Làm đẹp tại gia

Vào ngày Tết, để có sắc mặt đẹp mà vẫn tiết kiệm, không phải đến spa, chúng tôi xin giới thiệu đến bạn đọc một số cách làm mặt nạ bằng những nguyên liệu, trái cây sẵn có trong nhà.

1. Mặt nạ chuối và sữa chua

Nguyên liệu: 1 hũ sữa chua không đường, 2 muỗng mật ong, 1 trái chuối.Cách làm: nghiền nát chuối, đánh tan sữa chua rồi trộn đều các hỗn hợp trên với nhau. Đắp hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng trong 15 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước lạnh.

Tác dụng: giúp loại bỏ tế bào chết, giữ ẩm và nuôi dưỡng da.

2. Mặt nạ xoài

Nguyên liệu: 1/2 trái xoài, 2 muỗng sữa chua không đường, 2 muỗng bột mì.

Cách làm: nghiền nát xoài rồi trộn đều với sữa chua và bột mì. Rửa sạch mặt rồi đắp mặt nạ trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Tác dụng: giúp da trắng hồng tự nhiên, mịn màng và chống lão hóa.

3. Mặt nạ bưởi

Nguyên liệu: 1/3 chén nước ép bưởi, 1/2 hũ sữa chua, 2 muỗng bột mì.

Cách làm: trộn đều các nguyên liệu với nhau. Rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp rồi massage trong 15 phút sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.

Tác dụng: giúp loại bỏ tế bào chết, giữ ẩm và làm cho da mặt tươi sáng.

4. Mặt nạ dừa

Nguyên liệu: nước cốt dừa, khăn giấy.

Cách làm: đắp khăn giấy lên mặt rồi đổ nước cốt dừa lên trên, để khoảng 20 phút.

Tác dụng: trị nám, giúp da mặt mịn màng, tươi sáng và săn chắc. Lưu ý, chỉ nên thực hiện 2 lần/ tuần.

5. Mặt nạ đu đủ

Nguyên liệu: 1/4 trái đu đủ, 2 muỗng cà phê mật ong.

Cách làm: đu đủ xay nhuyễn trộn với mật ong. Rửa sạch mặt, đặp hỗn hợp khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.

Tác dụng: giúp loại bỏ tế bào chết và phân hủy bã nhờn trên da mặt.

6. Mặt nạ rượu vang

Nguyên liệu: 4 muỗng bột mì, 30ml rượu vang, 1 lòng đỏ trứng gà.

Cách làm: trộn đều các nguyên liệu cho đến khi hơi quánh. Rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp lên mặt cho đến khi lớp mặt nạ khô, rửa sạch bằng nước ấm.

Tác dụng: giúp làm mờ vết thâm, làm da trắng sáng.

7. Mặt nạ hoa đào

Nguyên liệu: 50g cánh hoa đào, 50g nhân hạt bí đao, 2 muỗng mật ong.

Cách làm: xay nát cánh hoa và hạt bí đao, sau đó trộn với mật ong. Rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp lên mặt khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Tác dụng: giúp da mịn màng, trắng hồng.

PHƯƠNG LAN

Read more »

Duyên dáng cùng Khăn

Trước đây, mỗi khi trời trở lạnh thì các bạn gái mới cần “trang bị” cho mình một chiếc khăn choàng để giữ ấm . … Nhưng ngày nay, khăn quàng cổ không chỉ có mỗi tác dụng giữ ấm mà đã trở thành một phụ kiện không thể thiếu của phái đẹp, đặc biệt đối với những tín đồ thời trang sành điệu.

Khăn len

So với các chất liệu khác, ưu thế của khăn len trở nên nổi bật trong những ngày giá rét. Còn gì tuyệt vời hơn khi trong cái lạnh buốt của mùa đông, bạn vẫn là một cô nàng thời trang sành điệu chỉ với một chiếc khăn len mềm mại, nó không những giúp bạn giữ ấm trong những ngày đông buốt giá mà còn giúp hình ảnh của bạn trở nên nổi bật hơn. Trong đó, khăn len to bản sẽ làm nên nét cá tính cho bạn. Khăn len to bản là những loại khăn được làm từ len, bản to và dài, có thể được quấn nhiều vòng quanh cổ hoặc có thể là dạng khăn ống. Nó rất dễ kết hợp với tất cả các loại áo trong mùa đông: từ các loại áo khoác da, áo khoác lửng... đến áo cardigan, áo len dáng thụng. Màu sắc chủ đạo cho loại  khăn này là gam màu trung tính như nude, pastel, ghi, đen, nâu. Nhưng nếu bạn cần nét trẻ trung, tinh nghịch thì vẫn có thể chọn những gam màu như xanh đậm, hồng đậm hay tím sẫm...

Những chiếc khăn ống cực dày cũng được các cô gái trẻ ưa chuộng không chỉ bởi sự ấm áp mà còn rất thời trang. Bạn có thể làm khăn quàng cổ, lại vừa có thể chuyển thành khăn choàng qua vai với khăn choàng đút ống. Những chiếc khăn này ấm áp và khá tiện lợi vì bạn có thể thay đổi phong cách chỉ chưa đầy… 5 giây.

Nếu không ưa chuộng những chiếc khăn dày thì khăn len dệt mỏng sẽ là sự lựa chọn rất sành điệu của bạn, nên chọn khăn có chất liệu 100% len dệt kim để khăn không bị xù lông và bền màu, khăn len mỏng có ưu điểm vừa nhẹ lại vừa có khả năng giữ ấm rất lâu. Loại khăn này năm nay rất đa dạng về màu sắc: sắc tím của hoa oải hương, cát trắng ở bờ biển, hồng phai trên hoa đào, đỏ tươi thắm của hoa hồng… và chúng cũng khá dễ dàng để kết hợp với các loại quần áo, từ đầm công sở cho đến jeans hay short khi dạo phố. Không chỉ dành riêng cho phái nữ, cánh mày râu cũng có thể thật sành điệu với khăn len mỏng gam màu trầm hoặc đen, các quý ông sẽ thật lịch lãm và quyến rũ hơn rất nhiều trong những chiếc khăn quàng thời thượng. Những ngày đông se lạnh hay ngày xuân ấm áp đẹp trời, diện khăn hợp “gu” với trang phục thì chắc chắn trông bạn sẽ thanh lịch và quyến rũ hơn nhiều.

Khăn lụa hoặc voan

Loại khăn này có thể dùng quanh năm, từ những ngày chớm thu se lạnh cho đến những ngày đông rét mướt, rồi suốt cả mùa xuân ấm áp, thậm chí giữa mùa hè nhưng trong những công sở hay dùng máy lạnh, các bạn gái vẫn có thể quàng khăn để vừa giữ ấm cho cổ lại vừa điệu đà duyên dáng…

Khăn lụa đơn giản nhất vẫn là khăn quàng dài, điệu hơn một chút là khăn vuông hay khăn hình tam giác.

Nếu là khăn vuông, bạn có thể choàng qua vai tạo phong cách quý phái, bí ẩn; khăn hình tam giác thì thắt làm sao để dải tam giác nằm ở phía trước ngực; còn khăn dài thì phổ biến nhất hiện nay là dải khăn vắt nhẹ qua cổ, thả hờ hững trước ngực để bay theo hai vạt của áo len hay áo khoác nhẹ.

Khăn lụa, khăn voan có thể phối hợp với rất nhiều loại trang phục khác nhau từ những bộ đầm điệu đà kiêu sa cho đến đồ jeans phủi bụi, quần âu công sở lịch lãm… Cho dù phối hợp cùng trang phục nào, chiếc khăn cũng sẽ luôn mang đến cho bạn phong cách tự tin và sự lịch lãm, tao nhã.

Vô cùng đa dạng về màu sắc, kích cỡ và chất liệu. Chỉ cần vài biến tấu nhỏ là mỗi loại khăn quàng cổ đã mang đến cho bạn một vẻ đẹp mới mẻ và quyến rũ. Hãy đồng hành cùng chiếc khăn quàng cổ để luôn nổi bật ở mọi nơi, bạn nhé! 

  Thủy Kiều

Read more »

Làm mềm da khô trong mùa đông

Vào mùa đông, thời tiết lạnh, độ ẩm thấp nên tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn trên da hoạt động rất yếu làm mất đi lớp màng lipit tự nhiên để bảo vệ làn da. Chính vì vậy mà dẫn đến nguyên nhân da khô, thậm chí nứt nẻ.

1. Uống nhiều nước và chăm tập thể dục.

Cái lạnh làm chênh lệch độ ẩm khiến làn da bị thất thoát nước nghiêm trọng, thiếu nước lớp sừng trở nên cằn cỗi, già nua, cấu trúc lớp thượng bì bị suy yếu, rời rạc. Vào mùa này cơ thể chúng ta không tiết nhiều mồ hôi vì thế da bị khô là điều tất nhiên. Chính vì lí do đó mà chị em phụ nữ cần tăng cường tập thể dục hàng ngày. Nên tập những động tác mạnh mẽ hay chạy bộ cho ra mồ hôi. Thêm vào đó hãy bảo đảm uống đủ nước vào cơ thể dù mình không cảm thấy khát.

Ngoài ra nên đẩy mạnh việc ăn các loại trái cây, ngũ cốc, ... để tăng độ ẩm cho da.

2. Những tác động đến da

Thực tế cho thấy khi độ ẩm thấp, da khô, nứt nẻ thường đi kèm với sự "xuống cấp" của làn da. Lúc này da sẽ rất dễ bị tổn thương. Bạn nên chú ý tránh nắng và không nên tắm bằng xà phòng tắm để giảm độ PH gây mất cân bằng cho da. Tắm bằng nước ấm có chút muối sẽ làm giảm sự nứt nẻ. Không nên tắm lâu, tắm bằng nước quá lạnh hay quá nóng nếu bạn muốn có làn da đẹp ...

Nên hạn chế cạo lông trong thời gian này để tránh làm da bị tổn thương nhé! Đặc biệt bạn không nên tác động đến những vùng da bị nứt nẻ.

3. Dưỡng ẩm

Đương nhiên các loại kem dưỡng ẩm không thể vắng mặt trong giai đoạn này. Nhưng bạn cần chú ý chọn loại kem phù hợp với da bạn và tránh sự kích ứng da nhé.

Lựa chọn các loại mặt nạ và kem dưỡng ẩm có dưỡng chất từ thiên nhiên hoặc dùng trực tiếp các loại trái cây luôn sẽ rất tốt cho da. Đặc biệt là vây lô hội, tác dụng của nó như "nhân sâm" cho da đấy.

Theo TCLĐ

Read more »

“Ngăn cản” quầng mắt đen

Quầng mắt đen vừa là kẻ thù lớn của sắc đẹp, vừa là sự biểu lộ của sức khỏe vùng mắt/ Có quầng mắt đen là do tuần hoàn máu xung quanh mắt kém, thiếu ngủ, áp lực công việc, tinh thần mỏi mệt…

Ngăn cản quầng mắt đen, cần đến “tổng động viên”, mỗi biện pháp đều được thực thi, tóm lại có vài điều dưới đây là có hiệu quả nhất.

Bù nước

Bù nước không chỉ cho vùng mặt, tương tự mắt cũng cần nước để tư dưỡng, da niêm vùng mắt đủ nước, mềm mại giàu tính đàn hồi, Dùng mặt nạ mắt hoặc vỏ dưa hấu, vỏ dưa leo đắp mắt, sẽ giúp cho cơ da vùng mắt được tư dưỡng. Chúng ta nên dùng kem dưỡng mắt, đây là vũ khí thường trang bị cho dưỡng da.

Xoa bóp

Quầng mắt đen được tạo thành do máu tuần hoàn kém, xoa bóp các huyệt giúp thông huyết mạch; thoa kem xoa bóp hoặc kem dinh dưỡng lên da mắt, dùng ngón trỏ day vào huyệt đồng tử liêu (nhắm mắt, ở đầu ngoài đuôi mắt), tứ bạch (1/3 trong, điểm giữa mi dưới), tình minh (cách đầu trong mắt 1 phân, nơi cộm nổi lên), ngư yêu (điểm giữa cung lông mày), nghinh hương (phía ngoài chân cánh mũi), mỗi huyệt day ấn 3 -5 giây rồi thả lỏng, liên tục 10 lần. Dùng ngón giữa và ngón trỏ (ngón giữa đặt trên mắt, ngón trỏ đặt dưới mắt), day từ trong ra ngoài một cách nhè nhẹ, liên tục 10 lần. Dùng đầu ngón trỏ, ngón giữa, ngón áp út gõ nhẹ xung quanh hố mắt, 3 - 5 vòng.

Ngủ nghỉ

Thức khuya nhiều gây ra thiếu ngủ, hút thuốc và uống rượu quá nhiều, cơ thể mỏi mệt, chức năng co giãn mạch máu vùng mắt giảm xuống, gây ra mắt phù, ứ huyết, cũng sẽ làm cho mắt đen quầng. Cho nên, biện pháp “tạm biệt” quầng mắt đen có hiệu quả nhất là ngủ và nghỉ ngơi cho đủ, giúp cải thiện quầng mắt đen do cơ thể mỏi mệt một cách hiệu quả. Khi ngủ kê gối nằm cao 10cm, có vậy mới cải thiện tuần hoàn máu đáy mắt. Thức dậy, dùng ngay khăn nóng đắp mắt (có nhiệt độ 37 - 38oC), khi nguội lại đắp tiếp, đắp khoảng 10 phút, quầng mắt đen sẽ giảm đi phân nửa.

Bổ sung dinh dưỡng

Sau khi rửa mặt cho phần nước khô tự nhiên, kế đến thoa mật ong xung quanh vùng mắt, trước tiên xoa bóp vài phút, 10 phút sau dùng nước rửa sạch, không chùi đi phần nước, để khô tự nhiên, rồi thoa kem mặt. Cũng có thể cho quầng mắt “uống” chút sữa chua, tức dùng gạc chấm chút sữa chua, đắp vào xung quanh mắt, mỗi lần 10 phút. Khoai tây đắp mắt cũng là một cách bổ sung dinh dưỡng, khoai tây gọt vỏ thái lát dày 2cm, đắp lên mắt mỗi lần 5 phút. Hoặc chuẩn bị hai lát táo tây chứa nhiều nước đắp lên hai mắt, nằm xuống nghỉ ngơi 15 phút, thực hiện vài lần, quầng mắt đen sẽ nói “bye bye” với bạn. Có thể dùng thức ăn chứa nhiều vitamin A và E như mè, đậu phộng, cà rốt, gan gà, gan heo, lòng đỏ trứng, đậu, hạt…

Điều bổ bằng thảo dược

Nếu chỉ đơn thuần là quầng mắt đen, có thể chăm sóc bằng thảo dược. Xích tiểu đậu 30g, đan sâm 12g, đường đen vừa đủ, thêm nước sắc, nêm đường đen, dùng nước ăn đậu, kiên trì một thời gian; hoặc dùng hoa cúc 12g, tang diệp (lá dâu) 12g, sinh địa 12g, hạ khô thảo 12g, bạc hà 3g, sau khi sắc, dùng nước thuốc xông mắt, rồi rửa mắt, giúp điều trị vùng mắt khô chát do nhìn cảnh vật gây mỏi mắt, đây là bài thuốc tốt làm sáng mắt.

Mẹo hay

Cách 1:

- Vật liệu: bông gòn, nước lạnh, sữa bò toàn béo đông lạnh.

- Cách làm: nước lạnh và sữa bò toàn béo đông lạnh pha chế theo tỷ lệ 1:1; dùng bông thấm hỗn dịch này; sau đó đắp lên mắt khoảng 15 phút.

Cách 2:

- Vật liệu: đường cát vàng, khăn tay (hay gạc).

- Cách làm: đường cát vàng cho vào chảo, rang bằng lửa nhỏ; khi bốc khói, vớt đường cát vàng bọc trong khăn tay (hay gạc); chờ đến khi độ nóng thích hợp, đắp nóng xung quanh vùng mắt chầm chậm, thuận chiều kim đồng hồ.

LY.DS. BÀNG CẨM

Read more »

“Ngăn cản” quầng mắt đen

Quầng mắt đen vừa là kẻ thù lớn của sắc đẹp, vừa là sự biểu lộ của sức khỏe vùng mắt/ Có quầng mắt đen là do tuần hoàn máu xung quanh mắt kém, thiếu ngủ, áp lực công việc, tinh thần mỏi mệt…

Ngăn cản quầng mắt đen, cần đến “tổng động viên”, mỗi biện pháp đều được thực thi, tóm lại có vài điều dưới đây là có hiệu quả nhất.

Bù nước

Bù nước không chỉ cho vùng mặt, tương tự mắt cũng cần nước để tư dưỡng, da niêm vùng mắt đủ nước, mềm mại giàu tính đàn hồi, Dùng mặt nạ mắt hoặc vỏ dưa hấu, vỏ dưa leo đắp mắt, sẽ giúp cho cơ da vùng mắt được tư dưỡng. Chúng ta nên dùng kem dưỡng mắt, đây là vũ khí thường trang bị cho dưỡng da.

Xoa bóp

Quầng mắt đen được tạo thành do máu tuần hoàn kém, xoa bóp các huyệt giúp thông huyết mạch; thoa kem xoa bóp hoặc kem dinh dưỡng lên da mắt, dùng ngón trỏ day vào huyệt đồng tử liêu (nhắm mắt, ở đầu ngoài đuôi mắt), tứ bạch (1/3 trong, điểm giữa mi dưới), tình minh (cách đầu trong mắt 1 phân, nơi cộm nổi lên), ngư yêu (điểm giữa cung lông mày), nghinh hương (phía ngoài chân cánh mũi), mỗi huyệt day ấn 3 -5 giây rồi thả lỏng, liên tục 10 lần. Dùng ngón giữa và ngón trỏ (ngón giữa đặt trên mắt, ngón trỏ đặt dưới mắt), day từ trong ra ngoài một cách nhè nhẹ, liên tục 10 lần. Dùng đầu ngón trỏ, ngón giữa, ngón áp út gõ nhẹ xung quanh hố mắt, 3 - 5 vòng.

Ngủ nghỉ

Thức khuya nhiều gây ra thiếu ngủ, hút thuốc và uống rượu quá nhiều, cơ thể mỏi mệt, chức năng co giãn mạch máu vùng mắt giảm xuống, gây ra mắt phù, ứ huyết, cũng sẽ làm cho mắt đen quầng. Cho nên, biện pháp “tạm biệt” quầng mắt đen có hiệu quả nhất là ngủ và nghỉ ngơi cho đủ, giúp cải thiện quầng mắt đen do cơ thể mỏi mệt một cách hiệu quả. Khi ngủ kê gối nằm cao 10cm, có vậy mới cải thiện tuần hoàn máu đáy mắt. Thức dậy, dùng ngay khăn nóng đắp mắt (có nhiệt độ 37 - 38oC), khi nguội lại đắp tiếp, đắp khoảng 10 phút, quầng mắt đen sẽ giảm đi phân nửa.

Bổ sung dinh dưỡng

Sau khi rửa mặt cho phần nước khô tự nhiên, kế đến thoa mật ong xung quanh vùng mắt, trước tiên xoa bóp vài phút, 10 phút sau dùng nước rửa sạch, không chùi đi phần nước, để khô tự nhiên, rồi thoa kem mặt. Cũng có thể cho quầng mắt “uống” chút sữa chua, tức dùng gạc chấm chút sữa chua, đắp vào xung quanh mắt, mỗi lần 10 phút. Khoai tây đắp mắt cũng là một cách bổ sung dinh dưỡng, khoai tây gọt vỏ thái lát dày 2cm, đắp lên mắt mỗi lần 5 phút. Hoặc chuẩn bị hai lát táo tây chứa nhiều nước đắp lên hai mắt, nằm xuống nghỉ ngơi 15 phút, thực hiện vài lần, quầng mắt đen sẽ nói “bye bye” với bạn. Có thể dùng thức ăn chứa nhiều vitamin A và E như mè, đậu phộng, cà rốt, gan gà, gan heo, lòng đỏ trứng, đậu, hạt…

Điều bổ bằng thảo dược

Nếu chỉ đơn thuần là quầng mắt đen, có thể chăm sóc bằng thảo dược. Xích tiểu đậu 30g, đan sâm 12g, đường đen vừa đủ, thêm nước sắc, nêm đường đen, dùng nước ăn đậu, kiên trì một thời gian; hoặc dùng hoa cúc 12g, tang diệp (lá dâu) 12g, sinh địa 12g, hạ khô thảo 12g, bạc hà 3g, sau khi sắc, dùng nước thuốc xông mắt, rồi rửa mắt, giúp điều trị vùng mắt khô chát do nhìn cảnh vật gây mỏi mắt, đây là bài thuốc tốt làm sáng mắt.

Mẹo hay

Cách 1:

- Vật liệu: bông gòn, nước lạnh, sữa bò toàn béo đông lạnh.

- Cách làm: nước lạnh và sữa bò toàn béo đông lạnh pha chế theo tỷ lệ 1:1; dùng bông thấm hỗn dịch này; sau đó đắp lên mắt khoảng 15 phút.

Cách 2:

- Vật liệu: đường cát vàng, khăn tay (hay gạc).

- Cách làm: đường cát vàng cho vào chảo, rang bằng lửa nhỏ; khi bốc khói, vớt đường cát vàng bọc trong khăn tay (hay gạc); chờ đến khi độ nóng thích hợp, đắp nóng xung quanh vùng mắt chầm chậm, thuận chiều kim đồng hồ.

LY.DS. BÀNG CẨM

Read more »

Làm trắng răng từ nguyên liệu nhà bếp

Hàm răng và nụ cười là ấn tượng đầu tiên bạn đem lại cho người đối diện. Nó giống như một thứ ngôn ngữ không lời có sức hấp dẫn kỳ lạ. Ngày nay, với sự phát triển của khoa học - công nghệ, chúng ta có nhiều lựa chọn về phương pháp làm đẹp cho răng. Nhưng không phải ai cũng phù hợp để sử dụng hoá chất tẩy trắng răng và đôi khi kết quả thực hiện lại chẳng như mong muốn. Các phương pháp làm trắng răng sử dụng nguyên liệu tự nhiên dưới đây an toàn cho men răng:

1. Dầu ô liu

Loại dầu này được sử dụng nhiều trong làm đẹp, đặc biệt là để dưỡng da. Tuy nhiên, ít người biết đến khả năng loại bỏ những vết ố trên răng của dầu ô liu. Bạn có thể dùng một miếng vải hoặc bông gòn sạch, nhúng vào dầu ô liu, sau đó chà xát lên răng. Những mảng bám ố vàng sẽ được đánh bay trong vài phút.

2. Vỏ cam, quýt

Lấy phần bên trong của vỏ cảm, quýt chà lên răng, sau đó xúc miệng bằng nước sạch. Đây là một cách đơn giản để giúp hàm răng trắng, bóng. Thực hiện việc này thường xuyên sau khi ăn xong, tinh dầu trong vỏ cam, quýt còn cho hơi thở thơm mát.

3. Lá thơm khô (Bay leaves)

Đây là loại lá có tên Hy Lạp là Daphni, được dùng làm gia vị cho các món ăn. Loại lá này được bán ở các cửa hàng bán thực phẩm khô ngoài chợ.

Để làm thuốc tẩy trắng răng, bạn lấy lá này và vỏ cam khô nghiền thành bột. Hoà thêm một chút nước để tạo thành hỗn hợp sánh, chà xát lên răng trong 4-5 phút. Sau đó xúc miệng bằng nước sạch.

4. Giấm trắng

Đánh răng bằng giấm trắng. Sau đó xúc miệng bằng nước lạnh. Thực hiện như thế đều đặn, nhiều lần, hàm răng sẽ trở nên trắng đẹp.

Theo Ngôi sao

Read more »

Cách đơn giản trị gàu tận gốc

Với chế độ ăn hợp lý, dinh dưỡng, bạn có thể dùng nguyên liệu sẵn có như chanh, dầu ô liu, củ cải đường, hạt cà ri... để loại trừ gàu.

Gàu là một hiện tượng của da đầu rất phổ biến với nhiều người. Nó thực chất là biểu hiện rối loạn của da đầu, gây ngứa ngáy, khó chịu và ảnh hưởng tới vẻ đẹp của tóc. Nguyên nhân nào gây ra gàu? 

Dầu gội không phải là thủ phạm chính gây nên hiện tượng khô da đầu và gàu như nhiều người vẫn nghĩ. Nó chỉ là một trong số các yếu tố có tác động một phần. Nguyên nhân sâu xa làm xuất hiện gàu là do chế độ ăn uống mất cân bằng và nghèo dinh dưỡng. Ngoài ra, cảm xúc căng thẳng cũng làm cho tình trạng gàu thêm nghiêm trọng. Bên cạnh đó cũng phải kể tới một loại các yếu tố khách quan như thời tiết lạnh, khô, không khí ô nhiễm...

Làm cách nào để ngăn chặn gàu?

- Không ăn nhiều các thực phẩm chiên, nhiều dầu mỡ và gia vị cay, nóng; hạn chế uống rượu và cafein. Thay vào đó, bổ sung thực phẩm giàu kẽm như gạo lứt (lức), hàu, giăm bông, thịt gà, trứng, sữa...

- Khi gội đầu, không đổ trực tiếp dầu gội lên da đầu. Nó sẽ gây kích ứng cho ra đầu. Hãy đổ một lượng dầu vừa đủ ra lòng bàn tay rồi thoa lên tóc. Nên thay đổi các loại dầu gội khác nhau.

- Không gãi: Làm cách này khiến bạn cảm thấy dễ chịu ngay lập tức nhưng móng tay có thể gây tổn thương cho da đầu và làm cho tình trạng nhiễm gàu trở nên tồi tệ.

- Massage da đầu với dầu ô liu, dầu mè nguyên chất hoặc trộn cùng bột quả hạnh nhân. Sau đó dùng khăn ấm ủ tóc trong vài phút. Da đầu được bổ sung độ ẩm sẽ hạn chế việc hình thành gàu.

- Gội đầu với nước ấm có lợi cho da đầu.

- Sau khi gội đầu bằng dầu gội, dội nước giấm táo pha loãng với nước theo tỉ lệ 50/50 lên da đầu và tóc. Giữ dung dịch này trên da đầu vài phút rồi gội lại bằng nước sạch.

- Theo cách dân gian, gội đầu với nước cốt chanh tươi cũng là một cách đánh bay gàu. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng nước luộc vỏ chanh, bưởi, nước cốt dừa để gội đầu.

- Gội đầu với nước ép của cải đường nguyên chất hoặc trộn với nước gừng là một cách hữu ích để ngăn ngừa gàu và chống rụng tóc.

- Ngâm hạt cà ri trong nước qua đêm. Sau đó, đem xay thành bột nhão và thoa đều lên da đầu. Giữ trong 45 phút trước khi gội lại bình thường với dầu gội. Hiện tượng gàu sẽ giảm đi đáng kể.

- Cuối cùng, tránh để da đầu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Nhiệt độ cao làm khô da đầu, dẫn đến gàu.

Theo NS

Read more »