Đi xông hơi... hồng ngoại

Xông hơi sử dụng công nghệ tia hồng ngoại (Infrared sauna - IR) sử dụng sóng ánh sáng hồng ngoại để làm nóng không khí, hiện đang bắt đầu phổ biến tại một số viện thẩm mỹ. Chỉ 15 - 20 phút trong môi trường ấm nóng ôn hòa, mang lại sự thư giãn, loại bỏ mệt mỏi và căng thẳng trong cuộc sống, giúp bạn “làm mới” cả tinh thần và thể xác.
Tia hồng ngoại là dải ánh sáng mà chúng ta có thể cảm nhận được như nhiệt độ vậy. Chúng ta không thể nhìn thấy chúng với mắt thường, nhưng chúng ta có thể cảm nhận được chúng từ nhiệt độ.

Xông hơi bằng hồng ngoại loại bỏ mệt mỏi.

Tia hồng ngoại IR đi sâu vào trong da làm nóng cơ thể lên theo chuỗi một cách nhẹ nhàng và ôn hòa về nhiệt. Và sau đó cơ thể của chúng ta sẽ thoát mồ hôi một cách rất tự nhiên. Quá trình thoát mồ hôi này, các acid và phần các độc tố của cơ thể cũng theo mồ hôi ra ngoài như: natri trắng (sodium), cồn (alcohol), nicotin, chất gây xơ cứng động mạch (cholesterol), và các chất gây ung thư tiềm ẩn cũng như kim loại nặng được loại bỏ từ các tế bào (đặc biệt là kẽm, chì, niken…). Lỗ chân lông mở ra, các độc tố được bài tiết, tống ra ngoài. Ngoài ra, các tế bào da lão hóa cũng được trôi đi, các tế bào da mới được tái tạo và làm sạch, màu sắc và tổ chức da được cải thiện. Khi bạn thư giãn với IR sauna, cơ thể bạn hoạt động mạnh để toát mồ hôi, bơm máu và đốt cháy calo. Quá trình tăng nhiệt xuyên sâu có tác dụng làm tăng lượng máu qua tim, tăng lượng máu tuần hoàn qua các tế bào sống của cơ thể, cải thiện hệ tim mạch và hệ thống miễn dịch, làm dịu cơn đau cơ bắp…
Theo chị Hoài Thu - quản lý thẩm mỹ viện Aroma, Trần Quang Khải, quận 1, TP.HCM: “Nếu khách hàng có thời gian và điều kiện, sau khi thư giãn với IR sauna, tốt nhất nên ngâm bồn thủy lực với hoa hồng, tinh dầu và muối khoáng. Còn gì thi vị hơn là được đắm mình trong một không gian yên ả với ánh sáng lung linh của nến, những giai điệu nhạc êm dịu, réo rắt, hương thơm thanh khiết của những đóa hồng tươi cùng tinh dầu, được thanh tẩy cơ thể từ muối khoáng dưới tác động thủy lực từ bồn ngâm tạo sóng lên sống lưng, tay, chân”.
Những ngày chộn rộn cuối năm, chúng ta cũng nên tự thưởng cho cơ thể mình những phút giây giải stress đầy lãng mạn và bổ ích này để sức khỏe và tinh thần được “làm mới”, đủ tự tin và sảng khoái cho những dự định và kế hoạch phía trước thềm Xuân mới.

Bài, ảnh: GIA KHÁNH