Cách cải thiện làn da cho giới văn phòng

Ngồi máy tính nhiều, làm việc trong phòng lạnh,...là những yếu tố khiến làn da của những người làm việc văn phòng mau bị lão hóa, khô và kém tươi sáng.

Hãy sử dụng khăn ấm rửa mặt

Đầu tiên, bạn nên sử dụng khăn ấm để rửa mặt, vì nó có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu. Nhưng hãy cẩn thận, không được nhúng khăn vào nước quá nóng để rửa mặt vì nó có thể là nguyên nhân làm da khô hơn. Sau khi rửa mặt sạch sẽ, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với da để giữ ẩm. Sau đó bạn nên massage da bằng tay vì như vậy sẽ làm da khỏe mạnh và hồng hào hơn.

Hãy bổ sung độ ẩm cho da

Cải thiện làn da cho giới văn phòng là việc làm cần thiết, nhất là khi mùa đông đến

Đối với những người thường xuyên làm việc trong văn phòng có máy điều hòa, da thường khô ráp. Vì vậy, điều đầu tiên chúng ta nên làm là bổ sung độ ẩm cho da. Chẳng hạn, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm. Nhưng đối với những người có làn da dầu, hãy thử những loại kem tăng cường độ ẩm mà không làm tăng độ dầu trên da.

Sử dụng dược phẩm có chứa chất chống oxy hóa và chứa nhiều vitamin

Nếu thường xuyên làm việc bên máy tính, bạn cần sử dụng loại dược phẩm có chứa chất chống oxy hóa tự nhiên và chứa nhiều vitamin để bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho làn da.

Dành thời gian hoạt động ngoài trời vào buổi sáng

Ngoài thời gian làm việc mỗi ngày, bạn nên bố trí thời gian hoạt động ngoài trời khoảng 20 phút để tạo điều kiện thuận lợi cho da tiếp xúc với ánh nắng ban mai giúp bổ sung vitamin D.

Hình thành thói quen uống trà xanh mỗi ngày

Các chuyên gia khuyên bạn nên uống 2- 3 chén trà xanh mỗi ngày vì trong trà xanh chứa những hợp chất rất có lợi cho sức khỏe nói chung và làn da nói riêng, có khả năng đào thải các độc tố trong cơ thể ra bên ngoài.

Thoa kem dưỡng ẩm mỗi tối

Thoa kem dưỡng ẩm mỗi tối trước khi đi ngủ để bổ sung độ ẩm cho da, điều này rất quan trọng giúp da tránh bị khô nẻ do máy tính gây nên.

Theo Phương Vũ - Gia đình Việt Nam