Đánh bay nỗi lo chân ngắn, đùi to

Bạn có khá nhiều khuyết điểm trên cơ thể nhưng đừng lo lắng, tự ti, có một cách rất đơn giản để khắc phục mà không cần phải tốn tiền đi thẩm mỹ viện, cũng không phải tốn nhiều thời gian công sức tập luyện. Đó là lựa chọn đồ và phối đồ tinh tế phù hợp.

Đồ tối màu là lựa chọn ưu tiên hàng đầu cho các nàng nấm mập, chân ngắn, đùi to. Màu tối sẽ tạo hiệu ứng cảm giác người bạn trông nhỏ đi, cao hơn thay vì những gam màu sáng.

Chọn những trang phục vừa vặn với cơ thể cũng có tác dụng không hề nhỏ. Cùng với gam màu tối, chúng giúp bạn thon gọn đáng kể và cao lên trông thấy.

Nếu bạn là tín đồ của những chiếc áo rộng và phong cách xì tin, dễ thương, đáng yêu, bạn vẫn có thể diện chiếc áo khoác yêu thích cùng quần tất đen và đôi boots cao gót. Đặc biệt là chiếc áo khoác đó cũng phải là gam màu tối và đừng quá dài nhé. Độ dài tương đối, chiếc áo khoác rộng có thể che lấp đi nhược điểm phần trên quá mập của bạn.

Đôi giày hoặc boots cao gót là phụ kiện không thể thiếu đối với nàng

Quần bò hoặc quần legging ôm sát tối màu sẽ giúp đôi chân bạn trông thon nhỏ hơn và tạo hiệu ứng đánh lừa mắt "kéo dài" chân bạn

Áo bạn nên chọn những họa tiết nhỏ tối màu hoặc kẻ sọc nhỏ, màu tối thay vì những hoa văn, họa tiết to bản sẽ giúp giúp bạn đỡ mập hơn. Chọn áo không quá dài bởi nó sẽ "nuốt người bạn", hoặc sơ vin áo cũng là một cách hay.

Bạn cũng có thể đánh lạc điểm nhìn và sự chú ý với chiếc áo crop top hở rốn sexy, gợi cảm, quyến rũ

Nếu thời tiết se lạnh đầu mùa, bạn có thể khoác ngoài chiếc áo sơ mi bò. Người đối diện ngay lập tức nhìn vào "điểm hút mắt" nhất là rốn thay vì chú ý đến những phần cơ thể khuyết điểm ủa bạn.

Giữa đông lạnh, bạn vẫn có thể diện crop top và khoác ngoài chiếc áo khoác dày phối với short ngắn và quần tất, boots cao gót cá tính. Làn da trắng mập mờ nơi điểm giao giữa áo và quần khiến bạn trở nên cuốn hút. Người đối diện sẽ không thể rời mắt, những khuyết điểm kia không còn là vấn đề và ngay lập tức bị lãng quên. ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ Gọi cho chúng tôi 0902233317

Read more »

Những công thức ngâm chân "kì diệu" trong mùa đông

Từ lâu, ngâm chân đã là biện pháp thư giãn và chữa bệnh được dân gian áp dụng. Bàn chân là nơi tiếp xúc trực tiếp với mặt đất hàng ngày, thông qua da bàn chân, các độc tố và vi khuẩn có thể tấn công cơ thể. 

Do đó, ngâm chân để bổ sung dưỡng chất là điều rất cần thiết để thanh lọc, trị bệnh và cả làm đẹp nữa đấy! Mùa đông này, bạn hãy dành ra một chút thời gian để thử các công thức ngâm chân sau nhé!

Công thức 1

Công thức 2

Công thức 3

Công thức 4

Công thức 5

Công thức 6

Phương pháp ngâm chân:

- Bạn đun nước cho thật sôi, bốc khói và thả các nguyên liệu vào

- Đợi đến khi nước nguội đến nhiệt độ mà da có thể chịu được, từ từ đưa chân vào thau nước, ngâm trong thời gian quy định.

- Khi ngâm, hãy kết hợp ngả người về phía sau, nhắm mắt thư giãn, hít thở nhẹ nhàng để tăng hiệu quả nhé!

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ

Gọi cho chúng tôi 0902233317

Read more »

11 cách đơn giản đẩy lùi lão hóa

(PLO)- Lão hóa là điều tất yếu phải xảy ra với mọi người nhưng bạn có thể thực hiện vài bước đơn giản để trì hoãn quá trình này càng lâu càng tốt.

1. Thay đổi vài thói quen lành mạnh hơn

Ăn nhiều rau và tập yoga hằng ngày giúp các mũ bảo vệ nhiễm sắc thể được dài hơn - các mũ này ngắn lại khi chúng ta già đi. Nhưng những người ăn ít thịt và giảm căng thẳng hằng ngày tăng độ dài của các mũ nhiễm sắc thể này lên 10% trong năm năm. Điều này khiến họ chậm lão hóa.

2. Tập thể thao ba lần mỗi tuần

Điều tốt nhất để kiểm soát sự lão hóa là tập thể thao ít nhất ba lần mỗi tuần. Tập thể thao không chỉ giúp ích cho thể chất, nó còn cải thiện tinh thần, não bộ của bạn. Chạy bộ chừng nửa tiếng ba lần mỗi tuần cũng làm giảm lão hóa xương và cơ bắp.

Điều tốt nhất để kiểm soát sự lão hóa là tập thể thao ít nhất ba lần mỗi tuần

3. Ăn tương cà chua

Trong một nghiên cứu, ăn chừng năm muỗng sản phẩm cà chua chế biến có thể tăng sản xuất collagen của da và tăng khả năng phòng vệ chống nắng lên đến 33% trong năm tuần. Cà chua được chế biến khiến chất lycopene, thành phần chống oxy hóa trong cà chua, dễ hấp thụ hơn với cơ thể.

4. Tìm hiểu sức khỏe của gia đình

Nếu có người thân trong gia đình, họ hàng bị trụy tim hoặc đột quỵ, có tiền sử bệnh tim mạch, nguy cơ mắc bệnh của bạn cũng cao tương tự. Biết về tiền sử bệnh trong gia đình có thể giúp bạn phòng ngừa bệnh tốt hơn, kiểm soát cách sống và chế độ ăn để phòng bệnh khi cần thiết.

5. Kiểm tra tim mạch khi trên 45 tuổi

Trước thời kỳ mãn kinh, oetrogien có hiệu quả bảo vệ phụ nữ trước bệnh tim mạch. Nhưng lượng oetrogen giảm xuống khiến phụ nữ cao tuổi có nguy cơ bệnh tim cao hơn. Huyết áp và cholesterol xấu tăng lên, mỡ trong máu cũng tăng. Đây là những "sát thủ tiềm ẩn" vì chúng không biểu hiện triệu chứng nào. Bạn cần nên kiểm tra tim mạch thường xuyên khi bước qua tuổi này.

Năm muỗng sản phẩm cà chua chế biến có thể tăng sản xuất collagen của da và tăng khả năng phòng vệ chống nắng lên đến 33% trong năm tuần. Hình minh họa

6. Dùng chất béo một cách thông minh

Không phải mọi chất béo đều xấu, nó cần cho cơ thể hoạt động lành mạnh. Các chất béo tốt như chất béo đơn không bão hòa, ví dụ như quả bơ, hạnh nhân, đậu phộng, dầu hướng dương, oliu, hay thực phẩm như cá, hạt lanh, quả óc chó… chứa omega-3 và omega-6 rất tốt cho cơ thể.

7. Ăn chừng 15 hạt các loại mỗi ngày

Ăn chừng 15 hạt, ví dụ như quả óc chó, hạnh nhân, có thể làm giảm 50% nguy cơ bệnh tim mạch.

8. Đi chơi với bạn bè

Các trò chơi tập luyện não bộ lại không có ảnh hưởng đáng kể lên sức khỏe của não. Nhưng quan hệ xã hội lại làm được điều đó. Kết nối với bạn bè thường xuyên giúp não và trí nhớ tốt hơn.

Chừng ¼ thìa cà phê bột quế mỗi ngày giúp kiểm soát đường huyết của người bị tiểu đường type-2 và giúp kiềm chế sự thèm ngọt

9. Ăn quế

Đây là chất gia vị rất tốt. Chừng ¼ thìa cà phê bột quế mỗi ngày giúp kiểm soát đường huyết của người bị tiểu đường type-2 và giúp kiềm chế sự thèm ngọt. Nó còn có chất chống oxy hóa chống các tia tự do, chống lão hóa.

10. Tăng cường hướng ngoại

Vẻ ngoài tích cực là liều thuốc tốt cho tất cả mọi người. Người thường bị căng thẳng và cô đơn cũng có nguy cơ bệnh tật cao hơn. Những người sống lâu cũng thường hướng ngoại và ít có vấn đề thần kinh. Người sống có mục tiêu sống lâu và hạnh phúc hơn.

11. Ngủ khoảng 7 giờ

Theo một nghiên cứu trên hàng triệu người, người ngủ từ 6,5-7,5 tiếng mỗi ngày sống lâu nhất. Người ngủ hơn 8 tiếng và ít hơn 6,5 tiếng không có tuổi thọ cao như vậy.

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ

Gọi cho chúng tôi 0902233317

Read more »

Thêm 4 động tác yoga có tác dụng giảm stress, giữ gìn vóc dáng chuẩn

Chúng ta sẽ tiếp tục quay trở lại với chuỗi các động tác Yoga giúp bạn thổi bay những mệt mỏi, căng thẳng, đồng thời giúp bạn tiêu hao được một lượng calories đáng kể, lấy lại vóc dáng chuẩn, thon gọn của mình.

1. Cha-cha-cha

 

Động tác bổ trợ cho: Cơ bụng.

Bắt đầu ở tư thế plank: Giữ thăng bằng trên thảm tập bằng cẳng tay và ngón chân, giữ cho cơ thể (từ đầu tới gót chân) trên một đường thẳng.

Nhanh chóng đổi chân bằng việc đưa đầu gối trái lên, chạm vào thảm tập, rồi tiếp tục với đầu gối phải.

Thực hiện động tác từ 30 giây đến 1 phút.

2. Pendulum Plank

 

Động tác bổ trợ cho: Cơ bụng và mông.

Bắt đầu với tư thế plank: Giữ thăng bằng trên thảm tập bằng cẳng tay và ngón chân, giữ cho cơ thể (từ đầu tới gót chân) trên một đường thẳng.

Nâng chân trái lên khỏi thảm tập 1 vài centimet và đưa về phía bên trái 1 góc 45 độ, giữ tư thế trong 1 nhịp đếm, rồi trở lại vị trí bắt đầu. 

Lặp lại động tác với chân phải để hoàn thành 1 lượt tập. Thực hiện cả động tác 10 lần.

3. Running Dog

 

Động tác bổ trợ cho: Tay, cơ bụng, mông và gân kheo.

Bắt đầu với tư thế chú chó úp mặt: tay và chân đặt trên thảm tập, ngón chân hướng xuống dưới, đẩy hông ra sau và hướng lên trần nhà khi bạn bước lùi 1 vài bước để tạo thành hình chữ V ngước, giữ thăng bằng bằng lòng bàn tay và chân (cố gắng để gót chân chạm sàn hoặc chỉ cách sàn khoảng cách ngắn nhất có thể).

Giữ vững cơ thể trong tư thế chữ V, nhanh chóng nâng đầu gối trái về phía cơ ngực, sau đó đẩy gót chân trái về phía sau, duỗi thẳng và nâng chân trái về phía sau. Tiếp đo nhanh chóng đưa đầu gối trở lại vị trí ban đầu.

Thực hiện động tác 10 lần rồi đổi bên.

4. Scorpion Press

 

Động tác bổ trợ cho: Tay, cơ bụng, mông và chân.

Bắt đầu với tư thế chú chó úp mặt: tay và chân đặt trên thảm tập, ngón chân hướng xuống dưới, đẩy hông ra sau và hướng lên trần nhà khi bạn bước lùi 1 vài bước để tạo thành hình chữ V ngước, giữ thăng bằng bằng lòng bàn tay và chân (cố gắng để gót chân chạm sàn hoặc chỉ cách sàn khoảng cách ngắn nhất có thể).

Giữ vững cơ thể ở tư thế chữ V, nâng chân trái lên khỏi thảm tập và cố gắng tạo với lưng  thành 1 đường thẳng.

Tiếp tục gập đầu gối trái 1 góc 90 độ, sau đó từ từ hạ thấp đầu gối phải xuống 1 chút so với thảm tập, sau đó lại duỗi thẳng đầu gối và trở về tư thế ban đầu.

Thực hiện động tác 10 lần sau đó đổi bên.

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ

Gọi cho chúng tôi 0902233317

Read more »

Chống mỏi mắt, giảm thâm quầng với 6 bài tập yoga

Khi làm việc căng thẳng thì đôi mắt thường phải chịu áp lực nhiều hơn. Biểu hiện là sự mệt mỏi và xuất hiện vết thâm quầng quanh mắt. Đây là điều không mong muốn của chị em khi muốn bảo vệ vẻ đẹp cho khuôn mặt. Luyện tập yoga là một trong những biện pháp ngăn chặn hiệu quả đối với hiện tượng này.

Hãy thực hiện 6 bài tập dưới đây lúc rãnh rỗi để giúp đôi mắt luôn khỏe mạnh và ngăn chặn sự xuất hiện của hiện tượng thâm quầng quanh mắt.

1. Nhìn lên, nhìn xuống

Ngồi thẳng người, giữ cho đầu ngay ngắn rồi mở to mắt nhìn lên trần nhà giữ trong 5 giây rồi lại nhìn xuống 5 giây. Mỗi lần tập thực hiện ít nhất 5 nhịp để giúp đôi mắt trở nên linh hoạt hơn và tác động đến mi mắt và làm thư giãn làn da quanh mắt.

Nhìn lên

2. Nhìn ngang

Sau khi thực hiện động tác nhìn lên và nhìn xuống thì đổi sang động tác nhìn ngang. Tư thế người vẫn ngồi ngay ngắn, đưa mắt nhìn qua vai bên vai trái và giữ 5 giây rồi lại đảo mắt nhìn sang vai phải 5 giây. Mỗi lần nhìn sang trái và sang phải được tính một nhịp. Thực hiện bài tập này ít nhất 5 nhịp cho mỗi lần thực hành tập.

Nhìn ngang

3. Nhìn vòng tròn

Bây giờ để đôi mắt trở nên linh hoạt hơn, bạn chuyển sanh nhìn theo vòng tròn. Ngồi thắng, đầu ngay ngắn, mắt mở to và thực hiện động tác đảo mắt lên cao và bắt đầu di chuyển tâm nhìn theo chiều kim đồng hồ đủ 5 vòng, sau đó lại đảo mắt trở lại di chuyển tầm nhìn theo ngược chiều kim đồng hồ 5 lần.

Cứ như vậy, thực hiện bài tập khoảng 5 phút đủ cho đôi mắt có được sự linh hoạt và giảm hiện tượng mỏi mắt.

Nhìn vòng tròn

4. Nhắm mắt

Để đôi mắt có thời gian thư giãn, bạn hãy nhắm mắt thật chặt và giữ trong 5 giây rồi mở ra. Sau đó lại nhắm mắt lại và thư giãn tinh thần tiếp tục giữ 5 giây và thực hiện nhắm mắt 5 lần cho mỗi buổi tập.

Nhắm mắt

5. Nhìn ngón tay

Bạn có thể đứng hoặc ngồi yên trên ghế, đưa tay ra phía trước, nắm nhẹ bốn ngón con, đưa ngón tay cái thẳng lên làm thành một đường thẳng trong không gian. 

Tập trung hai mắt nhìn chăm chú vào đầu ngón tay cái và giữ trong 5 giây, sau đó thả tay, rồi lại đưa lên và tiếp tục nhìn vào ngón tay cái. Thực hiện ít nhất 5 lần cho mỗi lần luyện tập.

Nhìn ngón tay

6. Hâm nóng mắt

Để giúp cho đôi mắt có sự điều hòa các mạch máu trong mắt và làn da xung quanh mắt, bạn dùng hai bàn tay xoa mạnh vào với nhau cho đến khi chúng tạo nên hơi nóng. Bây giờ úp lên đôi mắt và giữ trong 5 giây, sau đó bỏ ra. Cứ như vậy thực hiện động tác này 5 nhịp cho mỗi lần luyện tập.

Hâm nóng mắt

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ

Gọi cho chúng tôi 0902233317

Read more »

Lấy lại vóc dáng

Theo tư vấn của chuyên gia thể hình dinh dưỡng Al Morgan - Trung tâm California Fitness & Yoga thì việc tập luyện để giảm cân cần dựa trên hai yếu tố: Tập luyện và dinh dưỡng, trong đó dinh dưỡng chiếm 70% quyết định sự thành công.

Dinh dưỡng

Bạn cần xác định rõ mục tiêu như giảm bao nhiêu cân mỗi tháng, xuống bao nhiêu % mỡ, quan trọng là phải thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày.

Đôi khi thủ phạm khiến bạn không thể giảm cân lại nằm trong chính suy nghĩ của bạn.Cảm giác đói là do não bộ phát tín hiệu tới dạ dày khiến chúng “biểu tình”, nhưng não bộ sẽ lơ là kiểm soát khi bạn đang thả mình tận hưởng hương vị của những món ăn ngon lành.

Chế độ dinh dưỡng chiếm 70% trong việc tập luyện giảm cân - Ảnh: Internet

Việc suy nghĩ trước và trong khi ăn có vẻ không dễ thực hiện, nhưng nó giúp bạn có thể loại trừ những thức ăn không cần thiết cho cơ thể. Bạn muốn một lon Coca Cola mát lạnh khi mệt và nhóp nhép chocolate khi buồn vì hormone thúc đẩy sự thèm ăn khiến bạn nhầm lẫn giữa các cảm giác đói, mệt hay lo lắng. Cho nên, trước khi ăn, bạn hãy suy nghĩ xem là do dạ dày đang réo gọi hay chỉ vì tay chân bạn đang không có việc gì để làm.

Quan trọng nhất là không bỏ bữa và đảm bảo đủ chất. Bạn nên ăn nhiều trái cây và rau quả để cơ thể có đủ chất xơ và chỉ nên nạp thức ăn có lượng calo thấp. Dinh dưỡng chiếm đến 70% sự thành công của quá trình tập luyện nên cách bạn ăn trong thời gian tập luyện quyết định rất lớn đến việc bạn có đạt được mục đích hay không.

Một số lời khuyên cơ bản bạn nên nhớ:

- Nên ăn sáu lần một ngày, mỗi lần cách nhau khoảng hai-ba giờ.

- Tránh các loại thực phẩm đóng hộp.

- Protein là nguồn dinh dưỡng chủ yếu (VD: thịt gà, trứng, cá và các loại thịt nạc khác).

- Ăn các loại carbohydrate tốt vào bữa sáng hoặc bữa thứ hai (VD: bột yến mạch, bánh mì ngũ cốc hoặc một miếng trái cây).

- Vào giờ ăn trưa, thay vì ăn cơm, bạn nên ăn khoai lang, hạt quinoa hoặc gạo nâu.

- Chỉ nên ăn rau vào các buổi tối. Hạn chế các thực phẩm chứa nhiều tinh bột.

- Giữa các bữa ăn, nên ăn thêm trái cây như quả bơ, ô liu hoặc các loại hạt.

- Uống nhiều nước, ít nhất 2,5 lít mỗi ngày.

- Trước mỗi buổi tập nên nạp cho cơ thể một loại thức uống, trong đó có bổ sung khoảng 20-30g protein và 40- 50g carbohydrate.

Chế độ luyện tập

Bạn cần lập kế hoạch tập luyện cho từng ngày cụ thể. Khi mới tập, cơ thể cần thời gian để thích nghi, nên chỉ bắt đầu bằng những bài tập cơ bản với cường độ nhẹ, sau đó tăng dần lên mỗi ngày. Để tránh nhàm chán, bạn nên thường xuyên thay đổi bài tập hoặc gia tăng thêm thử thách cho bản thân.

Cần phải có kế hoạch tập luyện cụ thể cho từng ngày - Ảnh: Internet

Thông thường người mới bắt đầu tập giảm cân nên theo chế độ tập 3/2/2, nghĩa là dành ba buổi tập các bài tập cho tim mạch và đốt mỡ như chạy bộ, đạp xe…, hai buổi dành cho các bài tập tăng cơ với tạ và dụng cụ; hai buổi nghỉ ngơi xen kẽ giữa các buổi tập. Để giảm cân, thường bạn được khuyến khích tập luyện năm ngày hoặc nhiều hơn trong một tuần và tập từ 60-90 phút.

Mỗi ngày nếu bạn ngủ ít hơn năm tiếng một đêm thì vòng eo có khả năng "phát tướng" hơn ngủ đủ giờ. Vì thế, cách đơn giản nhất để giảm vòng eo là ngủ nhiều hơn nhưng không quá tám tiếng một đêm.

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ

Gọi cho chúng tôi 0902233317

Read more »

Cơ thể luôn "bốc mùi" dù tắm rửa sạch sẽ

Vì sao bạn luôn vệ sinh đầy đủ mà cơ thể vẫn có mùi khó chịu. Bạn sẽ bất ngờ vì những nguyên nhân "quái gở" sau đây.

Không lau khô người sau khi tắm

Sau khi tắm, nếu bạn không lau khô người hoàn toàn, nước có thể đọng lại trong các nếp gấp da như ở phần giữa các ngón chân, vùng dưới cánh tay... Nó khiến cho phần da đó không được thông thoáng, tạo điều kiện cho các vi khuẩn, nấm sinh sôi và phát triển, gây nên mùi hôi cơ thể. Lời khuyên cho bạn là dùng một chiếc khăn bông sạch, mềm và thấm nước tốt để lau khô người sau khi tắm, nhất là ở các vùng da có nếp gấp.

Căng thẳng, stress

Đổ mồ hôi cũng là một trong các phản ứng của cơ thể để giải tỏa các áp lực khi chúng ta rơi vào tình trạng căng thẳng, stress. Nó khiến cho chúng ta dễ bị “rau mùi” hơn so với thông thường. Bởi vậy, khi gặp tình trạng này, các bạn nên xem lại và điều chỉnh ngay để tạo cho mình một tinh thần thoải mái, thư giãn nhé!

Thực phẩm cũng có thể gây mùi cơ thể

Không chỉ gây ra hơi thở “rau mùi”, một số loại đồ ăn còn làm cho mùi cơ thể của chúng ta trở nên “nồng nặc” hơn. Điển hình là các loại gia vị, đồ ăn cay như mù tạt, hành, tỏi, rau mùi… Bên cạnh đó, các bạn cũng không nên ăn quá nhiều các loại thực phẩm như thịt đỏ, hải sản, lòng đỏ trứng, sữa chua, đậu, măng tây… Chúng sẽ trở thành các “thủ phạm” khiến cơ thể phát ra mùi khó chịu đấy!

Do sử dụng thuốc

Một số loại thuốc có khả năng gây ra phản ứng phụ là tăng tiết mồ hôi, điển hình như thuốc chống rối loạn thần kinh, chống trầm cảm… Bên cạnh đó, việc sử dụng quá nhiều thuốc hạ sốt, đau đầu cũng gây nên điều này do các loại thuốc này có chứa aspirin và acetaminophen. Đây cũng là nguyên nhân phổ biến gây nên mùi cơ thể.

Gen và cơ chế sinh học

Nghe có vẻ vô lý nhưng thực tế, mùi cơ thể cũng có thể bị ảnh hưởng bởi gen di truyền và cơ chế sinh học của mỗi người. Điều đó có nghĩa, tình trạng “rau mùi” có thể là đặc trưng mà bạn được thừa hưởng từ những người có cùng huyết thống. Hay những người có ít tuyến mồ hôi gây mùi hơn cũng ít gặp phải tình trạng “rau mùi” hơn những người khác.

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ

Gọi cho chúng tôi 0902233317

Read more »