09:02
sống khỏe
Bảo vệ mắt khỏi tia UV. Tia UV trong ánh nắng mặt trời là một “kẻ thù” đối với da nói chung và vùng da quanh mắt nói riêng. Vì vậy, bạn nên chú ý đeo kính râm và sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài để tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
Không nên dụi mắt. Không chỉ làm tổn hại đến các mô hạ bì mong manh của da vùng mắt mà dụi mắt còn làm giảm sự tuần hoàn máu xung quanh mắt, càng làm tăng quá trình lão hóa của vùng da mắt. Do đó, bạn nên chú ý không nên làm điều này gây tổn hại tới vùng da mắt vốn rất nhạy cảm nhé
Nên đeo kính chống chói nếu phải làm việc nhiều với máy tính. Bạn không nên ngồi quá lâu trước máy tính, thỉnh thoảng phải dừng lại thư giãn sẽ tốt cho mắt và vùng da quanh mắt. Nếu vì đặc thù công việc bạn phải ngồi máy tính nhiều giờ mỗi ngày thì bạn nên đeo kính chống chói. Loại kính này sẽ hạn chế sự tác động của ánh sáng từ màn hình đến vùng da quanh mắt và gây hại cho vùng da này
Đắp mặt nạ dưỡng da chống nhăn. Mặt nạ từ dứa: Lấy lõi quả dứa xoa lên các nếp nhăn rồi để khoảng 15-30 phút. Tinh chất bromelain - một loại axit hoa quả tự nhiên trong dứa, sẽ làm bớt đi những nếp nhăn quanh mắt
Mặt nạ từ đu đủ và bạc hà: Bạn chỉ cần thái nhỏ đu đủ và lá bạc hà thả vào nước nóng, đun lên, để nguội, thoa lên mặt và dưới bọng mắt, không chỉ giúp làm giảm sưng và quầng thâm mà còn giúp da mịn màng, ít nếp nhăn
Mặt nạ từ dầu olive hoặc dầu dừa: Chỉ cần thoa một lớp mỏng dầu olive lên nếp nhăn mắt trước khi ngủ và massage nhẹ nhàng. Hai loại dầu này rất giàu độ ẩm sẽ giúp da bạn nhanh phục hồi và ngăn ngừa sự xuất hiện của những nếp nhăn mới
Dùng kem dưỡng da cho vùng da quanh mắt. Hàng ngày bạn bên sử dụng kem dưỡng da cho vùng da quanh mắt để hạn chế quá trình lão hóa. Bạn nên chọn loại kem dưỡng da vùng mắt có thành phần từ Peptide tự nhiên
Cách bảo vệ tùy loại da. Nếu da bạn là da dầu, bạn hãy lấy bông thấm nước hoa hồng rồi làm sạch da 3 lần/ ngày. Nếu da bạn là da khô hoặc da thường bạn dùng kem dưỡng ẩm ít nhất 2 lần/ ngày sau khi đã rửa sạch mặt với sữa rửa mặt nhé
Giảm stress. Hàng ngày, có thể ai cũng có những lúc căng thẳng với mức độ khác nhau, do đó chúng ta phải tìm cách vứt bỏ stress và tạo niềm vui cho riêng mình. Có như thế bạn sẽ không thấy mệt mỏi hay bệnh tật. Giảm stress sẽ luôn khiến bạn trẻ và khỏe hơn. Chính vì vậy phải thường xuyên thay đổi lối sống, giảm bớt ưu tư và thường xuyên thư giãn
Chọn sữa rửa mặt đúng cách. Vùng da quanh mắt rất mỏng manh. Vì vậy, bạn nên dùng loại sữa rửa mặt có thành phần thảo dược chứ không nên dùng loại sữa rửa mặt có hóa chất mạnh
Cung cấp đủ vitamin C và vitamin A. Vitamin C và vitamin A là 2 loại vitamin rất tốt cho mắt nói chung và vùng da quanh mắt nói riêng. Vì vậy, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm có chứa vitamin A và vitamin C trong thực đơn hàng ngày của mình
Uống nhiều nước. Lượng nước trong cơ thể đủ sẽ giúp bạn có làn da căng mịn, tươi sáng. Vì vậy, bạn nên uống đủ 2 – 2,5l nước mỗi ngày
NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ
Gọi cho chúng tôi 0902233317
0 nhận xét:
Đăng nhận xét