
Giữ sạch vùng cổ. Bụi bẩn sẽ tích tụ trên cơ thể, đặc biệt là ở những nơi không được che kín. Phần da cổ cũng là nơi đón bụi bặm từ môi trường bên ngoài cùng với mồ hôi do da tiết ra. Do đó, mỗi khi rửa mặt, bạn đừng quên rửa sạch khu vực này. Việc tẩy trang cũng phải được thực hiện cho cả vùng cổ để làm sạch lớp trang điểm bạn đã thoa trước đó
Tẩy tế bào chết. Sử dụng các loại kem tẩy tế bào dạng nhẹ ngay sau khi tắm. Nếu sử dụng loại kem có tác dụng làm sạch sâu thì nên hạn chế chỉ dùng khoảng 2 lần 1 tuần để tránh da bị mỏng, mòn. Sau khi làm sạch nên bôi toner cho vùng da cổ. Loại nước làm sạch da vùng cổ tốt nhất là nước sắc các loại thảo dược hoặc các loại nước chế biến từ rau quả
Sử dụng kem dưỡng ẩm. Bạn chăm sóc da mặt rất cẩn thận mà không biết rằng so với da mặt, vùng cổ không có nhiều tuyến bã nhờn, khả năng tự cân bằng độ ẩm cho da kém hơn. Khi thiếu độ ẩm, vùng da cổ sẽ khô và các nếp nhăn sẽ xuất hiện sớm hơn. Những sản phẩm kem nuôi dưỡng và serum chống lão hóa chứa vitamin A, E và những sản phẩm chăm sóc da khác chứa retinol, vitamin C, acid glycolic sẽ làm sống lại làn da và giữ cho da luôn trẻ trung
Nhớ bôi kem chống nắng. Rất ít người bôi kem chống nắng lên vùng cổ trong khi rất chăm chút các vùng da khác. Hãy dùng các biện pháp che chắn cẩn thận như áo chống nắng loại dày để hạn chế tia UV tiếp xúc lên vùng da này gây lão hóa. Tia cực tím có thể gây ra và làm trầm trọng thêm các vết nhăn. Nếu phụ nữ không bảo vệ da của khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, da có thể bị tổn thương nghiêm trọng. Theo tư vấn của các chuyên gia, phụ nữ nên bôi kem chống nắng vào buổi sáng
Massage vùng cổ. Massage giúp thư giãn, lưu thông máu, thúc đẩy trao đổi chất là da cổ săn chắc, giảm nếp nhăn. Tuy nhiên vì da cổ mỏng manh nên cần massage nhẹ nhàng với cường độ vừa phải. Trước tiên hãy bôi kem massage lên cổ theo chiều từ dưới lên, dùng ngón tay massage nhẹ nhàng theo đường xoắn ốc. Mỗi ngày nên massage khoảng 10 đến 15 phút là được. Những loại quả thuộc họ cam quýt có rất nhiều lợi ích da
Tư thế ngủ. Tư thế ngủ của bạn cũng ảnh hưởng rất lớn đến cổ. Khi ngủ, bạn nên chọn gối thấp, ngủ trên đệm cứng tốt hơn là ngủ trên đệm mềm
Mặt nạ dưỡng da cổ. Lô hội xay nhuyễn rồi bôi trực tiếp lên cổ vào buổi tối. Sau hai mươi phút, rửa lại cổ. Lô hội giúp làm sáng da tự nhiên. Nó không chỉ làm sáng chiếc cổ bị sạm màu mà còn làm giảm những đốm đen. Bạn cũng có thể sử dụng khoai tây nghiền hoặc nước ép khoai tây trên cổ của bạn trong mười lăm phút. Khoai tây là một ch chất tẩy trắng tự nhiên để làm trắng chiếc cổ tối màu
Bỏ thuốc lá. Các chất độc hại có trong thuốc lá làm phá hủy collagen và “đánh cắp” oxy của da. Vì vậy những vùng da mỏng như ở cổ và ngực sẽ là những khu vực đầu tiên bị tàn phá
Chế độ ăn uống lành mạnh. Làn da chỉ tươi tắn, rạng rỡ khi cơ thể khỏe mạnh, do đó, duy trì một lối sống cân bằng và chế độ ăn uống hợp lý chính là bí quyết giúp bạn đạt đến vẻ đẹp tự nhiên và hoàn hảo nhất. Ngoài ra, cần phải uống thật nhiều nước, ngủ đủ giấc và hạn chế stress để bảo vệ sức khỏe và giữ tinh thần luôn thư thái. Duy trì một lối sống lành mạnh sẽ giúp cho các chức năng trong cơ thể luôn hoạt động tốt, làn da mịn màng và tinh thần thoải mái
NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ
Gọi cho chúng tôi 0902233317
0 nhận xét:
Đăng nhận xét