Thứ Bảy, 30 tháng 5, 2015

Trang điểm đẹp bằng serum

Không chỉ giúp chăm sóc làn da lâu dài, serum (tinh chất dưỡng da) còn giúp tăng hiệu quả làm đẹp tức thì khi phối hợp với các sản trang điểm. Giảm mệt mỏi vùng mắt: Làm bừng sáng vùng da mắt Chuẩn bị: Tinh chất dưỡng mắt, kem che khuyết điểm Thực hiện: 1. Trộn đều hỗnhợp tinh chất dưỡng vùng mắt với một lượng nhỏ kem che khuyết điểm trên mu bàn tay, nên chọn kem che khuyết điểm phù hợp với màu da của bạn. 2. Sử dụng ngón tay áp út trộn đều và thoa nhẹ lên vùng da dưới mắt. Vỗ nhẹ cho đến khi hỗn hợp thẩm thấu vào da. 3. Tán đều kem che khuyết điểm vào khóe và đuôi mắt để làm mờ ranh giới. Làm sáng vùng mắt bằng cách giặm...

6 sai lầm khi dùng kem chống nắng

Chúng ta đều biết sử dụng kem chống nắng là cách để bảo vệ làn da trước những tác động xấu của ánh mắt trời. Tuy nhiên, rất nhiều người mắc sai lầm khi sử dụng kem chống nắng và điều đó không hề giúp bảo vệ làn da mà là ngược lại.Bôi kem chống nắng và ra ngoài ngayĐây là sai lầm không nhiều người biết. Kem chống nắng chỉ có thể phát huy hết tác dụng nếu chúng được bôi trước khi ra ngoài từ 15 – 30 phút, bởi kem cần có thời gian để hấp thụ vào da. Hầu hết nhà sản xuất đều có hướng dẫn về điều này, nhưng phần lớn chị em lại bỏ qua lời khuyên quý giá này.Lượng kem không đủTuỳ loại kem chống nắng có SPF cao hay thấp mà bôi lượng kem bao nhiêu là...

Đừng quên chăm sóc da đầu!

Dữ liệu đáng chú ý Về cơ bản kết cấu của da đầu và da mặt giống nhau, đều là do biểu bì, da và tổ chức dưới da cấu tạo thành. So sánh giữa da đầu và da mặt có một số điểm đặc biệt sau: Đặc điểm thứ 1: Độ dày của da đầu khoảng 1,476mm, độ dày da trên má khoảng 1,533mm, độ dày da trên mũi khoảng 2,040mm. Điều này cũng có nghĩa là da đầu so với da ở toàn bộ vùng mặt đều mỏng hơn. Đặc điểm thứ 2: Mật độ tuyến dầu trên da đầu khoảng 144-192 tuyến /mm2, trên trán khoảng 52-79 tuyến /mm2, trên má khoảng 42-78 tuyến /mm2. Điều này tức là nếu so sánh với trán – vùng dễ ra dầu nhiều nhất trên mặt thì số lượng tuyến dầu trên...

Thanh mảnh không quá tốn kém

Thực tế, có nhiều bí quyết đơn giản kèm theochế độ ăn uống mà không phải ai cũng biết hoặc đánh giá đúng. Người ta có thể trở nên thanh mảnh mà không cần chi nhiều tiền. Sau đây là những cách thuộc dạng nói trên. Tập thể dục Không cần đến phòng tập để thực hiện hoạt động thể chất. Hãy từ bỏ những ứng dụng hay các công cụ khác được cho là có thể giúp bạn sớm giảm cân. Bạn chỉ cầntập thể dục như chạy bộ, đạp xe, nhảy dây... và ăn uống điều độ. Thường xuyên di chuyển bằng xe đạp là một cách giữ vóc dáng thanh mảnh - Ảnh: shutterstock Chất béo tốt Chất béo cũng là một trong những chìa khóa giảm cân. Hãy từ bỏ những chất béo xấu và hấp...

Thứ Sáu, 29 tháng 5, 2015

Bí quyết để da trẻ mãi không già

Tẩy tế bào chết thường xuyên Những ngôi sao nổi tiếng thông thường hiếm khi lưu diễn hoặc đi công tác xa quá một tháng. Bởi đây chính là hạn định thời gian họ cần chăm sóc da một cách chuyên nghiệp đặc biệt là tây tế bào chết. Bạn có thể tự tẩy tế bào chết tại nhà hàng tuần nhưng với những người nổi tiếng họ cần có một liệu trình chăm sóc đặc biệt là tẩy tế bào da chết thật hoàn hảo để có được làn da luôn tươi trẻ. Tẩy da chết giúp tăng cường lưu thông máu dưới da, nhờ đó da bạ trông hồng hào và tươi sáng hơn. Kem chống nắng Bôi kem chống nắng mỗi ngày, bất kể mùa đông hay mùa hè là việc mà tất cả chúng ta đều cần...

Những chú ý đơn giản giúp da trắng mịn

Rửa mặt 2 lần Trước khi ngủ phải rửa mặt sạch sẽ, khi rửa nên bôi kem tẩy trang lên mặt trước, sau đó dùng bông tẩy trang, sau đó mới dùng sữa rửa mặt và rửa sạch. Mát-xa da mặt Cố gắng lựa chọn loại sữa rửa mặt ít hương liệu, đầu tiên tạo sữa thành bọt, xoa đều lên mặt, sau đó dùng ngón giữa và ngón út ấn từ dưới lên trên, tiếp theo nhẹ nhang matsa theo thứ tự từ trong ra ngoài. Nếu da dầu sử dụng cọ mặt hiệu quả càng tốt. Mát-xa xong phải rửa lại mặt sạch sẽ. Ăn nhiều thực phẩm làm đẹp da Thường ngày cần ăn nhiều thực phẩm dưỡng da làm đẹp da như thịt thỏ, chanh, bưởi, quả óc chó, vừng… những thực phẩm này giúp da mặt trắng...

6 cách giúp bạn luôn vui vẻ, mạnh khỏe

Vui vẻ là trạng thái tâm trạng mà chúng ta hoàn toàn có thể có được và nên có. Giữ cho mình trạng thái luôn vui vẻ đồng nghĩa với việc bạn khỏe mạnh hoặc cho dù có bị bệnh gì đi nữa thì khả năng khỏi bệnh cũng cao hơn rất nhiều. Nhưng làm sao để có tâm trạng luôn vui vẻ? Bạn hãy tham khảo những cách hay sau đây nhé. 1. Không ngừng học hỏi điều mới mẻ Bộ não của chúng ta cũng tương tự như cơ bắp, nó cần được luyện tập để có thể làm việc hiệu quả. Luôn luôn học hỏi điều mới mẻ không chị giúp trí tuệ của bạn được mãi giũa hàng ngày, mà nó còn giúp cho cuộc sống của bạn trở nên giàu có và vui vẻ hơn. Vì vậy, hãy học hỏi điều gì...

Hiệu chỉnh vòng 2

Trước hết, bạn cần xác định cơ thể cần hấp thụ bao nhiêu lượng calori mỗi ngày. Bạn có thể dùng phương pháp ăn kiêng hay tập luyện thể thao. Vòng 2 được xem là điểm nhấn quan trọng tạo nên dáng vóc đẹp của phụ nữ, giúp tôn vinh vòng 1 và 3. Chị Trần Thị Kim Phụng (hạng nhì giải Vô địch thể hình toàn thành năm 1999 - CLB thể dục thẩm mỹ Kim Phụng) tư vấn: Đối với phụ nữ từ 35 tuổi trở lên, người làm việc văn phòng, ít vận động và phụ nữ sau khi sinh thì sự phát triển vòng 2 là nỗi ám ảnh thường trực. Để giữ những đường cong gợi cảm, chị em cần lưu ý chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng hàng ngày, không để năng lượng dư thừa tích tụ thành mỡ...

Chọn trang phục 'giảm nhiệt' ngày nắng nóng

"Giảm nhiệt" tươi mới cùng màu sáng Để "giảm nhiệt" các chị em nên chọn những màu sắc tươi sáng như: trắng, vàng chanh, màu pastel... Màu tối dù cho ta cảm giác nhìn có vẻ dễ chịu hơn, nhưng lại là tác nhân gây nóng bức vì chúng hấp thụ ánh mặt trời rất tốt. Ngược lại, các quần áo màu sáng gây chói mắt, vì chúng phản xạ lại một phần ánh sáng, nhưng lại có ích, giúp cho cơ thể không bị nóng bức. Màu sắc tươi sáng, nhẹ nhàng cũng là xu hướng của xuân hè 2013 với: sơ mi trắng, hồng lai, vàng chanh... Hồng lai không chỉ khiến bạn trông dịu mát mà thật sự giúp cơ thể bạn " chống nóng" Không dịu mắt như màu trắng hay pastel,...

Giữ móng khỏe, đẹp

Chị Phan Ngọc Trinh, giáo viên đào tạo ngành nail của salon Thế giới nail (434 Hai Bà Trưng, Q.1, TP.HCM) tư vấn: Móng tay, móng chân giòn, dễ gãy, dễ bị tổn thương hay bị ố vàng, nổi đốm đen hay đốm màu là dấu hiệu báo bệnh của chủ nhân.  Móng có các dấu hiệu trên có thể bị thiếu nước, thiếu vitamin, khoáng chất, móng hay khóe móng bị nấm. Móng ngả màu đen hay vàng, xanh do người bị mất kháng thể hay hút thuốc lá, ảnh hưởng từ việc sơn màu móng. Những người thường xuyên tiếp xúc môi trường nước, hóa chất, bà nội trợ bị dị ứng với các chất tẩy rửa móng cũng bị hư hại, đổi màu. Để giữ gìn bộ móng khỏe đẹp cần có sự chăm sóc đúng cách,...

Bí quyết chữa cháy nắng cấp tốc cho làn da

Nếu phải làm việc liên tục ngoài trời khi trời nắng hay đơn giản chỉ vì da bạn dễ bắt nắng, bạn sẽ thấy thật khổ sở vì da bị đỏ rát do cháy nắng. Vậy làm thế nào để khắc phục và hạn chế tình trạng này, hãy cùng tham khảo những bí quyết chữa cháy nắng an toàn từ những nguyên liệu tự nhiên dưới đây nhé!1. Để cứu cánh ngay lập tức làn da bị cháy nắng, bạn nên ngâm da bị cháy nắng trong nước lạnh 15 phút tại một thời điểm sớm nhất có thể (Không chà xát da với nước đá, vì điều này có thể gây ra thiệt hại xấu cho làn da.) Nước lạnh vừa phải có thể làm giảm sưng cho làn da cháy nắng. Dưa hấu không chỉ là loại quả thanh nhiệt mà vỏ dưa hấu còn...

3 "thủ phạm" chính gây ra mỡ bụng

Mỡ bụng là một dấu hiệu chứng tỏ bạn đang có lối sống... không lành mạnh liên quan đến việc ăn quá nhiều nhưng lại ít vận động. và nhận được một số tiền không đủ tập thể dục. Về mặt lâm sàng, mỡ bụng là thuật ngữ chính thức chỉ bệnh béo phì và nó được hiểu đơn giản là kích thước vòng 2 của bạn tăng lên rõ rệt. Ngoài sự ảnh hưởng về vóc dáng, vòng 2 phát phì còn là yếu tố cấu thành nguy cơ sức khỏe. Mỡ bụng có thể là dấu hiệu báo trước các vấn đề liên quan đến cao huyết áp, bệnh tim mạch, kháng insulin và thậm chí cả bệnh Alzheimer. Để luôn khỏe mạnh, việc đầu tiên bạn cần làm là ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ lại ở bụng và trở...

Vui hè không lo bị nám

Giữ cho mình bí quyết để không bị nám trong những ngày hè Làn da phụ nữ châu Á nói chung và phụ nữ Việt Nam nói riêng có tỷ lệ bị nám, tàn nhang rất cao. Một phần nguyên nhân là do đặc trưng khí hậu nhiệt đới nóng ẩm, đặc biệt vào mùa hè, ánh nắng gay gắt cùng môi trường ô nhiễm là tác nhân ảnh hưởng đến sự tăng sinh đột biến của hắc sắc tố melanin, hình thành những đốm nám, sạm trên da. Chính những yếu tố này làm cho nỗi lo nám, sạm da ngày hè của phụ nữ càng trở nên bức thiết.Bí quyết vui hè không lo bị námMùa hè là mùa vui chơi, biết bao chuyến du lịch mời gọi. Để thỏa sức tung tăng cùng nắng hè, đắm mình với biển xanh mà không...

Ðẩy lùi nếp nhăn da cổ

Ăn uống Một chế độ ăn uống có bổ sung vitamin C, các loại hải sản và tránh xa rượu, thuốc lá... cũng góp phần tích cực duy trì một làn da cổ mịn màng, hoàn hảo. Ăn nhiều rau xanh, hải sản và thường xuyên chăm sóc sẽ có làn da cổ trẻ trung, không nếp nhăn Luôn dùng kem chống nắng Nên thoa kem chống nắng hoặc mặc áo khoác che vùng cổ, bởi tia UV chính là thủ phạm góp phần không nhỏ làm da cổ bị lão hóa. Đây là một cách bảo vệ da cổ rất đơn giản nhưng lại dễ bị lãng quên. Tư thế ngủ Khi ngủ, bạn nên chọn gối thấp, ngủ trên đệm cứng tốt hơn là ngủ trên đệm mềm. Tư thế làm việc Luôn giữ cho cổ thẳng và ngồi đúng tư thế. Không...

Xinh tươi thời trang công sở mùa hè

Áo sơ mi voan cát màu hồng pastel mềm mại mix cùng quần Tây ống đứng màu trắng chất liệu vải mềm giúp bạn thực sự nữ tính và iduj dàng. Bộ trang phục không chỉ hài hòa về màu sắc mà còn rất trang nhã. Thêm thắt lưng skinny và giày chunky cùng tông màu nâu, bạn thực sự có một bộ trang phục hết sức tinh tế. Váy shirtdress suông màu xanh navy dễ dàng phù hợp với mọi màu da. Kiểu váy này cực kì thanh lịch mà vẫn trẻ trung, gợi cảm. Nếu thích áo vest, bạn vẫn có thể chọn những kiểu áo tay lỡ hoặc cộc tay, không cổ như thế này để mặc tới công sở mà không sợ bị nóng. Két hợp cùng quần jeans, áo thun và giảy bệt, bạn sẽ cảm thấy thật thoải mái...

Lấy lại vóc dáng gợi cảm

Lưu ý chế độ ăn uống Chúng ta không thể phủ nhận một điều rằng những thực phẩm bạn ăn hàng ngày đóng vai trò quyết định đến nét đẹp cơ thể. Do đó, để có được vóc dáng mảnh mai, bạn cần có một chế độ ăn uống hợp lý, khỏe mạnh, cân bằng và ít chất béo. Bạn nên dùng những thực phẩm dinh dưỡng, tự chế biến và hạn chế sử dụng những loại thực phẩm đóng gói. Những thực phẩm có chất xơ là điều bắt buộc trong khẩu phần ăn của bạn. Rau xanh, hoa quả, ngũ cốc đều là những loại thực phẩm bạn nên dùng. Một chế độ ăn uống khỏe mạnh và cân bằng phải bao gồm nhóm dinh dưỡng carbohydrates (rau xanh, hoa quả chiếm 60% khẩu phần ăn), protein (sữa,...

Một số biện pháp chữa bỏng nắng

Với làn da bỏng nắng, bạn thực hiện nhẹ nhàng với tất cả các bước trong việc vệ sinh và chăm sóc da. Mặt nạ hỗn hợp Trộn 3 thìa cà phê bột yến mạch với 2 thìa cà phê lá mùi tây, băm nhỏ. Vắt nửa trái bưởi lấy nước rồi đổ vào hỗn hợp trên, đánh thật nhuyễn. Sau 5 phút, bạn có thể bôi hỗn hợp này lên da, để 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Loại mặt nạ này rất tốt cho những bạn gái có làn da dầu. Để tăng hiệu quả, bạn nên dùng một chút kem dưỡng ẩm, nó sẽ có tác dụng làm dịu da sau khi dùng mặt nạ. Nước lô hội Khi tắm nước lạnh xong, lấy gạc hoặc vải màn thấm nước lô hội nguyên chất để lạnh đắp lên da. Khi vải màn đã khô, bạn gỡ ra rồi...

Thứ Năm, 28 tháng 5, 2015

Da bạn bao nhiêu tuổi?

Trắc nghiệm nhỏ dưới đây sẽ cho chúng ta câu trả lời. Hãy tìm độ tuổi chính xác của làn da để tìm biện pháp hiệu quả làm chậm quá trình lão hóa, giữ gìn một làn da luôn căng mịn, trẻ trung bạn nhé: Đo tuổi của làn da Thực hiện: Đặt bàn tay duỗi thẳng trên mặt bàn sau đó véo da trên mu bàn tay, kéo căng hết mức có thể. Giữ trong một phút, rồi thả tay ra. Hãy xem mất bao nhiêu thời gian để da tay trở về bình thường. Cách tính điểm: Nếu chưa đầy một giây, hãy trừ đi 3 năm tuổi; nếu 1-2 giây, giữ nguyên tuổi; nếu 3-4 giây, cộng thêm 1 tuổi, nếu 5-10 giây, cộng thêm 2 tuổi, nếu 11-13 giây, cộng thêm 3 tuổi. Với kiểm tra trên, nếu làn da bạn...
Page 1 of 115312345Next

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Laundry Detergent Coupons