This is featured post 1 title
Replace these every slider sentences with your featured post descriptions.Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these with your own descriptions.
This is featured post 2 title
Replace these every slider sentences with your featured post descriptions.Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these with your own descriptions.
This is featured post 3 title
Replace these every slider sentences with your featured post descriptions.Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these with your own descriptions.
Thứ Tư, 30 tháng 9, 2015
Những bộ váy đẹp nhất showbiz tháng 9 của kiều nữ Việt
21:24
sống khỏe
No comments
Hoa hậu Thu Thảo tham dự một sự kiện tại TP.HCM. Mỗi lần xuất hiện "thần tiên tỷ tỷ" lại đốn tim người hâm mộ với nét đẹp mong manh, thuần khiết của mình. Diện bộ váy ren trắng kín đáo nhưng vẫn không kém phần gợi cảm, Hoa hậu Việt Nam 2012 bước vào khán phòng và ngay lập tức tỏa sáng, trở thành tiêu điểm trong sự kiện hôm đó.
Thêm một sự kiện nữa Thu Thảo thu hút trọn vẹn ánh nhìn người hâm mộ. Người đẹp mặc bộ váy hồng pastel của nhà thiết kế Lê Thanh Hòa. Bộ váy kín đáo, thanh lịch giúp người đẹp khoe được vóc dáng cân đối, đặc biệt là vòng eo con kiến thon gọn đáng ngưỡng mộ.
Tham dự một sự kiện khai trương tại TP. HCM, Hoàng Thùy Linh chọn váy họa tiết đỏ đậm của nhà thiết kế Tăng Thành Công, tôn lên vóc dáng mảnh mai, bờ vai trần quyến rũ.
Á hậu Huyền My trở thành tâm điểm tại lễ trao giải VTV 2015 nhờ thiết kế đuôi cá sang trọng, tôn lên đường cong và bờ vai trần thanh mảnh, cao sang của người đẹp.
Trái ngược với hình ảnh gợi cảm quyến rũ như thường thấy, Tóc Tiên vẫn ghi điểm trên thảm đỏ sự kiện này khi diện mẫu áo dài trắng duyên dáng, nhấn nhá chi tiết ánh kim tinh tế trên phần cổ.
Diễm My 9X khoe bờ vai trần phần gợi cảm và vóc dáng thon gọn với váy cúp ngực màu đen của nhà thiết kế Lâm Gia Khang khi tham dự một sự kiện võ thuật tổ chức tại Nhật.
Đồng hành cùng Diễm My có Angela Phương Trinh, cô nàng cũng chọn tông đen tuyền làm chủ đạo với thiết kế váy đuôi tôm kiêu kỳ, cô nàng chọn phong cách tiểu thư yêu kiều khi kết hợp thêm phụ kiện mũ lưới và găng tay sang trọng.
Giám khảo Mỹ Tâm cũng không kém cạnh khi xuất hiện trong với bộ đầm trắng xuyên thấu gam màu trắng tinh khôi, thiết kế lệch vai khoe khéo bờ vai trần gợi cảm.
Nhà thiết kế Lý Quí Khánh tạo nên mẫu váy ánh kim xòe rộng độc đáo điểm thêm bông hoa to bản ấn tượng phần ngực áo giúp Hồ Ngọc Hà nổi bật trên sân khấu chương trình "Thay lời muốn nói".
Cả hai nàng Á Hậu đều ghi điểm trọn vẹn trước công chúng trong sự kiện tại TP.HCM. Trong khi Tú Anh chọn bộ đầm màu hồng nhạt của nhà thiết kế Huy Trần kết hợp hàng hiệu và giày có cùng tone màu với trang phục, tôn lên vẻ thanh lịch, thì Huyền My cũng không kém phần nổi bật, rạng rỡ trong bộ đầm lệch vai ánh bạc của NTK Lê Thanh Hòa.
Thiết kế váy lãng mạn của Đỗ Mạnh Cường với họa tiết hoa hồng thêu thủ công trên nền đen mang lại nét duyên dáng, yêu kiều cho người mẫu Quỳnh Châu tại buổi họp báo vòng bán kết cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015.
Yến Trang khoe khéo vóc dáng thon gọn và đôi chân nuột nà với bộ trang phục xẻ cao độc đáo màu trắng tinh khôi, toát lên vẻ trẻ trung, hiện đại. Người đẹp vừa mới bị tai nạn, khuôn mặt trầy xước nhưng vẫn vô cùng xinh đẹp trong lần xuất hiện trước công chúng này.
Tham dự buổi tiệc do cựu danh thủ David Beckham tổ chức tại Mỹ, Tóc Tiên gây ấn tượng trong bộ đầm dạng yếm phủ voan lãng mạn, kết đính hạt trai cầu kỳ của nhà thiết kế Lý Quí Khánh.
Tham gia đêm diễn của "ông hoàng tình ca" Peabo Bryson tại Hà Nội, Văn Mai Hương ghi điểm bởi nét duyên dáng, yêu kiều khi diện bộ đầm xếp nếp tinh tế, xẻ cao gợi cảm của nhà thiết kế Huy Trần.
Á hậu Tú Anh xinh tươi như công chúa trong chiếc váy xếp nếp tinh tế, xòe rộng bồng bềnh mà của NTK Lê Thanh Hòa.
NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ
Gọi cho chúng tôi 0902233317
Gợi ý phối đồ từ BST đơn giản và tinh tế dành cho đầu mùa Thu Đông
21:20
sống khỏe
No comments
Gilet là phong cách thời trang khá được nhiều bạn gái ưa chuộng nhất là với những bạn chuộng phong cách trẻ trung và cá tính. Ngoài ra gilet khi mix với sơ mi và quần âu cũng tạo nên set đồ vô cùng thanh lịch
Chân váy vạt chéo mang phong cách nhẹ nhàng và nữ tính rất thích hợp cho các bạn đi làm, đi dạo chơi hay đi dự tiệc đều rất phù hợp
Áo sơ mi trắng luôn được các chị em yêu thích bởi kiểu dáng dễ mặc, hợp với nhiều dáng người mà đặc biệt dễ dàng mix cùng nhiều trang phục khác nhau. Thông thường, các bạn đều sắm cho mình 2, 3 chiếc có kiểu khác nhau để có thể thay đổi mỗi ngày
Về cơ bản cũng như quần jeans, quần Âu cũng có những kiểu dáng chính là quần ống suông, quần ống đứng và quần ống côn. Tuy nhiên, với phong cách thời trang hiện đại thì những kiểu quần Âu ống côn hay còn gọi là ống búp được ưa chuộng hơn cả. Bởi kiểu quần này tạo cho cảm giác chân dài và thon gọn và vóc dáng mi nhon hơn cho người mặc
Cũng toát lên sự cao sang và chín chắn như các mẫu vest cổ điển, vest không cổ còn ghi điểm cộng vì kiểu dáng giản tiện nên vô cùng hiện đại, mà không hề đơn điệu.
NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ
Gọi cho chúng tôi 0902233317
Street style châu Âu: Các nàng "ngoại cỡ" đẹp nổi bật và thời thượng
21:16
sống khỏe
No comments
Blogge nổi tiếng Nicolette Mason khiến nhiều người phải chú ý bởi phong cách thời trang đơn giản nhưng cũng rất thời thượng của cô. Thân hình quá khổ không khiến cô mất tự tin hay lựa chọn những gam màu tối. Mason lựa chọn cho mình set đồ đơn giản với áo phông màu hồng kết hợp cùng quần vải kẻ, và không quên lựa chọn một đôi ankle strap sadals để nâng tầm cho set đồ của mình.
Blogge Gabi Gregg cũng không hề kém cạnh khi chọn cho mình chiếc váy voan liền hợp mốt, kết hợp cùng sandals quai ngang bản to. Mặc dù có thân hình không được thon gọn, nhưng cách cô nàng lựa chọn tông màu trắng, cùng cá phụ kiện ăn ý đã làm lu lờ nhược điểm này.
Quý cô này lựa chọn cho mình phong cách công sở đầy thanh lịch, áo len mỏng được kết hợp cùng áo khoác dáng dài và quần jeans ống loe, set đồ được tạo điểm nhấn nhờ đôi cao gót mũi nhọn màu ghi và túi xách 3 màu nổi bật.
Sắc trắng chưa bao giờ lỗi mốt, và để cho set đồ white-on-white không bị nhàm chán, bạn có thể học tập quý cô này cách nhấn nhá cho set đồ bằng phụ kiện sandals ánh kim và clutch da mềm.
Những chiếc váy liền chất liệu voan nhẹ, bay bổng luôn là món đồ không kén người mặc, bạn có thể lựa chọn váy liền đơn sắc hay họa tiết để dạo phố trong thời tiết mát dịu này.
Một set đồ đơn giản với áo sơmi cùng quần jeans lửng, nhưng lại không hề kém nổi bật chút nào. Chiếc áo sơ mi được làm mới nhờ phụ kiện thắt lưng bản to, thay vì lựa chọn một đôi giày cao gót mảnh mai, quý cô này lại chọn cho mình một đôi giày cao gót màu trắng đế thô cá tính.
Cá tính, thời thượng và hợp mốt là những gì có thể nói vể bộ trang phục cả cây đen của quý cô này, từng món đồ từ áo sơ mi voan, jacket da, skinny jeans đen và boots cổ ngắn được kết hợp với nhau khá ăn ý.
Xuống phố trong trang phục đơn giản với sơ mi đen cộc tay và chân váy denim xẻ vạt trước, quý cô này không hề kém nổi bật, bù lại cô đã tô điểm cho bộ trang phục của mình với chiếc túi đeo vai nhiều màu sắc.
Trang phục của quý cô này không chỉ ăn ý từ màu sắc, mà ngay cả đến bộ phụ kiện giày - túi cũng quá đỗi hoàn hợp, tạo nên một set đồ hoàn hảo và nổi bật.
Chiếc váy dài họa tiết chính là điểm nổi bật trong set đồ của quý cô này, set đồ tuy đơn giản nhưng không hề bị lu mờ bởi màu sắc.
Lựa chọn cho mình chiếc váy sơ mi màu trắng, quý cô này cũng rất tinh tế khi chọn phụ kiện giày túi nhã nhặn đi kèm, để tạo sự hài hòa cho bộ trang phục.
Cũng vẫn là váy sơmi, nhưng quý cô này lại chọn cho mình chiếc váy kẻ xẻ vạt và tô điểm bằng thắt lưng bản nhỏ màu nâu.
Bạn có thể học tập quý cô này cách tạo hiệu ứng chân dài nhờ cách kết hợp áo trễ vai dáng ngắn cùng quần âu ống suông cạp cao. Set đồ không chỉ giúp bạn ăn gian chiều cao mà còn vô cùng hợp mốt.
Chân váy cài cúc trước và áo ren tạo thành bộ đôi hoàn hảo cho phong cách thời trang thập niên 70s, để bộ đồ thêm phần hợp mốt, bạn có thể chọn thêm sandals đan dây hay một món đồ tua rua để làm điểm nhấn.
NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ
Gọi cho chúng tôi 0902233317
Thứ Ba, 29 tháng 9, 2015
Những động tác yoga dễ thương của mẹ và con trai
14:37
sống khỏe
No comments
Nhân ngày Gia đình Việt Nam (28/6), huấn luận viên Mai Linh và con trai đã thực hiện bộ ảnh hướng dẫn một số động tác yoga đơn giản dành cho gia đình |
Tư thế đứa trẻ (child’s pose): Tư thế này cần phải đảm bảo có một người lớn nằm ở phía dưới và bạn tập nhỏ hơn nằm ở phía trên, trình tự này không được đảo ngược
- Bắt đầu với tu thế đứa trẻ, để bé ngồi lên trên xương cùng của bạn đồng thời bàn chân đặt trên mặt sàn
- Bé từ từ hạ lưng xuống, nằm trên lưng của bạn, đồng thời mở rộng cánh tay lên phía đỉnh đầu. Trong khi đó, bạn phải uốn cong khuỷu tay của mình và giữ lấy tay của bé.
- Giữ động tác từ 5 - 10 nhịp thở. Bé sẽ dung tay đặt lên hông của bạn và từ từ ngồi dậy.
|
Động tác ôm kết hợp mở rộng chân (Straddle Hug)
Động tác này giúp co giãn cơ hông, cơ đùi sau và lưng trên.
- Ngồi đối diện với nhau, mở rộng 2 chân.
- Nếu bạn tập cùng bạn là một người trưởng thành, bạn có thể đặt lòng bàn chân chạm nhau; còn với trẻ nhỏ, nên để trẻ đặt chân vào phía trong mắt cá chân của bạn (giống trong hình)
- Từ từ gập thân, đồng thời nắm lấy cánh tay hoặc vai của nhau. Hãy để phần đầu của cả hai chạm nhẹ vào nhau.
- Giữ cho bàn chân uốn cong đồng thời đảm bảo chân của cả hai phải khớp với nhau
- Giữ tư thế trong 10 nhịp thở.
- Thả lỏng cánh tay của bạn trước rồi sau đó ngồi dậy, từ từ uốn cong đầu gối của bạn.
|
Động tác đứng mở rộng chân và chạm qua nhau (Standing straddle reach – through):
Động tác này bổ trợ rất tốt cho cơ hông, cơ đùi sau và lưng dưới
- Bắt đầu trong tư thế đứng với hai chân mở rộng. Trong khi đó người kia sẽ đứng đối diện với bạn, chân của họ được đặt ở giữa chân bạn
- Xoay ngón chân và gót chân của bạn ra ngoài
- Nếu tập với một người trưởng thành, khi gập người xuống, tốt nhất phần mông của cả hai nên chạm vào nhau. Nếu bạn tập của bạn nhỏ hơn, phần mông của người đó có thể chạm vào chân của bạn, như vậy bạn có thể giúp người đó ổn định tư thế của mình (như hình)
- Gập người về phía trước, bàn tay của cả hai chạm vào nhau.
- Giữ động tác từ 5 - 10 nhịp thở, thả lỏng đầu gối rồi từ từ nhấc người dậy
|
Động tác thở áp sát lưng vào nhau (Back to back Sitting)
Thật tuyệt vời nếu như chúng ta có thể kết nối hơi thở cũng như năng lượng sống cùng với nhau. Bạn hãy ngồi áp sát lưng, nhắm mắt lại rồi từ từ thở cùng nhau.
Hơi thở của cả hai sẽ được đồng bộ với nhau một cách tự nhiên, bạn sẽ cảm thấy người kia đang hít vào và thở ra như thế nào khi lưng của hai người tựa sát vào nhau. Giữ cho trẻ ngồi yên lặng và chú ý tới hơi thở của mình là một cách tập luyện rất tốt. Bạn hãy thực hiện động tác này cùng con trong vòng 3 - 5 phút.
|
Động tác vặn mình (warm-up twist)
- Đưa tay phải ra sau lưng, tay trái để ở phía trước, trong khi đó, con của bạn sẽ để tay trái ra sau lưng đồng thời tay phải ở phía trước. Cả hai cùng nắm chặt bàn tay đối diện nhau.
- Với hai tay nắm chặt vào nhau, giữ cho cột sống thẳng đồng thời xoay người sang phái, trong khi đó con bạn sẽ quay sang trái. Giữ động tác trong 5 nhịp thở, sử dụng bàn tay để làm đòn bẩy giúp bạn có thể vặn mình một cách dễ dàng
- Sau đó đổi bên và làm lại.
|
Động tác Savasana
Đây là tư thế cuối cùng, thư giãn sau khi thực hiện chuỗi bài tập trên. Không có gì để hướng dẫn về tư thế này, tất cả những gì bạn cần là thả lỏng cơ thể, hít thở nhẹ nhàng. Hãy nhắm mắt, tận hưởng phút giây tuyệt với khi 2 mẹ con ở cạnh nhau.
|
Ngày nay, tập luyện yoga đã trở thành thói quen của nhiều người. Dù mới làm quen với bộ môn này hay đã gắn bó lâu dài, bạn đều có thể cảm nhận được những lợi ích thiết thực đối với sức khỏe của mình.
|
Yoga luôn được coi là một loại hình nghệ thuật đỉnh cao trong việc chăm sóc và duy trì vóc dáng cơ thể, giúp tinh thần thư giãn, phòng ngừa bệnh tật. Từ lâu bộ môn vẫn luôn được phái nữ ưa chuộng, sau này lan dần sang nam giới. |
Giờ đây, trẻ nhỏ cũng có thể thực hành các động tác yoga để tăng cường sức khỏe |
Đặc biệt, những bài tập đôi đơn giản này sẽ giúp gia đình bạn vừa có thời gian bên nhau vừa chăm sóc sức khỏe hiệu quả
NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ
Gọi cho chúng tôi 0902233317
|