17:04
sống khỏe
Chọn mùi hương trẻ trung
 |
| Những loại nước hoa mang tông trầm như mùi gỗ, trầm hương, hoa hồng, quế và hay gia vị nồng khiến bạn già đi... |
Bạn sẽ có xu hướng chọn mùi đằm, "sang" và cũng đắt đỏ dần theo tuổi tác. Nhưng sự thực là mùi hương có thể khiến bạn tạo ấn tượng bên ngoài già hay trẻ hơn hàng chục tuổi một cách vô hình.
Những loại nước hoa mang tông trầm như mùi gỗ, trầm hương, hoa hồng, quế và hay gia vị nồng khiến bạn già đi, trong khi đó hương cỏ, biển cả, hương trái cây hay những mùi hương hiện đại cá tính khiến bạn trẻ hơn đáng kể.
Dùng khăn ấm đắp lên mặt
Dùng khăn mặt ấm đắp lên mặt cũng là một cách chống nhăn hiệu quả khác. Nhiệt độ cao sẽ làm tăng hoạt tính cho các mao mạch và do đó làm giảm các nếp nhăn.
Ăn nhiều thức ăn "trường xuân"
Một trong các cách làm chậm sự lão hoá là chú trọng đến những thức ăn giàu vitamin C. Các nghiên cứu cho thấy, chất này giúp chống lại ảnh hưởng của ô nhiễm môi trường, bảo vệ các mạch vành, giảm bớt rủi ro của bệnh ung thư, tăng cường hệ thống miễn dịch và hấp thụ chất sắt cho hoạt động của não bộ.
Cũng như rau xanh, các loại hoa quả như hoa lơ, ớt xanh, cam quýt, cung cấp cho cơ thể bạn khoảng 1.000 mg vitamin C mỗi ngày. Cá béo như cá thu, cá sacdin là nguồn cung cấp chất coenzin Q10, giúp sản xuất năng lượng.
Một tố chất khác cần thiết cho sự trẻ trung là beta caroten có nhiều trong hoa quả màu vàng, da cam, xanh lá cây sẫm và các loại rau.
Sử dụng mỹ phẩm tốt
Những sản phẩm trang điểm và dưỡng da chất lượng cao có thể bảo vệ làn da của bạn trước những tác động có hại của môi trường.
Nếu chưa có nếp nhăn, bạn nên bắt đầu sử dụng kem ngăn ngừa lão hoá và dùng ngay kem dưỡng chuyên dụng để đối phó với những nếp nhăn đã xuất hiện.
Bạn nên chọn lựa mỹ phẩm của những thương hiệu đáng tin cậy, phù hợp với loại da và điều kiện khí hậu nơi bạn sống. Đừng quên tẩy trang kỹ trước khi đi ngủ.
NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ
Gọi cho chúng tôi 0902233317
Posted in: KHỎE ĐẸP,NGƯỜI ĐEP,THỜI TRANG
0 nhận xét:
Đăng nhận xét