7 bước dưỡng môi khỏe mạnh mùa hè ~ KHỎE ĐẸP

Thứ Ba, 21 tháng 7, 2015

7 bước dưỡng môi khỏe mạnh mùa hè

09:50

sống khỏe

No comments

Uống nhiều nước. Nếu bạn không làm được điều đó thì cơ thể sẽ mất nước, làn môi trở nên khô, rạn thậm chí nứt, rỉ máu. Nên uống khoảng 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày.
Son dưỡng môi. Son dưỡng môi sẽ giúp bạn ngăn ngừa hiện tượng mất nước, cho làn môi mềm mại mà không bị bết dính. Nắng, gió là nguyên nhân dẫn đến tình trạng môi bạn bị khô, rạn và da môi sẽ thâm. Khả năng ngăn ngừa tia tử ngoại của môt số sản phẩm dưỡng môi sẽ giúp bảo vệ môi khỏi các tác động có hại của môi trường.
Chống nắng cho môi. Không chỉ da mặt mà da môi cũng cần được bảo vệ khỏi tác hại của tia cực tím trong ánh nắng mặt trời, hãy dùng son dưỡng ẩm có chứa thành phần chống nắng có chỉ số SPF 15 khi đi du lịch hay tham gia những hoạt động ngoài trời cùng bạn bè.
Chế độ ăn nhiều trái cây và rau xanh. Ăn nhiều trái cây và rau xanh, bổ sung thêm các loại đậu xanh, đen, trắng và sản phẩm sữa để cung cấp vitamin B cho cơ thể vì khóe môi bị rách hay da môi bị bong tróc là dấu hiệu thiếu vitamin B.
Tẩy tế bào chết vùng môi . Mỗi tuần một lần bạn hãy tẩy tế bào chết cho môi bằng cách thoa kem tẩy tế bào chết lên toàn bộ vùng môi, sau đó dùng tay massage nhẹ theo hình xoắn ốc từ trong ra ngoài, cuối cùng bạn dùng nước vỗ nhẹ vào đôi môi để làm sạch. Tẩy tế bào chết không những giúp loại bỏ lớp da chết, cho làn môi mềm mịn mà đồng thời giúp môi sễ hấp thụ các dưỡng chất trong mỹ phẩm dưỡng môi, giảm thiểu những tác động có hại, cho làn môi mềm mịn hơn.
Sử dụng vỏ cam và cánh hồng. Cánh hoa hồng có tác dụng tuyệt vời trong việc giúp đôi môi căng tràn sức sống. Cách thực hiện: Ngâm một vài cánh hoa hồng vào sữa tươi trong khoảng 15 phút, sau đó thêm vài giọt mật ong và glycerin rồi khuấy đều. Tiếp theo, bạn thoa hỗn hợp này lên môi, chờ 20 phút và rửa sạch.
Bổ sung vitamin B2. Thiếu vitamin B2 là một trong những ly do khác khiến môi bị khô và nứt nẻ. Bạn nên ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin B2 như: các loại rau xanh, gan, thận, trứng, cá… để cải thiện làn môi của mình.