Nước vo gạo: “thần dược” làm đẹp của phụ nữ

1. Mặt nạ làm trắng, mịn da

Trong nước vo gạo chứa rất nhiều vitamin giúp trắng da. Dùng nước vo gạo để rửa mặt vừa tiết kiệm, đơn giản lại hiệu quả.

Theo đó, khi vo gạo bạn có thể lấy khoảng một chén nước vo gạo, sau khi vo để qua đêm gạn lấy lớp bột đọng dưới đáy rồi đắp mặt nạ. Nên đắp trong vòng khoảng 5-10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh kết hợp massage nhẹ nhàng rồi dùng khăn mềm thấm khô.

2. Sữa rửa mặt

Vitamin B5 trong nước gạo rất tốt cho da, dùng nước vo gạo để rửa mặt giúp da trắng hồng và không bị lão hóa. Để đạt hiệu quả nhanh bạn nên kết hợp với massage khi rửa mặt giúp vitamin thấm sâu vào trong da. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng nước vo gạo để tắm giúp se khít lỗ chân lông, giữ độ ẩm cho da, khiến cho làn da của bạn luôn mịn màng sáng bóng.

3. Nước tẩy trang

Nước vo gạo tẩy trang rất tốt giúp làn da trở nên trắng sáng, mịn màng hơn. Để thực hiện, bạn cần dùng bông tẩy trang thấm đẫm nước gạo vỗ nhẹ lên khắp mặt.

Tuy nhiên, sau khi dùng nước vo gạo, phải rửa sạch mặt với nước ấm. Đây là cách chăm sóc da an toàn và hiệu quả, dùng trong thời gian dài sẽ làm cho da từ từ trắng sáng, mịn màng.

4. Sữa tắm

Nếu bạn muốn da dẻ toàn thân mịn màng, bạn hãy đổ nước gạo vào bồn, rồi trực tiếp sử dụng nước này để tắm. Bạn cũng có thể dùng phần bột gạo đặc nhất lắng đọng đó đắp lên toàn thân và mát-xa khoảng 15 phút. Khi lớp bột gạo khô đi thì lại tiếp tục cho đến hết. Chờ cho lớp bột khô tự nhiên rồi gột sạch bằng nước vo gạo, tuyệt đối không chà mạnh da. Cuối cùng, dùng nước lạnh tắm sạch lại một lần nữa.

5. Mượt tóc

Ít ai biết rằng, chỉ việc vắt thêm vài giọt chanh vào nước vo gạo vừa lọc được là có thể sử dụng như 1 loại dầu xả thông thường. Cách này có khả năng lưu giữ hàm lượng dinh dưỡng vitamin A và C giúp tóc óng mượt, vitamin B giúp các tế bào sắc tố màu đen trở nên đen hơn.

Khi dùng để gội, bạn chỉ nên massage nhẹ nước vo gạo đã pha chế lên chân tóc và gội lại bằng nước sạch. Áp dụng cách này 2 lần/tuần, mái tóc của bạn sẽ đen óng ả và khỏe mạnh.

6. Trắng răng

Những bạn nào gặp vấn đề răng miệng thì nên dùng nước vo gạo đặc để đánh răng. Trong nước vo gạo chứa vitamin PP sẽ tẩy sạch các chất cặn đóng quanh chân răng, làm sạch răng bị sâu, chống được chứng viêm quanh chân răng (nha chu) và sát khuẩn. Nó cũng làm giảm mùi hôi ở miệng, giúp bạn nhanh chóng có được hàm răng trắng sáng. Tất nhiên, cũng cần có chế độ chăm sóc răng miệng hợp lý, đảm bảo vệ sinh, và tốt nhất nên định kỳ đi khám nha.

Trong quá trình gạn lọc nước vo gạo cần hết sức chú ý để đảm bảo vệ sinh sạch sẽ, hạn chế các nguy cơ dị ứng do cặn bẩn. Nếu muốn dùng để tắm, rửa mặt hoặc massage, gội đầu có thể sử dụng nước vo gạo thứ hai, nước vo gạo lượt đầu nên đổ đi để tránh bụi bẩn và tạp chất.

Theo Tri thức trẻ/Sức khỏe Gia đình

Read more »

4 bài tập với tạ giúp đôi vai thon gọn

Những bộ váy vai trần gợi cảm mùa hè sẽ thật quyến rũ nếu bạn sở hữu đôi bờ vai thon gọn. 4 động tác dưới đây sẽ giúp bạn có đôi vai gọn gàng, nhẹ nhõm như mong muốn.

Bài tập 1: Nâng tạ thẳng tay

Đứng với hai bàn chân song song, đầu gối hơi chùng xuống, giữ một vật có trọng lượng thích hợp trong mỗi bàn tay (như quả tạ hoặc chai nước). Sau đó, hơi cúi người (chỗ ngang thắt lưng) về phía trước, nghiêng tầm 45 độ, mở rộng hai cánh tay sang ngang, lòng bàn tay cầm quả tạ hướng xuống dưới mặt sàn.

Từ từ giơ cao hai cánh tay lên đến ngang bằng vai và hạ tay xuống, bạn tích cực luyện tập động tác này 12 lần. Động tác này bắt phần lưng, vai và hai cánh tay làm việc hiệu quả, giúp khắc phục đôi vai thô to.

Bài tập 2: Chữ W

Đây là hoạt động nhằm tiêu trừ mỡ trên vai. Đứng sao cho khoảng cách hai chân tương đương chiều rộng của vai, giữ tạ ở mỗi tay, nâng hai quả tạ lên sao cho khuỷu tay ngang bằng với vai, hai quả tạ được hướng vào trong lòng bàn tay để tạo thành hình chữ W.

Tiếp theo bạn để thẳng khuỷu tay và lặp đi lặp lại động tác khoảng 15 lần. Vai, bắp tay đều được tập luyện tích cực trong động tác này, giúp đôi vai trở nên gọn gàng.

Bài tập 3: Đẩy tạ sang hai bên

Đứng thẳng, hai chân mở rộng bằng hai vai, đầu gối hơi chùng. Hai tay nâng tạ cao ngang vai, khuỷu tay gập lại kéo tạ về phía gần nách (như hình minh họa). Thực hiện động tác duỗi thẳng tay, đẩy tạ sang phía hai bên theo đường nằm ngang.

Sau đó, đưa tay trở về vị trí ban đầu và lặp lại động tác 15 lần. Động tác này nhanh chóng giúp bạn có phần ngực săn chắc, tiêu hao mỡ cho bờ vai.

Bài tập 4: Nâng tạ ra phía trước

Đứng trong tư thế một chân phía trước, một chân phía sau, đầu gối hơi chùng xuống, hai bàn tay giữ hai quả tạ. Đưa cánh tay ra phía trước, phần khuỷu tay tạo thành một góc vuông với cơ thể, hai bàn tay cầm hai quả tạ nâng cao tương đương tiến về phía trước (như hình minh họa).

Bạn cố gắng giữ sao cho cánh tay đạt đến vị trí song song sàn nhà, sau đó hạ thấp xuống và lặp lại động tác khoảng 15 lần. Tác dụng của bài tập này là giúp cho phần ngực, bắp tay và toàn bộ vai của bạn được vận động tích cực.

Nguyễn Ngô Ngọc Vi

Read more »

Giảm mỡ bụng với muối và gừng

Từ lâu, gừng đã được cho là dược phẩm rất tốt cho sức khỏe. Vào mùa đông, ăn gừng giúp máu nóng lên, không chỉ để cải thiện lưu thông máu kém mà còn thúc đẩy sự trao đổi chất, rất tốt trong việc hỗ trợ tiêu hóa và giảm béo cơ thể. Đặc biệt chỉ cần ăn 10g gừng mỗi ngày có thể làm tăng mức đốt cháy calo. Vì vậy bạn đừng bỏ qua cách giảm cân nhanh với gừng cực đơn giản này nhé!

Tác dụng giảm cân của gừng

Chất gingerol và shogaol có trong gừng giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn và hoạt động như một chất ức chế chất béo tự nhiên

Chất gingerol có tác dụng làm tăng độ pH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể, giảm béo và giảm mỡ bụng hiệu quả. Gừng là một chất có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra làm tăng phân huỷ mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa

Gừng còn nằm trong top 10 danh sách các loại thực phẩm đốt cháy chất béo giúp giảm cân hiệu quả, ngăn ngừa chứng béo bụng - một triệu chứng gây áp lực lên tim và tăng nguy cơ bị tiểu đường. Vì vậy cách giảm cân hiệu quả bằng gừng rất tốt và an toàn.

Gừng cũng có thể là cách làm giảm mỡ bụng nhanh

Nguyên liệu: Gừng ta tươi, dấm gạo, lọ thủy tinh

Cách thực hiện

Bước 1: Chọn những củ gừng ta còn tươi,về rửa sạch đất bùn sau đó cắt lát mỏng, đều. Phải là gừng tươi mới có tác dụng tốt, giúp tăng tuần hoàn máu, tăng cường tiêu hoá và hỗ trợ giảm cân.

Bước 2: Xếp gừng vào chai thuỷ tinh, đổ dấm gạo vào. Lưu ý chai thuỷ tinh phải sạch, khô, không mùi… Bạn có thể bảo quản dấm gừng ở nơi thoáng mát hoặc ngăn mát tủ lạnh. Sang tuần sau, vào mỗi buổi sáng hãy ăn 2-4 lát gừng tươi, bạn sẽ có kết quả giảm cân bất ngờ nhé!

Ăn gừng ngâm dấm hay một thìa con nước dấm còn có tác dụng tiêu mỡ, đốt sạch chất béo, lọc và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể. Ngoài ra,còn tốt cho gan, ngăn triệu chứng rụng tóc, nhất là khi thời tiết đang giao mùa.

Chườm muối với gừng giảm mỡ bụng

Bạn cần 1kg gừng sạch, nghiền nhỏ và rang lên cùng muối. Gừng kết hợp với muối có tác dụng giúp các mạch máu hoạt động liên tục, giúp phần cơ bụng nhỏ dần đi.

Giảm béo bằng mật ong và gừng

Cho chút mật ong, sữa chua và ít gừng vào hộp sữa chua ăn hàng ngày cũng là thủ thuật để bạn làm quen với cách giảm cân bằng gừng.

Một muỗng mật ong, 1 miếng gừng đập dập, thêm 200ml nước nóng là bạn có ngay thức uống ấm áp khi trời lạnh. Ngoài ra bạn có thể uống trà gừng mỗi ngày, vừa tốt cho cổ họng vừa có tác dụng giảm béo.

Bánh mì gừng mật ong: Bánh mì gối đặt lên chảo nướng từ 3-4 phút sau đó phết lớp mật ong, chút gừng băm nhỏ lên trên.

Khi chế biến các món ăn hàng ngày, bạn có thể gia giảm thêm chút gừng, vừa tăng thêm khẩu vị lại có hiệu quả bất ngờ.

Read more »

3 tuyệt chiêu chữa sẹo thâm vô cùng hiệu quả

1. Trị sẹo thâm bằng nghệ tươi

Nghệ tươi có tác dụng kháng viêm hạn chế sẹo tối đa

Nghệ là gia vị rất quen thuộc với nhà bếp, một vài món ăn không thể ngon được khi thiếu gia vị này. Ngoài công dụng đó, nghệ còn rất tốt trong việc trị sẹo. tinh dầu nghệ có đặc tính khử mùi hôi, kháng viêm nên có thể hạn chế sẹo để lại tối đa.

Cách thực hiện: Nghệ giã nhỏ, hoặc có thể trộn đều với mật ong, bạn đắp lên vùng sẹo mụn để qua đêm rồi rửa sạch với nước.

2. Trị sẹo thâm bằng tỏi

Tỏi giúp làm mờ sẹo và ngăn ngừa những vết sẹo mới trong tương lai.

Tỏi cũng là một phương pháp đầu tiên người ta nghĩ đến khi bị sẹo thâm. Bạn chỉ cần cắt một nhánh tỏi rồi chà vào các nốt mụn trứng cá. Tỏi giúp làm mờ sẹo và ngăn ngừa những vết sẹo mới trong tương lai.

3. Trị sẹo thâm bằng dầu dừa

Massage vùng bị sẹo thâm bằng dầu dừa sẽ làm cho vùng da này sáng lên

Massage vùng bị sẹo thâm bằng dầu dừa sẽ làm cho vùng da này sáng lên trông thấy. Tuy nhiên với cách này bạn cần thực hiện thường xuyên thì mới mang lại hiệu quả cao được.

Read more »

Nhuộm tóc siêu tốc: Ẩn họa siêu độc!

“Ăn” theo trào lưu nhuộm tóc nhiều màu, tóc nhuộm loang làm mưa làm gió trên thế giới, cơn sốt nhuộm tóc siêu tốc bằng phấn màu giá rẻ, tiện lợi, nhanh chóng và có thể tự nhuộm “ào” tới Việt Nam khiến cho các bạn trẻ đủ mọi tầng lớp đều mê mẩn cách làm đẹp này mà không hề hay biết đến sự nguy hiểm từ những chất cực độc ẩn chứa trong những thỏi phấn màu này.

Phấn nhuộm tóc siêu tóc rất giống phấn màu dùng để vẽ

Mỹ phẩm hay phấn tô màu?

Chỉ cần dạo quanh một vòng chợ Dịch Vọng, Phùng Khoang, Đồng Xuân... hay các cửa hàng mỹ phẩm trên đường Xuân Thủy, Thanh Xuân (Hà Nội) chúng ta không khó để tìm mua loại mỹ phẩm này với giá dao động từ 15.000 - 30.000 đồng/thỏi, mỗi thỏi khoảng 10 - 15g, kích thước 6 x 1 x 1 (cm), một người nếu dùng thường xuyên cũng phải vài tháng mới hết. Những thỏi phấn này rất giống phấn viết bảng, phấn tô màu của học sinh tiểu học nhưng có mùi hắc và khó chịu hơn nhiều. Khi được hỏi về xuất xứ của loại phấn này, đa số người bán hàng đều khẳng định chắc nịch “hàng Hàn Quốc, hàng Thái xịn”. Tuy nhiên, PV phát hiện trên bao bì không hề có dòng chữ ghi nguồn gốc xuất xứ như người bán hàng tiếp thị, cũng chẳng hề có lấy một dòng chữ tiếng Việt hay tiếng Anh nào, đóng gói thì cẩu thả như hàng gia công. Chỉ quệt nhẹ, viên phấn bở ra những hạt bụi li ti mùi hắc nồng rất khó chịu, cộng thêm giá thành “rẻ như cho” của sản phẩm đã tố cáo ngược lại người bán hàng! Theo lời “hướng dẫn sử dụng” miệng của những người bán thì khách nên mua 4, 5 thỏi phấn các màu khác nhau pha trộn để có được màu tóc ưng ý nhất, việc tự nhuộm tóc rất dễ, chỉ cần làm ẩm tóc, cầm viên phấn theo chiều ngang chà sát lên phần đuôi tóc cho đến khi ra được màu ưng ý rồi dùng lược chải tóc để gạt bỏ cặn phấn thừa, để một lúc cho khô là đã có bộ tóc nhuộm ưng ý. Tuy nhiên, sử dụng loại phấn này màu dính đầy tay và rất khó rửa. Khi dùng phấn chà xát, màu nhuộm theo nước chảy ra, bám lên thân tóc còn bụi phấn thì theo không khí bay khắp nơi như khói, khi hít phải sẽ gây cảm giác ngạt mũi, tức ngực. Phải chăng các loại phấn này thực chất chỉ là phẩm màu, phấn vẽ mỹ thuật có xuất xứ từ Trung Quốc? Bởi N.A - một ca sĩ từng đi biểu diễn nhiều nước khẳng định rằng: “Một thỏi phấn nhuộm tóc ở Hàn Quốc xịn có giá hơn 500.000 đồng, chưa kể mấy loại của Mỹ thì còn đắt hơn, muốn đẹp thì nên đầu tư, đừng dại dùng cái cục sáp màu mỹ thuật kia để đầu độc mình”.

Chất cực độc bán giá... siêu rẻ

Theo BS. Hoàng Hải Vân (Viện Da liễu Quốc gia), loại “phấn nhuộm tóc” trôi nổi trên thị trường hiện nay được cho là một thứ phẩm màu tổng hợp có chứa chất cadmi và gum arabic là những chất cực độc, khi ngấm vào cơ thể lâu ngày sẽ tích tụ chủ yếu ở thận, có thời gian bán phân hủy sinh học từ 10 - 30 năm. Nhiều nghiên cứu cho thấy, cadmi trong phẩm màu là chất gây ung thư đường hô hấp. Khi bị nhiễm độc cadmi, tùy theo mức độ có thể biểu hiện ở các mức khác nhau, nhẹ thì gây ngứa, bong tróc, mạnh hơn có thể dị ứng, lở loét, thậm chí gây chết người và ảnh hưởng sâu vào cơ thể đến vài chục năm sau như ung thư phổi, thủng vách ngăn mũi, tổn thương thận, ảnh hưởng tới nội tiết, máu và tim mạch... Nếu sử dụng sản phẩm phấn màu nhuộm tóc này thường xuyên, trước mắt sẽ gây hỏng tóc, khô xơ, gãy tóc, lâu dài sẽ nguy hiểm cho sức khỏe. BS. Quách Minh Phong - Trung tâm Điều trị bệnh hô hấp Phổi Việt còn cảnh báo: Cadmi là chất được dùng để sản xuất pin, mạ kim loại. Do là chất bám dính nên nhiều nhà sản xuất đã sử dụng trong thuốc nhuộm tóc. Đây là một hóa chất cực độc, gây nhiều tác hại đến phổi, hệ tiêu hóa, thần kinh, tim, thận. Loại phấn bột này khi chải tóc, bụi phấn rớt xuống, nếu hít phải với nồng độ cao, từ 4 - 20 giờ sau, triệu chứng đầu tiên là đau thắt ngực, khó thở, tím tái do thiếu ôxy, lâu dài sẽ dẫn đến tình trạng suy tim, ung thư phổi. Theo TS.BS. Lê Ngọc Diệp - Trưởng phòng khám Da liễu cơ sở 2, ĐH Y Dược TP.HCM thì ngoài những chất độc trên thì các sản phẩm nhuộm tóc muốn có màu sắc bắt mắt thì trong thành phần đều phải chứa chất tạo màu azoic, axit citric, gum arbic, tartric, hàn the, glycol, cồn... Do chỉ là màu nhuộm tạm thời nên khi ra mồ hôi hay gội đầu, các hóa chất càng dễ bám và ngấm sâu vào cơ thể qua da đầu nhạy cảm. Theo những nghiên cứu của Cơ quan kiểm soát Thực phẩm - Dược phẩm Mỹ, các chất này không chỉ làm khô tóc, rụng tóc mà còn gây ngứa, dị ứng, nhức đầu, ù tai, ung thư...

Vì vậy, các chuyên gia y tế và thẩm mỹ khuyến cáo mỗi người tiêu dùng hãy là một người mua thông thái biết đặt sức khỏe của chính mình lên hàng đầu, chỉ chọn mua những sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng và đã được các cơ quan chức năng kiểm định, dứt khoát không dùng nếu còn có bất cứ nghi ngờ nào về chất lượng sản phẩm. 

Trần Trung Việt - Nguyễn Thái Hòa

Read more »

Tuyệt chiêu triệt lông vĩnh viễn tại nhà hiệu quả

Nếu phái mạnh coi "vi ô lông" là sự nam tính và mạnh mẽ thì phái đẹp ngược lại hoàn toàn, chúng khiến cho chị em luôn mặc cảm, khó chịu và thiếu tự tin. Sau đây là một số mẹo hay giúp chị em triệt lông hiệu quả

Cà chua

Bạn nên bổ đôi quả cà chua rồi chà nhẹ lên mặt.

Trước khi "dọn dẹp" vi ô lông, các bạn nên tẩy trang thật sạch sau đó bổ đôi quả cà chua rồi chà nhẹ lên mặt. Thực hiện thao tác này liên tục trong khoảng 4 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh nữa là xong. Các bạn sẽ thấy hiệu quả của phương pháp này ngay từ lần đầu tiên . Tuy nhiên, nếu vẫn thấy vi ô lông còn quá dày khiến bạn chưa hài lòng thì các bạn nên thực hiện lại thêm 3 lần/tuần nhé! Nhưng nhớ là mỗi lần thực hiện chỉ làm tối đa là 5 phút.
Chanh + mật ong

Hàm lượng vitamin E dồi dào trong mật ong giúp tăng cường độ ẩm.

Hàm lượng vitamin E dồi dào trong mật ong giúp tăng cường độ ẩm, duy trì làn da mịn màng và se khít lỗ chân lông. Còn axit citric trong chanh có tác dụng diệt khuẩn làm cho nang lông dễ dàng yếu và chết đi.
Bạn chỉ cần trộn đều nước cốt chanh tươi với mật ong theo tỉ lệ 2:1, sau đó để tủ lạnh khoảng 15-20 cho chúng đông đặc lại rồi dàn trải đều lên vùng da cần điều trị. Để hỗn hợp này lưu giữ trên da trong khoảng 20-30 phút rồi rửa lại thật sạch bằng nước.

Trà hoa cúc

Thoa một lớp hỗn hợp chanh mật ong mỏng lên da.

Cho nửa chén trà hoa cúc, 1 quả chanh, 2 muỗng canh nước trái cây tươi vào nồi đun sôi, đến khi hỗn hợp chuyển sang màu vàng mật ong. Đợi nguội vừa phải, bạn thoa một lớp mỏng lên da, dùng khăn miết lên vùng da rồi giật ngược lại. Sau đó lau sạch nhẹ nhàng bằng nước ấm.

Đá mài

Bạn cho đá mái vào nước để làm ẩm, rồi cầm đá xoay tròn với lực vừa phải trên da.

Bạn cho đá mái vào nước để làm ẩm, rồi cầm đá xoay tròn với lực vừa phải trên da, giúp lấy đi những sợi lông phiền phức, loại bỏ tế bào chết và kích thích hệ tuần hoàn máu dưới da hoạt động mạnh hơn, cho da hồng hào sáng mịn.

Sữa đậu nành và bột nghệ

Trộn bột nghệ với sữa đậu nành để tạo thành hỗn hợp sánh mịn rồi thoa lên vùng da muốn tẩy lông để trong 20 phút.

Sữa đậu nành có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông còn nghệ có tác dụng làm mờ sẹo, làm mịn da, tẩy lông tơ hoàn hảo, mang đến cho bạn làn da mịn màng, trắng sáng. Bạn chỉ cần trộn bột nghệ với sữa đậu nành để tạo thành hỗn hợp sánh mịn rồi thoa lên vùng da muốn tẩy lông trong 20 phút. Cuối cùng bạn rửa lại với nước để kết thúc quá trình.

Không nên nhổ, cạo

Tình trạng lông nách rậm rạp khá phổ biến ở chị em phụ nữ.

Tình trạng lông nách rậm rạp khá phổ biến ở chị em phụ nữ. Để đối phó với tình trạng này đa số mọi người đều tìm ngay đến các phương pháp như nhổ, cạo… không chỉ bị đau mà còn có thể khiến cho da trở nên thâm đen, lỗ chân lông to ra và dễ bị viêm lỗ chân lông rất mất thẩm mỹ. Bên cạnh đó, khi áp dụng các phương pháp này lông mọc lại nhanh chóng và sẽ ngày càng đen, cứng hơn trước.

Read more »

Mách bạn bí quyết trị hôi nách từ thiên nhiên

Từ xa xưa, dân gian đã truyền miệng rất nhiều cách trị hôi nách tận gốc đơn giản và dễ thực hiện. Nếu bạn kiên trì thực hiện trong một khoảng thời gian chắc chắn sẽ chữa trị triệt để được căn bệnh này mà không hề tốn tiền. Phunutoday xin giới thiệu tới bạn những bài thuốc dân gian trị hôi nách tận gốc như sau:
1 – Trứng gà luộc
Với ưu điểm dễ tìm, dễ làm và cho kết quả nhanh, trứng gà được coi là một trong những cách được nhiều bệnh nhân lựa chọn.

Cách thực hiện đơn giản như sau:
Trứng gà luộc chín. Bóc vỏ và chà xát vào nách cho tới khi trứng nguội.
Trong quá trình xát vào nách bạn lăn đều theo chuyển động tròn từ trên xuống dưới.
Tiếp đến bạn cắt 2 lát gừng mỏng, dài bản chà thêm một lần nữa vào nách, chắc chắn mùi hôi được giảm đi một cách tối đa.
Bạn nên duy trì thực hiện hàng ngày hoặc tuần 3 lần để thấy được kết quả tốt nhất.
2 – Chanh tươi trị hôi nách tận gốc
Không quá khó để bạn tìm ra nguyên liệu này đúng không? Chanh với thành phần axit mạnh sẽ giúp loại bỏ những độc tố gây mùi trên nách, đồng thời giúp vùng da nách thêm trắng sáng và se khít lỗ chân lông.

Cách thực hiện:
Sau khi tắm sạch cơ thể, bạn thái lát chanh mỏng vừa chà lên nách.
Khoảng 10 phút sau bạn lấy khăn bông thấm sạch để nách được khô thoáng.
Vậy là bạn đã khử được mùi hôi trên cơ thể mình rồi đấy!
3 – Lá trầu không

Có thể nhiều người còn hơi lạ lẫm với cách trị hôi nách tận gốc bằng lá trầu, tuy nhiên theo các nghiên cứu khoa học cho biết lá trầu không là một trong những cách loại mùi tốt nhất. Lí do bởi thành phần trong lá trầu không có nhiều chất như đường, tanin, tinh dầu và diataza .... có tính khử trùng rất công hiệu.
Cách thực hiện:
Chuẩn bị khoảng 4, 5 lá trầu không sạch. Bạn cho giã nhỏ và nắm lại thành nắm.
Sau khi tắm sạch, bạn dùng nắm lá chà vào vùng da dưới cánh tay. Khoảng 10 phút thì tắm lại bằng nước
Thực hiện đều đặn trong một tháng sẽ giúp bạn ngăn chặn mùi hôi một cách hiệu quả.
4 - Phèn chua

Theo Đông y, phèn chua còn gọi là bạch phàn là chất có màu trắng, vị chua chát, hình thành do quá trình nướng ( phàn = nướng ). Theo kỹ thuật, phèn chua (còn gọi là alumen) thuộc loại phèn nhôm có thành phần chính là Nhôm Sunfat Al2(SO4)3. Alumen có tính hàn, công hiệu giả độc, sát trùng, làm hết ngứa, trừ nấm…
Ngoài công dụng chữa bệnh cao huyết áp, ho ra máu, sốt rét, viêm tai giữa mãn tính…Phèn chua còn có tác dụng chữa mồ hôi nách, khử mùi hôi nách giúp bạn thoải mái và tự tin hơn trong giao tiếp hàng ngày.
5 - Gừng tươi

Gừng tươi được coi là một trong những cách khử mùi hiệu quả nhất. Cách thực hiện cũng rất đơn giản, trước hết, bạn lấy một củ gừng tươi giã nát hoặc lấy nước ép. Trước khi bôi, bạn cần vệ sinh vùng nách sạch sẽ. Sau đó bạn dùng nước ép hoặc gừng đã giã nát bôi trực tiếp lên vùng nách hàng ngày để triệt mùi hôi.
Hi vọng với những gợi ý nhỏ về cách trị hôi nách tận gốc trên đây sẽ sớm giúp bạn lấy lại sự tự tin trong giao tiếp cũng như cuộc sống hàng ngày!
Chúc các bạn thành công!

Theo Phụ nữ Today

Read more »