19:07
sống khỏe
Những cuộc vui kéo dài từ Giáng sinh tới Tết Tây, Tết Nguyên đán, Lễ
tình yêu… không có lợi cho làn da của bạn. Mà không chỉ mỗi da dẻ phải
chịu sức ép. Những đôi boot, giày, dép cao gót, những buổi tiệc, buổi
hẹn tới muộn, một chế độ dinh dưỡng phong phú và giàu chất ngọt chất
béo, nhiều đồ uống có cồn hơn so với bình thường. Ấy là chưa kể tới cái
khắc nghiệt của mùa đông. Toàn bộ hệ thống cơ thể bạn phải gánh nhiều
sức ép trong một thời gian ngắn và nó xứng đáng được vỗ về, được nghỉ
ngơi chút đỉnh. Chúng ta không thể thay đổi được thời tiết, nhưng có thể
chọn vài biện pháp để giảm bớt thiệt hại cho cơ thể và lấy lại sức sống
cho làn da thanh xuân.
Chăm sóc da toàn thân
Sau khi làm sạch da bằng sản phẩm tẩy da chết, hãy đắp một lớp mặt nạ dưỡng da lên toàn bộ cơ thể để làm dịu da, giảm bớt những hậu quả mà thời tiết mùa đông gây ra. Nếu không có mặt nạ toàn thân hoặc không đủ thời gian, bạn hãy bôi kem dưỡng toàn thân, bôi kỹ những điểm thô ráp, sần sùi.
Chăm sóc da thời hậu tiệc tùng
Thư giãn với mặt nạ
Và đừng quên khuôn mặt của mình, nó cũng cần được đắp mặt nạ trong 15 phút. Khoảng thời gian ấy không chỉ có lợi cho da mặt đâu. Bạn sẽ ngồi, hoặc nằm thật thư giãn, không suy nghĩ căng thẳng, lắng nghe bản nhạc ưa thích (tất nhiên là nhạc nhẹ thôi nhé). Chỉ 15 phút tạm rời xa thế giới thực ồn ào và đầy lo toan sẽ có hiệu quả tuyệt vời với làn da và với cơ thể bạn.
Chọn sản phẩm có tính khử độc
Bạn hãy chú ý chọn những sản phẩm chăm sóc da có khả năng khử độc tố. Ví dụ như khi tắm, một chiếc khăn tắm chuyên dụng hay sản phẩm tẩy da chết sẽ có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu dưới da, lấy đi độc tố của da. Nếu vừa tắm vừa đắp mặt nạ, hơi nước nóng sẽ giúp tăng hiệu quả của mỹ phẩm trên mặt nạ. Sau khi tắm xong, cũng nên chọn loại mỹ phẩm có tính năng thúc đẩy tuần hoàn máu.
Chăm sóc đôi chân
Chăm sóc da toàn thân
Sau khi làm sạch da bằng sản phẩm tẩy da chết, hãy đắp một lớp mặt nạ dưỡng da lên toàn bộ cơ thể để làm dịu da, giảm bớt những hậu quả mà thời tiết mùa đông gây ra. Nếu không có mặt nạ toàn thân hoặc không đủ thời gian, bạn hãy bôi kem dưỡng toàn thân, bôi kỹ những điểm thô ráp, sần sùi.
Chăm sóc da thời hậu tiệc tùng
Thư giãn với mặt nạ
Và đừng quên khuôn mặt của mình, nó cũng cần được đắp mặt nạ trong 15 phút. Khoảng thời gian ấy không chỉ có lợi cho da mặt đâu. Bạn sẽ ngồi, hoặc nằm thật thư giãn, không suy nghĩ căng thẳng, lắng nghe bản nhạc ưa thích (tất nhiên là nhạc nhẹ thôi nhé). Chỉ 15 phút tạm rời xa thế giới thực ồn ào và đầy lo toan sẽ có hiệu quả tuyệt vời với làn da và với cơ thể bạn.
Tạm rời xa đồ uống có cồn
Cho dù vẫn thường nhấm nháp chút champagne, vine hay bia, bạn hãy cai
loại đồ uống này trong vòng một tuần. Hai tuần càng tốt mà hơn nữa thì
càng tuyệt. Không uống gì ngoài nước lọc hoặc sinh tố hoa quả. Uống càng
nhiều nước càng tốt vì hiệu quả của nước với làn da thì bạn đã quá rõ.
Nếu thích, bạn pha thêm chút mật ong và chanh vào cốc nước ấm để bắt đầu
một ngày mới. Hỗn hợp này không chỉ tái cung cấp độ ẩm cho da từ bên
trong mà còn có lợi cho đường tiêu hóa. Nếu bạn không thích uống nước
lọc, sinh tố hoa quả, trà thảo mộc là những lựa chọn thú vị đấy.Chọn sản phẩm có tính khử độc
Bạn hãy chú ý chọn những sản phẩm chăm sóc da có khả năng khử độc tố. Ví dụ như khi tắm, một chiếc khăn tắm chuyên dụng hay sản phẩm tẩy da chết sẽ có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu dưới da, lấy đi độc tố của da. Nếu vừa tắm vừa đắp mặt nạ, hơi nước nóng sẽ giúp tăng hiệu quả của mỹ phẩm trên mặt nạ. Sau khi tắm xong, cũng nên chọn loại mỹ phẩm có tính năng thúc đẩy tuần hoàn máu.
Chăm sóc đôi chân
 |
Giày cao gót và khiêu vũ làm bạn vui vẻ. Nhưng hình như
đôi chân đang khóc đòi được mát xa, được bồi bổ bằng một loại kem dưỡng
ẩm. Vì thế, hãy bỏ ra chút thời gian để xoa bóp hai bàn chân và cẳng
chân, bôi kem dưỡng rồi đi đôi tất mềm mại, ấm áp. Tối đó, đôi chân sẽ
cảm ơn bạn đấy.
(Theo Bưu điện Việt Nam)
Đọc Nhiều Nhất
0 nhận xét:
Đăng nhận xét