Giảm eo bằng phương pháp dân gian có an toàn?

Thừa cân, béo phì luôn là nỗi ám ảnh của chị em (nhất là sau khi sinh nở), những lớp mỡ thừa ở vùng bụng khiến chị em mất đi vẻ quyến rũ và sự tự tin. Để tìm lại sức lôi cuốn của chính mình, chị em mách nhau các phương thuốc dân gian, nhưng liệu những phương pháp này có đáng tin cậy?

Những chậu nghệ thế này liệu có đảm bảo vệ sinh?

Người thành công, kẻ lãnh hậu quả

Tạo hóa tặng cho người phụ nữ một thiên chức tuyệt vời là làm mẹ, nhưng để được nâng niu thiên thần bé nhỏ của mình trên tay, chị em đã phải trải qua những tháng ngày thai nghén vất vả và sau cuộc vượt cạn gian nan, không ít chị em thất vọng khi nhìn lại mình trong gương. Thay vì vóc dáng thanh xuân nhỏ nhắn là một bà mẹ sồ sề, cả ba vòng đều sập sệ mà đáng báo động nhất là vòng hai. Vì vậy, nhiều bà mẹ trẻ đã vội vã tìm kiếm các phương pháp giảm eo và nhanh chóng áp dụng. Được ưa chuộng nhất có lẽ vẫn là các phương pháp dân gian vì đây là cách được các bà, các mẹ truyền miệng lại. Người đi trước đã thực hiện và không ít người đã thành công, người đi sau càng thêm tin tưởng. Bên cạnh đó, hầu hết các nguyên liệu được sử dụng là thảo dược thiên nhiên, mang lại cảm giác yên tâm hơn cho các bà mẹ đang cho con bú. Tất nhiên, người thành công không ít nhưng số người lãnh hậu quả từ các phương pháp chưa được khoa học kiểm chứng này cũng không phải là nhỏ. Điển hình nhất là cách giảm mỡ bằng rượu gừng và nghệ được rất nhiều người sử dụng thời gian gần đây. Theo quảng cáo thì  hỗn hợp gồm có rượu gạo hay rượu dân tộc ngâm cùng gừng và nghệ giã nhỏ, hạ thổ 3 tháng 10 ngày được cho là có tác dụng giảm eo thần kỳ và còn tẩy vết thâm đen ở da bụng, khiến da dẻ trắng trẻo, săn chắc hơn. Những người thành công có lẽ nằm trong số những trường hợp tự ngâm rượu hay may mắn mua được rượu gừng nghệ thật. Trên thực tế, thị trường Việt Nam đang trôi nổi rất nhiều loại rượu giả, đem lại tác hại khôn lường cho người sử dụng. Rượu giả không được chưng cất bằng men an toàn, không nấu từ gạo mà sử dụng hóa chất để lên men nhanh, lại chào giá cực rẻ nên rất đông người mua. Ngay cả gừng và nghệ, hai nguyên liệu chính được sử dụng trong loại thuốc dân gian này cũng không thực sự an toàn như nhiều người nghĩ. Để giảm thiểu giá bán ra, người ngâm rượu thường mua nghệ héo, kém chất lượng và gừng Trung Quốc được bán tràn lan trong các chợ Việt Nam. Rất nhiều gừng trong số đó bị phun thuốc trừ sâu aldicarb. Loại thuốc này khiến gừng đẹp hơn, tươi lâu, tránh sâu nhưng là chất cực độc. Khi tiếp xúc trực tiếp với gừng Trung Quốc, người dùng có thể bị hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn và thậm chí là ngừng thở. Hầu hết những người bán rượu gừng, nghệ đều kinh doanh online, nên đến lúc gặp vấn đề, người dùng cũng chẳng biết kêu ai. Chị em đặt mua qua mạng nên chẳng được dùng thử, cũng chẳng có ai biết chất lượng hàng ra sao, cứ đặt mua trên mạng rồi họ mang tới một cái chai sanh sánh, hăng hắc, không ghi liều dùng hay hạn sử dụng. Đến khi da bụng bị nổi mụn nước, đau rát do dị ứng, chị em cũng nào biết kêu ai, đành ngậm ngùi ôm bụng mẩn ngứa tấy đỏ đến bệnh viện... giải quyết. Có chị em còn nghe theo quảng cáo, liều lĩnh bôi rượu gừng nghệ lên mặt. Nghệ tuy có tác dụng làm trắng da nhưng rượu và gừng vốn rất nóng, dù rượu thật cũng đã dễ gây kích ứng, nổi mẩn chứ chưa nói đến rượu giả, gừng Tàu thì tác hại lại càng kinh khủng.

Nên tự ngâm rượu gừng, nghệ

Nói như vậy không có nghĩa là phủ nhận sạch trơn công dụng của rượu gừng, nghệ. Gừng có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng, nhiệt lượng này sinh ra sẽ làm tăng quá trình phân hủy mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa nhanh chóng. Tác dụng này từ gừng sẽ được phát huy nhanh hơn nếu dùng rượu làm chất dẫn. Curcumin có trong nghệ là chất chống ôxy hóa tuyệt vời, vừa có tác dụng làm đẹp da, làm tăng sức đề kháng, miễn dịch, điều hòa huyết áp, chống nhiễm khuẩn... Nghệ còn có tác dụng làm giảm lượng cholesterol thừa trong máu, làm tan mỡ bụng, giúp giảm cân hiệu quả sau sinh. Gừng và nghệ đều có công dụng làm săn chắc các cơ. Điều này làm cho hầu hết các cơ trên cơ thể người phụ nữ sau khi sinh bị giãn nở sớm co lại như ban đầu. Để có được loại thuốc tiêu mỡ, giảm eo hiệu quả, tốt nhất là chị em nên tự ngâm rượu: Chọn mua 1kg gừng tươi (gừng ta, củ nhỏ, vỏ hơi sần sùi), 1kg củ nghệ vàng hoặc đỏ (nghệ vàng tốt cho việc giảm cân hơn), 3 - 4 lít rượu gạo trắng. Sau khi rửa sạch gừng và nghệ tươi thì mang đập nát, cho vào bình thủy tinh khô, sạch (bình 5 lít) rồi đổ rượu ngập hoàn toàn. Để bình rượu nơi khô ráo hoặc có thể hạ thổ khoảng 2 tháng để có công dụng cao hơn. Dùng tay xoa trực tiếp hỗn hợp rượu vào vùng cần giảm béo như vùng bụng, đùi, cánh tay... massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút, sức nóng từ rượu gừng nghệ sẽ nhanh chóng lan tỏa giúp tiêu mỡ nhanh. Tinh chất từ nghệ cũng giúp giảm thâm, làn da bạn trở nên sáng hơn. Không nên xoa loại rượu này vào mặt (vì rất nóng) và ngực (để tránh ảnh hưởng tới em bé). Sau khi dùng cần rửa tay và những vùng tiếp xúc với rượu bằng nước sạch để tránh bị bỏng rát da. Tất nhiên, mọi phương pháp giảm cân, giảm mỡ thừa (đặc biệt với phụ nữ sau sinh) đều phải đi kèm với những bài tập thể dục tùy theo tình trạng sức khỏe của mỗi người, bởi không có luyện tập giúp cơ săn chắc thì các phương pháp này khó lòng mang lại hiệu quả như mong muốn.

Nguyễn Thái Hòa - Trần Trung Việt