10 bước làm mất gò má cao sát chồng

Theo quan niệm của người phương Đông, phụ nữ sở hữu đôi gò má cao là có tướng "sát chồng". Vậy nên rất nhiều bạn gái lo ngại, đặc biệt là khi về ra mắt mẹ chồng tương lai. Giờ đây nó sẽ không còn là vấn đề nữa. Buổi ra mắt của bạn sẽ suôn sẻ và bạn vẫn ghi điểm trong mắt mẹ chồng tương lai với khuôn mặt xinh đẹp "không tì vết". Trang điểm sẽ thổi bay nỗi lo "gò má cao" của bạn chỉ với 10 bước đơn giản. Đầu tiên, bạn rửa mặt thật sạch và thoa một lớp kem nền mỏng lên khuôn mặt Bước 2: Dùng thanh che khuyết điểm che mờ những đốm nâu, mụn trên gương mặt Bước 3: Tán phấn nền đều khắp mặt Bước 4: Dùng phấn phủ mắt màu nâu tím đánh...

Read more »

Mẹo dưỡng môi mềm bất chấp thời tiết gió rét

Tẩy da chết cho môi. Bạn không thể bỏ qua mẹo dưỡng môi này nếu muốn có môi mềm mại tự nhiên. Tẩy da chết cho môi thường xuyên để loại bỏ lớp da khô ráp. Có thể sử dụng hỗn hợp đường giã nhỏ trộn với mật ong nếu không có sản phẩm chuyên dụng. Bôi mật ong lên môi bị nẻ cũng là một cách tốt và hiệu quả. Sau khi mật ong khô, hãy thoa một ít vaseline lên trên. Để khoảng 15 phút, bạn dùng một thỏi bông gòn lau sạch mật ong và vaseline trên môi đi. Bạn nên làm việc này khoảng 2 lần một ngày. Sử dụng mặt nạ dưỡng môi. Mặt nạ dưỡng môi có thể giúp làn da môi không bị khô và giảm tải tế bào chết, đồng thời dưỡng ẩm môi sâu hơn. Có rất nhiều...

Read more »

Tuổi trung niên nên tập động tác yoga nào để giảm đau lưng?

Nam giới hay phụ nữ, người đi học hay đi làm, người ngồi văn phòng hay dọn dẹp nhà cửa… đều dễ bị nhức mỏi lưng. Nếu bạn muốn cơ thể của mình chậm lão hóa thì hãy dành một chút thời gian ít ỏi cho bài Yoga này để cứu trụ đỡ quý giá của cơ thể nhé. 1. Động tác vặn mình 1 -Ngồi trên sàn nhà với hai chân duỗi thẳng trước mặt. Giữ trụ về bên hông phải, gập đầu gối lại xoay cả hai chân về phía bên trái. Giữ 2 chân ở dưới sàn chéo về bên trái trong tư thế ngồi lên chân, mắt cá chân trái giữ trong kheo chân phải. -Hít vào và kéo thẳng ngực cao. Sau đó thở ra và từ từ xoay thân của bạn sang bên phải, giữ cho mông trái sát với sàn nhà. Giữ thẳng...

Read more »

Cách trị thâm nách hiệu quả tại nhà

Cách trị thâm nách hiệu quả tại nhà Vùng da dưới cánh tay bị thâm là một trong những trở ngại khiến phái đẹp mất tự tin khi diện những bộ đồ hở vai, sát nách. Da ở khu vực này rất mềm, mỏng và không được căng như những vị trí khác. Thêm vào đó việc thường xuyên chịu tác động bởi các chất khử mùi, mồ hôi và dọn dẹp “violon” không đúng cách khiến cho da dễ bị thâm sần. Với những cách trị thâm nách hiệu quả tại nhà sau đây bạn gái sẽ không còn phải bận tâm về vấn đề này nữa. Cách trị thâm nách hiệu quả tại nhà Cách trị thâm nách đơn giản...

Read more »

3 động tác sinh khí giúp dân văn phòng xả stress

Theo huấn luyện viên Thu Xinh, Trung tâm Thiền và Yoga Trái Tim Vàng, những người làm việc văn phòng thường ngồi nhiều, ít vận động, nhìn màn hình vi tính lâu dễ dẫn đến mỏi mắt và các bệnh về xương khớp.  Để bảo vệ sức khỏe, bạn nên chú ý phân bổ thời gian làm việc và giải lao hợp lý, đồng thời thực hiện một số bài tập ngắn 3-5 phút sau mỗi 90 phút làm việc. Bài tập luyện sinh khí đơn giản dưới đây sẽ giúp cơ thể bạn chuyển hóa và tái tạo năng lượng sau những giờ làm việc căng thẳng.  Ở chuỗi bài tập này bạn luôn trong tư thế thả lỏng...

Read more »

10 bí quyết vàng lấy lại vóc dáng sau sinh

Vài tháng đầu sau sinh thường được gọi là thai kỳ thứ 4 và quả thực những tháng đầu này là một thách thức vô cùng khó khăn và mệt mỏi đối với bà mẹ trẻ.  Thay tã lót, cho con bú, thay đổi nội tiết và nước mắt trở nên hết sức bình thường và tập thể dục là điều cuối cùng mà bà mẹ trẻ nghĩ đến. Chính vì thế không có gì ngạc nhiên khi bạn cảm thấy việc quay trở lại công việc là một thách thức vô cùng to lớn.  Tuy nhiên, để đối phó với cái mớ hỗn loạn này, đã đến lúc bạn phải bắt đầu tập thể dục. Không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn có thể giúp bạn nhanh nhẹn, minh mẫn hơn. Dưới đây là một số hướng dẫn để bạn bắt đầu chương trình tập thể...

Read more »

Tự làm mặt nạ cho da hết khô

Mặt nạ dầu ôliu và dầu thầu dầu Trộn 3 phần dầu ô liu và 1 phần dầu thầu dầu với nhau và thoa đều lên mặt để khắc phục tình trạng da bong tróc. Để tăng hiệu quả, hãy làm nóng hoặc ấm dầu. Sau khi áp dụng, lấy khăn mặt ấm đắp lên da mặt để tinh chất trong dầu thấm lên da và nuôi dưỡng, chăm sóc da. Mặt nạ mật ong và nước cam Mật ong là một nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời cho làn da khô. Mật ong làm mờ nếp nhăn, giúp da mịn màng, mềm mại. Chà hỗn hợp mật ong và nước cam lên da trong 10 phút, sau đó rửa lại với nước sạch. Mặt nạ trứng gà và nước cam Trứng là một nguồn tuyệt vời của protein và nó rất cần thiết cho một...

Read more »