Bí quyết chăm sóc da mùa đông

Thời tiết khô lạnh của mùa đông khiến quá trình trao đổi chất của cơ thể chậm hơn, làn da dễ bị khô ráp. Để có được một làn da khỏe mạnh và trắng mịn trong mùa đông không khó như bạn nghĩ nếu bạn thực hiện những mẹo nhỏ sau đây:

-Để thúc đẩy sự lưu thông máu, tặng độ đàn hồi, có thể dùng nước ấm – nước lạnh xen kẽ luân phiên để rửa mặt trước khi đi ngủ.

- Để nước hoa hồng vào tủ lạnh, khi sử dụng lấy ra và dùng bông tẩy trang thấm đều nước hoa hồng lên mặt theo chiều từ dưới lên trên.
- Trước khi bôi kem dưỡng, rửa sạch tay bằng nước ấm, sau đó vỗ nhè nhẹ lên mặt. Sau khi bôi kem, dùng lòng bàn tay ấp vào mặt, vỗ nhè nhẹ để các lớp kem nhanh chóng thẩm thấu qua da.

- Nếu như nếp nhăn xuất hiện ở các vùng khóe mắt, khóe môi, hay sử dụng vitamin E đều đặn. Vitamin E sẽ thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, tăng lượng tế bào da được tái sinh, kích thích tế bào da hoạt động mạnh mẽ.
- Tắm nước ấm trước khi đi ngủ cũng làm một phương pháp xả stress cực kỳ hiệu quả, thúc đẩy hệ tuần hoàn, khiến bạn ngủ ngon hơn, khi bạn ngủ ngon giấc tất nhiên da sẽ đẹp hơn.
- Nếu như bạn cảm thấy da không được ăn phấn hay các loại mỹ phẩm không thấm đều thì đã đến lúc bạn phải tẩy da chết rồi. Các chuyên gia gợi ý, 28 ngày bạn nên tẩy da chết 1 lần vì đây là chu kỳ làn da tái tạo.

- Ngâm chân với nước ấm trước khi đi ngủ cũng có thể đẩy mạnh tuần hoàn máu, khiến bạn ngủ ngon hơn. Sau khi ngâm chân có thể dùng kem massage xoa bóp cả 2 bàn chân và lòng bàn chân một cách nhẹ nhàng để tránh chân bị khô nẻ trong mùa lạnh.
- Với những người hay mất ngủ, uống một ly sữa ấm vào buổi tối sẽ khiến giấc ngủ của bạn ngon giấc hơn.
- Một vài động tác thể dục sẽ khiến các bắp thịt được co giãn, đẩy mạnh lưu thông máu cũng giúp bạn dễ ngủ hơn.

(Theo Gia đình & Trẻ em)