2 cách chữa bệnh nấm da đầu đơn giản nhất tại nhà

Nguyên nhân gây bệnh nấm da đầu

Nấm da đầu là bệnh ngoài da gây nên rất nhiều khó chịu trong cuộc sống hằng ngày

Một số yếu tốt được xác định là nguyên nhân cao dẫn tới tình trạng nấm da đầu mà mọi người nên biết rõ để phòng tránh cũng như trị bệnh dứt điểm, phòng tránh bệnh tái phát lại. Bao gồm những yếu tố.

Lây nhiễm từ người bệnh: Ở những người mắc nhiễm nấm trước đó có thể lây lan cho người không bị mắc nấm qua việc dùng chung đồ vật với người bệnh như: khăn tắm, gối đầu, mũ đội….. Vi nấm còn bám trong những đồ vật này có thể nhiễm sang người bình thường và gây bệnh.

Lây nhiễm từ động vật: Động vật cũng có khả năng cao lây nhiễm nấm và kí sinh trùng sang cho người, đây cũng là nguyên nhân cao gây bệnh nấm da đầu, thường xuất hiện ở một số động vật như: chó, mèo, thỏ, dê, lợn…… Tốt nhất nên hạn chế tiếp xúc với động vật để phòng ngừa nấm xảy ra.

Vệ sinh bẩn: Việc lười gội đầu không chỉ gây cho việc da đầu bẩn ngứa khó chịu mà ảnh hưởng hơn nữa đó là tạo điều kiện thuận lợi gây nên bệnh nấm da đầu phát triển. Vì khi đó tế bào da chết lẫn mồ hôi ẩm ướt là là nguồn thức ăn khiến nấm da đầu phát triển mạnh.

Do thói quen không tốt: Nhiều người thường có thói quen để tóc ẩm ướt rồi đi ngủ, việc để tóc luôn trong tình trạng ẩm ướt là điều kiện thuận lợi khiến nấm da đầu phát triển gây bệnh.

Cách dùng đu đủ trị bệnh nấm da đầu

Cách này rất đơn giản. Chỉ với một lượng đu đủ chín (khoảng 50g) là bạn đã có thể dùng để trị bệnh nấm da đầu mà không cần phải kèm theo bất cứ nguyên liệu nào khác và cũng với các thao tác rất đơn giản sau đây: trước tiên, bạn chọn lấy quả đu đủ chín, rửa sạch, gọt bỏ vỏ, hạt và lấy phần thịt đu đủ. 

Sau khi nghiền nhuyễn hoặc xay nhuyễn đu đủ bằng máy xay sinh tố, các bạn dùng bôi lên vùng da đầu bị nấm. Bạn ủ tóc bằng đu đủ khoảng 15 - 20 phút rồi gội sạch lại bằng nước. Các bạn lưu ý là phải gội thật sạch đầu sau đó, tránh để đu đủ còn dính trên tóc sẽ khiến tóc bị bẩn và tạo môi trường cho nấm hoạt động nhé.

Để cho có hiệu quả tốt nhất, các bạn nên thực hiện thường xuyên, có thể dùng hàng ngày để nhanh có hiệu quả nhé.

Trị nấm da đầu bằng cây hương nhu trắng

Đây được xem là một loại thảo dược có rất nhiều công dụng trị bệnh, trong đó có các bệnh ngoài da được khắc phục rất hiệu quả. Loại cây này có chứa nhiều loại tinh dầu, nhất là Eugenol, ete metylic của Eugenol, cacvarol, o-cymen, p-cymen,... rất tốt cho làn da. 

Theo đông y, cây hương như trắng có tác dụng giúp làm thông thoáng da dầu, thoát mồ hôi, lưu thông khí huyết dưới da. Đặc biệt, trong loai thảo dược này có chứa các chất chống oxy hóa có tác dụng diệt khuẩn, kháng viêm rất hiệu quả. 

Do đó, nó còn được dùng để trị nấm da đầu. Để thực hiện, bạn chỉ cần lấy cây hương nhu nấu nước gội đầu thường xuyên để khắc phục các triệu chứng bệnh và loại bỏ vi khuẩn nấm gây nấm da đầu. Đồng thời sẽ làm cho tóc trở nên suôn mượt đồng thời còn giảm được tình trạng rụng tóc.

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

                               

     DIỆN CHẨN SỐNG KHỎE       
           VĂN PHÒNG 0906143408   

Read more »

4 động tác yoga giúp tiêu mỡ từ việc hít thở

Động tác cầu vồng

Động tác cầu vồng giúp làm săn chắc bắp tay và bắp đùi sau.

- Nằm ngửa, co gối, hai chân rộng bằng vai.

- Hít sâu, dùng lực ở cánh tay và chân đẩy người lên cao nhất có thể, giữ ở đó 5 - 10 hơi thở.

- Buông lỏng toàn thân, thở ra và trở về tư thế ban đầu, nằm thư giãn.

Động tác rắn hổ mang

Động tác rắn hổ mang là lựa chọn lý tưởng cho những người muốn giảm mỡ bụng và làm săn chắc cơ vùng bụng.

- Nằm áp phần bụng dưới xuống sàn, hai chân mở rộng bằng vai, hai tay mở rộng bằng vai, chống lên.

- Mặt hướng về phía trước, mắt nhìn thẳng, bàn chân duỗi thẳng, đầu ngón chân chạm sàn.

- Hít vào, đồng thời từ từ nâng người dậy, mắt nhìn thẳng. Giữ tư thế trong 5 - 10 nhịp thở.

- Thở ra từ từ trở lại tư thế ban đầu và lặp lại động tác.

Động tác chiếc thuyền

Động tác chiếc thuyền tác động mạnh mẽ vào vùng cơ bụng, cơ lưng, tiêu mỡ vùng bụng, hỗ trợ làm săn chắc bắp đùi và cánh tay.

- Nằm ngửa, đặt hai chân sát nhau và hai tay sát cơ thể.

- Hít sâu và thở ra đồng thời nâng ngực lên khỏi sàn. Cùng lúc đó nâng chân lên khỏi mặt đất tạo thành một góc ít nhất 30 độ so với mặt sàn. Giữ tay thẳng, các ngón tay dang rộng về phía ngón chân. Chú ý để mắt, ngón tay và ngón chân trên cùng một đường thẳng.

- Giữ tư thế này trong khoảng 5-10 nhịp thở.

- Để kết thúc động tác, bạn từ từ thở ra và trở về vị trí ban đầu.

Động tác cây cầu

Động tác cây cầu giúp giảm đau nhức ở vùng cột sống và khớp hông, tiêu đốt mỡ thừa ở bụng dưới và hai bên lườn.

- Nằm ngửa, bàn chân đặt bằng phẳng trên sàn nhà.

- Thở ra,dùng lực của chân đẩy cơ thể lên cao.

- Khi nâng cơ thể lên, vẫn giữ nguyên cổ và đầu nằm trên sàn. Có thể dùng sức đỡ của bàn tay để nâng cơ thể vững hơn.

- Nếu cảm thấy cơ thể có thể linh hoạt hơn nữa, hãy nắm chặt hai bàn tay vào nhau đặt dưới lưng (tay vẫn để sát trên mặt sàn) để căng cơ hơn nữa. Yếu tố then chốt là không nên gắng quá sức hoặc làm tổn thương cơ thể khi thực hiện tư thế này.

- Giữ tư thế trong 5 - 10 nhịp thở.

- Từ từ trở về tư thế ban đầu rồi lăp lại động tác.

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

                               

     DIỆN CHẨN SỐNG KHỎE       
           VĂN PHÒNG 0906143408   

Read more »

Trào lưu đo eo bằng giấy để giảm cân của phái đẹp Trung Quốc

Để đạt được vòng eo không vượt quá chiều rộng 21 cm của tờ giấy A4, nhiều thiếu nữ có thể tự làm hại bản thân bằng ăn kiêng, nhịn ăn hoặc uống thuốc. Trao đổi với Fox News, nhà tâm lý học Jenny Taitz (Mỹ) cho rằng xu hướng này mang lại những rủi ro sức khỏe, đặc biệt là rối loạn ăn uống cho không chỉ giới trẻ Trung Quốc mà toàn thế giới.

Vòng eo giấy A4 là phương pháp khoe eo mới của giới trẻ Trung Quốc. Ảnh:Twitter.

Theo Asiaone, phái đẹp thường không hài lòng với cơ thể mình và mong muốn được gầy đi. Các thiếu nữ thường bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi những quảng cáo sử dụng người mẫu quá gầy, khiến họ nhìn nhận sai lầm về vẻ đẹp, sức khỏe, thành công.

Để giảm cân, không ít cô gái sẵn sàng ăn kiêng, bỏ ăn, dùng thuốc nhuận tràng, nôn hoặc bổ sung các chất nguy hiểm vào chế độ dinh dưỡng dẫn đến thiếu hụt calo gây mệt mỏi, yếu ớt, ủ rũ. Ăn quá ít còn tác động tiêu cực đến chức năng não bộ, tim, xương cùng nhiều cơ quan khác. Những trường hợp nặng có thể tử vong do suy dinh dưỡng.

Các loại thuốc lợi tiểu, giảm cân hay thuốc lá, chất kích thích làm hại nghiêm trọng nội tạng. Đặc biệt, nicotine trong thuốc lá hoặc chất kích thích dễ gây nghiện, từ đó hủy hoại vĩnh viễn sức khỏe.

Các cô gái Trung Quốc chụp ảnh khoe eo với giấy A4. Ảnh: The Star.

Phản ứng trước xu hướng này, phụ nữ nhiều quốc gia trên mạng xã hội đã chia sẻ những tấm ảnh với nội dung "yêu cơ thể bạn" nhằm khuyến khích phái đẹp Trung Quốc nói riêng và châu Á nói chung thoát khỏi nỗi ám ảnh về cân nặng. 

Ngoài ra, các chuyên gia khuyên gia đình, người thân cùng bạn bè nên giúp các thiếu nữ phân biệt giữa "trọng lượng khỏe mạnh" và "trọng lượng thẩm mỹ mong muốn", đồng thời khuyến khích họ chấp nhận bản thân một cách tích cực.

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

                               

     DIỆN CHẨN SỐNG KHỎE       
           VĂN PHÒNG 0906143408   

Read more »

Nguy cơ ung thư vì tập gym quá sức

Tập gym là phương pháp luyện tập rất phổ biến hiện nay, đặc biệt là ở khu vực nội thành. Tuy nhiên, nếu tập gym quá sức và không đúng cách có thể sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, trong đó bao gồm cả bệnh ung thư.

Thông thường, sau khi tập luyện hầu hết mọi người đều cảm thấy đau nhức cơ bắp, mệt mỏi… Nhiều người cho rằng đây là chuyện bình thường vì mới tập nên chưa quen. Tuy nhiên thực chất nguyên nhân của tình trạng đó là do tế bào và các mô cơ không được cung cấp đủ lượng ô-xi cần thiết, nên bị trì hoãn hoạt động dẫn đến những biểu hiện trên.

Cơ thể mệt mỏi vì tập gym quá sức 

Theo các nhà nghiên cứu Canada, hầu hết những người đến phòng tập gym đều tập luyện quá sức và trên các mô cơ của họ đều xuất hiện sự căng thẳng, tế bào sinh ra những phân tử làm thay đổi cấu trúc DNA, tổn hại tế bào khỏe mạnh, gây lão hóa sớm, và nguy hiểm hơn có thể gây ung thư. 

Hiện Boushel - giảng viên trường Đại học Kinesiology của British Columbia (Canada)  và các chuyên gia khác đang tiếp tục nghiên cứu mức độ ảnh hưởng của việc tập luyện gym quá sức với cơ thể. Đồng thời, nhóm nghiên cứu cũng đang đi tìm lời giải chính xác nhất cho câu hỏi: “Thời gian và cường độ tập thể dục của một người bình thường chính xác là bao nhiêu?”. 

Boushel cảnh báo: “Nếu bạn là người mới đến phòng tập thể dục thì chỉ nên tập những bài tập nhẹ nhàng, từ từ và dần dần tăng cường độ theo thời gian, tránh tập quá sức vì điều đó không giúp sức khỏe bạn tốt hơn mà còn gây hại.”

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

                               

     DIỆN CHẨN SỐNG KHỎE       
           VĂN PHÒNG 0906143408   

Read more »

Cân giảm mà bụng vẫn béo?

Muộn phiền vì cái bụng

Bụng ngấn mỡ không chỉ là nỗi ưu phiền của các chị em “vòng eo bánh mỳ” mà hầu hết phụ nữ đều gặp rắc rối với vấn đề này. Khảo sát của tạp chí y khoaPsychologyToday (Mỹ) cho thấy, có đến 56% phụ nữ không hài lòng với ngoại hình của bản thân. Trong đó, bất mãn lớn nhất là về hình dáng bụng, sau đó mới đến trọng lượng cơ thể.

Ảnh minh họa

Bên cạnh việc ảnh hưởng nghiêm trọng đến yếu tố thẩm mỹ khiến phụ nữ mất tự tin, vòng 2 ngấn mỡ còn là nguyên nhân gây ra các bệnh nguy hiểm như: tiểu đường, huyết áp cao, tim mạch... 

Hiệp hội Y tế Ung thư châu Âu (ESMO) cũng cho thấy, những người có thân hình quả táo (béo bụng) có nguy cơ ung thư vú, ruột, thận và tuyến tụy cao hơn nhiều người có thân hình quả lê (béo hông). Chính bởi vậy, giảm béo bụng không chỉ giúp chị em lấy lại vóc dáng mà nó còn là cách đẩy lùi bệnh tật. Tuy nhiên, với hầu hết phụ nữ, việc này chưa bao giờ là đơn giản.

Theo các nhà khoa học tại Đại học Y khoa, Harvard, Mỹ, xét một cách tổng thể, vòng 2 là vùng khó giảm béo nhất, bởi lẽ, đây là nơi tích tụ phần lớn lượng mỡ trắng của cơ thể - một loại mỡ được ví như chiếc túi cao su, có khả năng tăng kích thước lên gấp 20 lần so với ban đầu, đồng thời có khả năng sản sinh tế bào mới một cách nhanh chóng. Điều này lý giải tại sao khi ăn uống không điều độ, bụng là phần có nguy cơ gia tăng kích thước nhiều nhất.

Giảm cân khác giảm mỡ bụng

Khác với giảm cân, giảm béo bụng đòi hỏi một quy trình tương đối phức tạp hơn. Thông thường, khi giảm cân, trọng lượng sẽ giảm đồng thời trên khắp cơ thể, trong đó có cả phần bụng. Tùy theo cơ địa và phương pháp áp dụng, lượng mỡ bụng giảm có thể chiếm 10-70% lượng mỡ hao hụt. Tuy nhiên, vì nhiều lý do, phần lớn chị em chỉ có thể giảm cân mà chưa thể lấy lại được vòng eo con kiến.

Các chuyên gia khẳng định, giảm béo bụng khác với giảm cân, bởi lẽ, có nhiều người chỉ có nhu cầu thu gọn vòng eo mà không hề muốn giảm trọng lượng của cơ thể. Vì vậy, để loại bỏ mỡ thừa ở vòng 2, bạn cần có những bài tập dành riêng cho vùng bụng.

Vẫn theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Havard, Mỹ, việc tập trung giải phóng năng lượng ở vùng này sẽ khiến các tế bào mỡ trắng không thể lưu giữ các hạt mỡ bên trong, từ đó không có cơ hội gia tăng kích thước. Ngoài ra, do thiếu “dinh dưỡng” nên các tế bào mỡ trắng cũng không thể sản sinh các tế bào mới. Nhờ các yếu tố này mà vùng eo của bạn sẽ giảm dần đều.

Tuy nhiên, một sai lầm mà nhiều người thường mắc khi thể dục là sử dụng cơ lưng và các vùng cơ lân cận khác thay cho cơ bụng. Do đó, dù vẫn luyện tập chăm chỉ mà bụng vẫn ngấn mỡ. Vậy nên, bạn cần lưu ý rằng, nếu là động tác chuẩn, bạn sẽ thấy vùng bụng có cảm giác đau trong những ngày đầu thực hiện.

Ngoài luyện tập cơ bụng, việc masage bụng thường xuyên cũng là cách tiêu hao mỡ thừa hiệu quả. Thông qua các động tác chuyên sâu, các mô mỡ sẽ bị hóa lỏng và đào thải khỏi cơ thể qua tuyến mồ hôi và nước tiểu. Để việc làm này thêm hiệu quả, bạn có thể lựa chọn các nguyên liệu massage cùng như muối biển, gừng, ngải cứu... Thời điểm massage hiệu quả nhất là sau khi tắm bằng nước ấm vì nước ấm sẽ làm các lỗ chân lông giãn ra, giúp hấp thu các dưỡng chất dễ dàng hơn.

Một yếu tố quan trọng nữa khi giảm mỡ bụng là chế độ ăn uống phải hợp lý. Trung tâm y khoa Wake Forest Baptist, Mỹ cho biết, để đẩy nhanh quá trình tiêu hủy mỡ, bạn cần dung nạp vào cơ thể nhiều chất xơ hòa tan. 

Mỗi ngày ăn 10 gram chất xơ hòa tan từ rau, trái cây và các loại đậu giúp giảm 3,7% mỡ bụng trong vòng 5 năm. Những chất xơ này khi đi qua thành ruột sẽ tạo ra thể đông, làm giảm quá trình hấp thụ chất béo. Ước tính, 10 gram chất xơ hòa tan có thể được hấp thu mỗi ngày thông qua việc ăn 2 trái táo nhỏ, 2 cốc đậu Hà Lan và nửa cốc đậu nành...

Cuộc chiến chống lại mỡ thừa bao giờ cũng đầy gian nan và khốc liệt. Thế nên, dù áp dụng bất cứ phương thức nào, bạn cũng nên nhớ rằng: kiên trì là yếu tố tiên quyết để giành thắng lợi.

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

                               

     DIỆN CHẨN SỐNG KHỎE       
           VĂN PHÒNG 0906143408   

Read more »

Những mùi hương giúp thư giãn tinh thần

“Bộ phận tiếp nhận và xử lý mùi hương trên não bộ kỳ thực rất gần với các phần não đảm nhiệm ký ức và cảm xúc của con người” lời giải thích của TS Pamela Dalton, một nhà nghiên cứu đến từ Trung tâm Monell chuyên nghiên cứu về sự tương tác giữa giác quan của con người với hóa chất ở Philadelphia. 

Khi chúng ta ngửi một thứ gì đó mình thích, chúng ta có xu hướng hít thở sâu và dễ dàng hơn, huyết áp được hạ xuống và tim của chúng ta cũng đập với nhịp độ chậm rãi và thư thái hơn - và tất cả những điều này giúp chúng ta cảm thấy thư giãn và khỏe khoắn hơn. 

Sau đây là một vài mùi hương và loại thực phẩm mà bạn có thể thưởng thức để giúp cho cơ thể thư giãn, nhanh chóng lấy lại được phong độ và sự cân bằng trong nhịp sống hàng ngày:

Hương táo

Nhiều nghiên cứu đã khẳng định mùi hương của táo xanh có tác dụng giúp thuyên giảm các cơn đau đầu. Trong một cuộc nghiên cứu quy mô nhỏ nọ, các đối tượng tham gia đều là những người bị chứng đau nửa đầu kinh niên. 

Họ được yêu cầu hít và ngửi mùi hương táo xanh mỗi khi các cơn đau đầu xuất hiện. Theo kết quả nghiên cứu, những người tham gia đều phản hồi rằng họ cảm thấy đỡ đau hơn mỗi khi ngửi mùi hương táo xanh.

Hương trà

Việc uống và thưởng thức mùi hương của các loại trà đen, trà xanh hay trà ô-long có tác dụng giúp cho tâm trí của con người được sảng khoái và linh hoạt hơn. Đây là kết quả đã được chứng minh bởi một loạt các công trình nghiên cứu uy tín đăng trên tạp chí The Journal of Nutrition. 

Theo các nhà nghiên cứu, phần lớn các loại trà chúng ta tiêu thụ hiện nay đều có chứa theanine, một loại amino axít có khả năng phối hợp với caffeine trong việc giúp cho người uống nâng cao sự chú ý và tập trung. Để thu được lợi ích tối đa từ đặc tính này của trà, các nhà khoa học khuyên chúng ta nên uống từ 5 đến 8 cốc trà mỗi ngày (với loại cốc 0,2 lít).

Hương hoa oải hương

Trong một công trình nghiên cứu vào năm 2010, các nhà khoa học Anh chia 340 tình nguyện viên tham gia nghiên cứu thành hai nhóm một cách ngẫu nhiên. Cả 340 người này đều là những bệnh nhân đang đi khám răng. 

Với nhóm thứ nhất, các nhà nghiên cứu sử dụng những chiếc lồng đèn cầy để khuếch tán mùi hương tinh dầu hoa oải hương trong không gian phòng khám nha sĩ suốt các giờ khám buổi sáng và buổi chiều. 

Họ làm điều tương tự với nhóm thứ hai, nhưng thay hương hoa oải hương bằng hơi nước. Kết quả cho thấy nhóm bệnh nhân khám răng được tiếp xúc với hương hoa oải hương cảm thấy thư thái và bớt lo lắng hơn so với nhóm còn lại. 

Nhiều nghiên cứu tương tự đã cho thấy hương hoa oải hương có tác dụng làm dịu thần kinh, giúp chúng ta bớt âu lo những khi căng thẳng hoặc bất an trong cuộc sống hàng ngày.

Hương cơm dừa

Mỗi khi bạn cảm thấy lo lắng hay căng thẳng, mùi hương của cơm dừa (hay còn gọi là cùi dừa) có tác dụng bình ổn nhịp tim và giúp bạn xua tan âu lo. 

Trong một nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Trường Đại Học Colombia, những người tham gia được cho ngửi mùi hương cơm dừa trong các quả dừa đã được bổ đôi sau khi họ vừa hoàn thành xong một công việc khó khăn. 

Kết quả cho thấy hương cơm dừa giúp cho huyết áp của họ được ổn định và hồi phục nhanh chóng hơn so với những người không được ngửi mùi hương này.

Hương bạc hà

Công việc chồng chất cùng những cuộc gặp gỡ và tiệc tùng liên tiếp khiến bạn cảm thấy uể oải và đuối sức? Một chút mùi hương bạc hà sẽ giúp cho tinh thần của bạn được thư thái hơn. Hương bạc hà có tác dụng hạn chế xu hướng làm việc quá sức hoặc sa đà quá mức của chúng ta để giúp chúng ta dễ dàng đi vào trạng thái nghỉ ngơi. 

Các nhà nghiên cứu thuộc Trường Đại học Wheeling Jesuit ở West Virginia tiến hành đo lường cảm giác đói của các tình nguyện viên được chia thành hai nhóm: một nhóm được ngửi hoặc hít hà hương bạc hà sau mỗi hai giờ đồng hồ, và một nhóm không phải làm gì cả. 

Kết quả cho thấy nhóm tình nguyện viên được tiếp xúc với hương bạc hà không cảm thấy đói nhiều như nhóm còn lại: họ không thấy thèm ăn và ăn ít hơn đáng kể so với nhóm kia, nhờ vậy tinh thần của họ cũng thư giãn và thoải mái hơn. 

TS Bryan Raudenbush - giáo sư tâm lý học kiêm trưởng nhóm nghiên cứu - cho biết thêm: “Ngoài việc hít hoặc ngửi trực tiếp mùi hương bạc hà, bạn cũng có thể nhai kẹo cao su hương bạc hà hoặc uống các loại nước có hương vị này để cảm nhận được hiệu ứng tương tự”.

Hương sô-cô-la

Nhiều nghiên cứu khoa học gần đây khẳng định rằng thói quen ăn sô-cô-la đắng giúp chúng ta giảm lượng cortisol và catecholamine (một loại hoóc-môn có khả năng gây stress) trong cơ thể, đặc biệt hữu ích với những người thường xuyên phải đối mặt với áp lực và những vấn đề căng thẳng. 

Do vậy, nếu bạn yêu thích sô-cô-la, hãy thoải mái thưởng thức nó, nhưng hãy lưu ý rằng phần lớn các loại sô-cô-la trên thị trường hiện nay đều là thực phẩm cao năng lượng hoặc giàu calorie; việc tiêu thụ chúng quá nhiều có thể khiến bạn tăng cân để rồi dẫn đến lo lắng và bất an về cân nặng của mình.

Hương cam chanh

Giới khoa học đã khẳng định rằng mùi hương của các loại trái cây thuộc chi cam chanh (Citrus) có tác dụng giúp chúng ta cảm thấy thoải mái và phấn chấn ngay lập tức. Các loại quả thuộc chi này như cam, chanh, bưởi, quýt,… không chỉ giàu vitamin C tốt cho sức khỏe, mà mùi hương của chúng giúp chúng ta nhanh chóng hồi phục năng lượng và lấy lại tinh thần sảng khoái để làm tốt mọi việc trong cuộc sống.

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

                               

     DIỆN CHẨN SỐNG KHỎE       
           VĂN PHÒNG 0906143408   

Read more »

Bật mí bí quyết sở hữu làn da tươi sáng đều màu

Rất nhiều bạn gái tỏ ra mất tự tin khi phát hiện những vết nám xuất hiện ngày càng nhiều và lan rộng khiến khuôn mặt tối đi và già trước tuổi. Trong một nghiên cứu nhỏ của một tờ tạp chí nổi tiếng dành cho phụ nữ, kết quả cho thấy có tới 55% trong số người được hỏi lo ngại về làn da không đều màu vì các đốm sậm màu, tàn nhang, đồi mồi, vết thâm mụn…Tình trạng sắc da không đều màu đang là nỗi lo toàn cầu của phái đẹp.

Da không đều màu đang là nỗi lo toàn cầu của phái đẹp

Vì thế, không có gì là khó hiểu khi ngày càng nhiều phụ nữ không ngại hao tốn tiền của và thời gian cho đủ loại mỹ phẩm và các thẩm mỹ viện đắt đỏ nhằm xóa đi những “dấu vết” trên khuôn mặt. Tuy nhiên, đa số vẫn còn rất mù mờ khi làm theo những biện pháp được chỉ dẫn trên mạng Internet mà chưa thực sự được hướng dẫn cách điều trị đúng phương pháp và khoa học từ bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia. Điều này không những gây tốn kém mà còn để lại nhiều hậu quả khó khắc phục lên làn da.

Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu một chế độ chăm sóc da. Trong thực tế, nếu đã vượt qua độ tuổi 25, chị em phụ nữ phải bắt đầu với một chế độ chăm sóc da thích hợp bởi ở độ tuổi này, vết nhăn có thể đã bắt đầu xuất hiện trên da.

Trước tiên hãy tập thói quen rửa mặt sạch sẽ hàng ngày vì nó giúp loại bỏ bụi bẩn trên da. Dưỡng ẩm cho da để ngăn ngừa da bị khô, đồng thời tẩy tế bào chết sẽ giúp ngăn ngừa các dấu hiệu sớm của sự lão hóa da. Duy trì một chế độ chăm sóc và làm sạch da là bước đầu tiên để giữ cho làn da trẻ trung hơn.

Ăn thực phẩm giàu chất chống ô xy hoá

Những thực phẩm nhiều chất oxy hóa giúp bảo vệ làn da khỏi bị hư hại. Cherry, quả việt quất, mâm xôi, dâu tây là nguồn phong phú chất chống ô xy hóa, có tác dụng trị da khô, xóa tan các nhược điểm trên da.

Sử dụng các sản phẩm phù hợp với làn da của bạn

Phụ nữ không thực sự chú ý đến các sản phẩm họ dùng cho da. Sử dụng sản phẩm phù hợp với làn da là điều thiết yếu. Có nhiều sản phẩm dành cho da nhờn, rất có lợi cho loại da này. Các sản phẩm dưỡng ẩm giúp duy trì sự cân bằng độ PH của da khô. Lựa chọn đúng các sản phẩm chăm sóc da là chìa khóa giúp duy trì một làn da khỏe mạnh, mịn màng hơn. 

Bật mí bí quyết sở hữu làn da tươi sáng đều màu 

Hạn chế để tóc, tay tiếp xúc với da mặt

Tóc và tay là nơi cư ngụ của nhiều loại vi khuẩn, khi tiếp xúc với da, chúng sẽ biến tướng khiến cho mụn trứng cá hoành hành…. Lựa chọn kiểu tóc gọn gàng và loại bỏ ngay thói quen dùng tay thoa kem, thoa phấn, thay vào đó hãy dùng cọ, bông phấn chuyên dụng.

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

                               

     DIỆN CHẨN SỐNG KHỎE       
           VĂN PHÒNG 0906143408   

Read more »

Bí quyết để có chân thon gọn, thẳng nuột như người mẫu

Ngâm chân mỗi ngày giúp bạn sở hữu một đôi chân đẹp

Chân thon gọn khiến chị em tự tin hơn rất nhiều

Ngâm chân với nước ấm, muối, gừng, và một vài viên sỏi giúp bạn giải tỏa được những mệt mỏi sau một ngày làm việc căng thẳng, đặt chân lên những viên sỏi sẽ giúp cho bạn có những tác động tốt đến thần kinh ở gang bàn chân cho chúng ta cảm giác dễ chịu; gừng, muối và nước ấm làm cơ thể ấm dần lên, cho tinh thần thư giãn, sảng khoái.

Ngâm chân với nước ấm pha mật ong: Cho cảm giác dễ chịu, da chân mềm mại và làm tan biến những vùng ra thô ráp, nứt nẻ.

Ngâm chân với nước ấm và trà đặc: Giúp bạn thải những độc tố, giảm hẳn cảm giác mệt mỏi.

Bạn có thể thay đổi nước ngâm chân mỗi ngày một loại để giúp cơ thể sảng khoái khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Chế độ dinh dưỡng

Trước hết, bạn cần ăn uống đủ chất để đảm bảo đủ sức khỏe cho cơ thể, kết hợp với chế độ ăn giàu protein (thịt, trứng, sữa) các loại vitamin, khoáng chất, đặc biệt là canxi (có trong hải sản, tôm cua cá, các loại rau màu sắc đậm: xanh đậm, đỏ, vàng).

Ăn đủ chất không có nghĩa là bạn ăn quá nhiều đồ ngọt, vì ăn nhiều độ ngọt sẽ làm tăng số đo vòng mông và đùi nhanh chóng. Nên ăn các thức ăn giàu canxi như hải sản, thủy sản, các loại rau củ màu sắc đậm (xanh, đỏ, vàng) để giúp cơ thể được cung cấp đủ canxi và khoáng chất. Bạn cũng cần uống nhiều nước (2-2.5l/ngày) và ngủ đủ giấc. Giấc ngủ rất quan trọng trong quá trình phát triển chiều cao, bởi chỉ khi ngủ thì hormon tăng trưởng mới tiết ra nhiều giúp làm dài đầu xương.

Tập động tác kiễng chân

Động tác này không cần di chuyển nhiều và có tác dụng lớn trong việc tạo đôi chân thon. Đúng như tên gọi của nó, động tác lặp lại với những điệu như kéo dài hơn đôi chân

Bạn có một miếng kê an toàn với độ cao khoảng 10cm. Đứng thăng bằng đôi bàn chân trên miếng đệm ( lưu ý chỉ đứng bằng nửa chân, để dư thừa nửa gót sau - điều này có tác dụng bạn phải dồn lực xuống đôi chân để thăng bằng được cơ thể).

Tiếp đó theo nhịp bạn kiễng chân lên rồi đặt xuống, cứ như vậy thực hiện khoảng 15-20 nhịp mỗi lần tập, tập 2 lần mỗi ngày. Bạn có thể đặt tay lên tường hoặc ghế để giữ cân bằng.

Chỉ với 10 phút mỗi ngày và tập luyện ở nhà, đôi chân bạn không những săn chắn, khỏe mà chất béo từ bụng xuống hông, đùi đã bị đốt cháy từ bao giờ.

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

                               

     DIỆN CHẨN SỐNG KHỎE       
           VĂN PHÒNG 0906143408   

Read more »

Cách đơn giản giúp nhũ hoa hồng hào như thời con gái

Ảnh minh họa

Có rất nhiều thẩm mỹ viện quảng cáo các hình thức làm hồng nhũ hoa. Tuy nhiên, bạn có thể tự chế cho mình hỗn hợp tại nhà để sử dụng với những nguyên liệu siêu đơn giản.

Cách làm:

- Bạn chỉ cần chuẩn bị một quả trứng gà và khoảng 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất thôi nhé.

- Tách lấy lòng đỏ trứng gà, cho lòng đỏ và mật ong vào một cái chén nhỏ rồi đánh đều tay đến khi hỗn hợp quyện vào nhau sền sệt.

- Thoa lên da sau khi tắm và đợi khoảng 15 phút thì tắm lại với nước lạnh.

- Thực hiện 3 lần mỗi tuần.

Công dụng:

Lòng đỏ trứng gà rất giàu vitamin A, protein và khoáng chất không chỉ giúp chống lão hóa tốt mà còn làm mờ vết thâm. Nên kết hợp cùng với mật ong sẽ giúp hồi sinh cho vùng nhũ hoa thâm sần trở nên hồng hào và mềm mịn tự nhiên

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

                               

     DIỆN CHẨN SỐNG KHỎE       
           VĂN PHÒNG 0906143408   

Read more »

Tẩy lông chân bằng thực phẩm tự nhiên

Ảnh minh họa

Dù công nghệ tẩy lông hiện đại ra đời nhưng phần vì e ngại, phần vì hạn hẹp chi phí nên rất nhiều người đã chọn cho mình cách tự tẩy lông ở nhà.

Dưới đây mách bạn cách loại trừ đám vi-ô-lông đáng ghét

Nguyên liệu: chanh và cà chua.

Cách làm: Hãy nghiền nhuyễn cà chua rồi trộn cùng nước cốt chanh, dùng hỗn hợp này thoa đều lên chân trong khoảng 20 phút sau đó rửa sạch lại với nước.

Thực hiện: 2-3 lần/ tuần.

Tác dụng: Thành phần axit tự nhiên của chanh có tác dụng làm sạch da, gột rửa tế bào chết đồng thời loại bỏ nang lông khỏi chân. Khi kết hợp chanh với cà chua thì hỗn hợp này không những có tác dụng tẩy lông mà còn có thể làm mịn da, giúp da sáng đẹp.

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

                               

     DIỆN CHẨN SỐNG KHỎE       
           VĂN PHÒNG 0906143408   

Read more »

Trộn dầu gội đầu cùng baking soda để bảo vệ tóc khỏi nhiều hư tổn

Kết hợp cùng dầu gội

Trộn 1 thìa baking soda với 1 thìa dầu gội bạn thường dùng và gội đầu với hỗn hợp này. Sau khi sử dụng, bạn có thể ngay lập tức cảm nhận mái tóc sạch bóng và mềm mượt mà không sợ bất cứ tổn thương nào ngay cả với tóc yếu. Chỉ nên sử dụng khoảng 2 lần mỗi tháng và không lạm dụng quá nhiều.

Dùng thay dầu gội

Sử dụng baking soda và giấm bạn sẽ tránh được tất cả thành phần có hại chứa trong dầu gội thông thường, hỗn hợp baking soda + giấm có thể dùng để gội đầu thay thế dầu gội thông thường bạn vẫn dùng.

Ban đầu, có lẽ sẽ khó khăn khi gội đầu mà không có các đám bọt thường thấy lúc sử dụng dầu gội bình thường nhưng lâu ngày bạn sẽ thấy quen và yêu thích nữa đấy. Trước hết, bạn trộn baking soda và nước theo tỉ lệ 1 : 3 hoặc 1 : 4, chỉnh tùy vào độ dài của tóc để dùng hết hỗn hợp trộn trong một lần gội. 

Sau đó đổ hỗn hợp này lên tóc khô hoặc tóc ướt, tập trung chủ yếu vào phần xung quanh chân tóc và da đầu, mát xa nhẹ nhàng chân tóc khoảng 1 phút sau đó dùng lược chải đều hỗn hợp khắp mái tóc. Cuối cùng, xả tóc thật sạch bằng nước ấm.

Sau khi đã xả sạch baking soda trên tóc, bạn sử dụng hỗn hợp giấm và nước được pha theo tỉ lệ 1 : 4 để gội đầu thêm lần nữa.

Đổ hỗn hợp từ chân tóc đến ngọn tóc sau cho toàn bộ chiều dài của tóc đều được thấm ướt, sau đó xả tóc thật sạch bằng nước lạnh vì nước lạnh làm mềm tóc và khiến mái tóc của bạn suôn mượt và bồng bềnh hơn.

Dùng như dầu gội khô

Baking soda có thể được sử dụng để làm sạch tóc như một sản phẩm dầu gội khô. Một mái tóc khi được sử dụng baking soda sẽ có tác dụng làm sạch sản phẩm dư thừa, loại bỏ tạp chất và làm sạch tóc của bạn tốt hơn so với nhiều sản phẩm đắt tiền. 

Baking soda cũng được sử dụng để loại bỏ bã nhờn, chất nhờn trên da đối với những loại tóc quá nhiều dầu. Bạn có thể rắc trực tiếp lên tóc hoặc rắc lên lược rồi chải đều lên tóc, baking soda sẽ hấp thụ hết lượng dầu thừa, giúp tóc đỡ bết dính đồng thời loại bỏ đáng kể mùi hôi của tóc.

Tuy nhiên baking soda là một chất kiềm với nồng độ mạnh pH 9.0. Độ kiềm cao sẽ mở biểu bì của tóc và giúp tóc dễ dàng hấp thụ nhiều nước khiến tóc yếu đi. Để hạn chế điều này, nên sử dụng giấm táo sau đó để làm cân bằng nồng độ pH của tóc. Vậy nên nếu áp dụng baking soda cũng nước, bạn chỉ nên thực hiện 1-2 lần/tháng để tóc không bị yếu đi do hấp thụ quá nhiều nước.

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

                               

     DIỆN CHẨN SỐNG KHỎE       
           VĂN PHÒNG 0906143408   

Read more »

Nguyên tắc để duy trì tuổi thanh xuân cho bạn gái

Mặc áo ngực có gọng và lớp độn

Bạn có thể trẻ lâu hơn chỉ bằng thói quen đơn giản

Ngực chảy xệ theo tuổi. Do ngực sẽ rũ xuống khi lớn tuổi, nên chị em cần mua một chiếc áo ngực mới có một lớp lót độn và có gọng để ngực trông cao và gọn hơn nhằm “giấu” tuổi thật, bà Susan Nethero, tác giả của cuốn “Bra Talk” (Thảo luận về áo ngực) khuyên.

Đeo nhẫn hay vòng tay

Sơn móng tay hoặc đeo nhẫn hay vòng có thể đánh lạc hướng đối phương nhận thấy những dấu hiệu của lão hóa trên da tay như tĩnh mạch nổi lên và các đốm đồi mồi, theo một nghiên cứu gần đây của các bác sĩ phẫu thuật tại Anh.

Theo các nhà nghiên cứu, 49% những người tham gia khảo sát nghĩ rằng bàn tay của phụ nữ trông trẻ hơn khi trang trí bằng sơn móng tay, và 52% cảm thấy như vậy khi họ mang đồ trang sức.

Trang điểm đúng cách và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Ngày nay, trang điểm là phương pháp làm đẹp phổ biến của nữ giới. Tuy nhiên, lạm dụng mỹ phẩm dễ khiến làn da lão hóa nhanh hơn. Hạn chế trang điểm khi không thật sự cần thiết, tẩy trang thật sạch sau mỗi lần trang điểm và lựa chọn những mỹ phẩm có nguồn gốc tự nhiên, phù hợp với từng loại da là cách mà chúng ta có thể áp dụng để luôn xinh tươi mà vẫn giữ được một làn da trẻ trung, khỏe mạnh.

Ngoài ra, ánh nắng mặt trời cũng là kẻ thù hàng đầu của làn da. Tia UV từ mặt trời là nguyên nhân hàng đầu làm giảm lượng collagen của da, khiến da trở nên khô, thâm nám và xuất hiện nếp nhăn. Hãy lưu ý che chắn thật cẩn thận mỗi khi đi ra ngoài và sử dụng kem chống nắng có độ SPF phù hợp mỗi khi phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Tẩy tế bào chết

Để loại bỏ các tế bào chết trên da và làm cho da khỏe mạnh, tươi sáng thì bạn nên sử dụng cho da mỗi tháng 2 lần. Tẩy tế bào chết cũng giúp tiêu diệt vi khuẩn gây nên mụn trứng cá.

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

                               

     DIỆN CHẨN SỐNG KHỎE       
           VĂN PHÒNG 0906143408   

Read more »

12 bí mật để có làn da đẹp hoàn hảo

Giữ vệ sinh cao độ

Bạn nên thay khăn mặt hằng ngày để giặt sạch chúng tốt nhất thay vì chỉ vò qua và để trong nhà tắm vì khăn mặt, khăn tắm là nơi sinh sôi vi khuẩn gây mụn nhiều nhất.

Khi rửa mặt, bạn cũng nên kẹp hết tóc ra sau. Mọi người thường không rửa kỹ vị trí gần chân tóc. Khi ngủ bạn cũng nên buộc gọn tóc tránh vương lên mặt vì tóc cũng chứa rất nhiều vi khuẩn, bụi.

Bạn nên thay khăn mặt mỗi ngày để tránh vi khuẩn, nấm.

Dùng retinols

Sản phẩm này kích thích sản xuát collagen, giúp da khỏe mạnh, mềm mại, tránh nếp nhăn. Chỉ cần bôi vài lần mỗi tuần cũng sẽ có tác dụng tích cực sau một thời gian.

Không lau khô mặt

Bôi kem chăm sóc da khi da vẫn còn hơi ẩm sau khi rửa mặt là tốt nhất.

Cấp nước đầy đủ

Làn da cần nước để giữ được độ mềm mại, sáng sủa. Kem dượng ẩm chứa hyaluronic acid cấp nước rất tốt. Cạnh đó, mỗi ngày bạn nên uống chừng 8-10 cốc nước.

Bôi kem chăm sóc da khi da vẫn còn hơi ẩm sau khi rửa mặt là tốt nhất. Hình minh họa.

Ưu tiên dưỡng da bằng dầu

Khi làn da khô đi, lão hóa, bạn nên nghĩ đến việc dùng các loại dầu như dầu ôliu, dầu argan, dầu hắc mai biển… Dầu dưỡng ẩm và làm sạch làn da, tẩy các sản phẩm trang điểm rất tốt.

Dùng các loại serum

Serum cung cấp dưỡng chất cao, nhẹ và thấm sâu vào da. Vào buổi sáng, bạn nên dùng serum chứa nhiều chất chống ôxy hóa, vitamin C để tránh các gốc tự do làm hại da.

Vào buổi tối, bạn nên dùng serum giúp tăng trưởng tế bào, tạo dựng da, kích thích sản xuất collagen và elastin, tái tạo da.

Bạn nên giữ môi được ẩm, mềm mại và không có da chết để có thể trang điểm được đẹp hơn. Hình minh họa

Luôn bôi dưỡng môi trước khi ngủ và sau khi thức dậy

Đây là thời điểm môi khô nhất. Bạn nên nhớ, chỉ giữ môi mềm ẩm, không có da chết thì bạn mới có thể trang điểm đẹp.

Chú ý đến mắt

Vùng quanh mắt là nơi đầu tiên sẽ bộc lộ dấu hiệu tuổi tác, nên cần được chú ý ngay khi chưa xuất hiện nếp nhăn.

Bạn đừng ngần ngại mua sản phẩm chăm sóc da mắt, có thể dùng kem chứa caffeine giúp giảm sưng bọng và có chứa chất giúp tái tạo da.

Cẩn thận điều chỉnh nhiệt độ nước tắm

Nếu nước tắm quá nóng, nó sẽ lấy đi độ ẩm tự nhiên của da, khiến da khô ngứa. Bạn cũng nên bôi kem dưỡng ẩm trong vòng ba phút sau khi tắm, chú ý đến kem cân bằng độ pH.

Không chỉ da mặt, mà các vùng da khác trên cơ thể cũng cần được chăm sóc cẩn thận

Đừng đợi trước khi đi ngủ mới rửa mặt

Bạn nên rửa mặt ngay sau khi về nhà, ngay cả khi đó là buổi xế chiều. Đặc biệt nếu bạn có trang điểm và hoạt động nhiều, bạn cần nên rửa mặt sớm, ngay khi mồ hôi còn chưa khô, lỗ chân lông chưa bị bít kín.

Tẩy trang đúng cách

Bạn không nên chà mạnh mắt, làn da mắt rất mỏng. Để tẩy trang mắt, bạn nên dùng đồ tẩy trang chuyên dụng, thoa nó lên vùng mắt, đợi năm phút trước khi dùng bông tẩy sạch.

Bạn có thể dùng dầu ở khu vực này vì nó không có lỗ chân lông để sản xuất dầu hay sợ bị bít kín.

Nên dùng đồ tẩy trang chuyên dụng cho từng vị trí da trên mặt để da bạn được chăm sóc đúng cách nhất. Hình minh họa.

Không chỉ chú ý đến mặt

Các vùng dễ nổi mụn như lưng cũng cần được trị bằng thuốc trị mụn như mặt. Nhiều người bộc lộ dấu hiệu lão hóa ở vùng cổ vì không chăm sóc da nơi này.

Bạn nên chăm sóc da cổ đúng như cách bạn dùng các sản phẩm chăm sóc mặt.

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

                               

     DIỆN CHẨN SỐNG KHỎE       
           VĂN PHÒNG 0906143408   

Read more »

Kem tan mỡ hiệu quả đến đâu?

Hỗn loạn sản phẩm giảm béo

Giảm béo - đó là chủ đề chưa bao giờ hết nóng với phụ nữ. Bởi thế, các sản phẩm có khả hỗ trợ giảm béo lúc nào cũng là tâm điểm của những cuộc tọa đàm về sắc đẹp. Trong các sản phẩm ấy, kem làm tan mỡ luôn được chị em ưa chuộng và săn lùng nhất. Nắm bắt được tâm lý này, các nhà sản xuất đã cho ra mắt hàng trăm loại dược mỹ phẩm có tác dụng đánh tan mỡ.

Ảnh minh họa

Không chỉ có các sản phẩm nhập ngoại (Nga, Anh, Mỹ...) có giá cả triệu đồng/hộp, thị trường còn tràn ngập hàng nội địa với giá mềm hơn, chỉ vài trăm, thậm chí là 100 nghìn đồng/hộp. Gần đây, khi chị em rộ lên phòng trào giảm béo bằng rượu gừng, ớt, hạt tiêu..., các nhà thuốc đông y cũng vào cuộc bằng dược phẩm handmade. 

Là sản phẩm ăn khách, thế nên, kem tan mỡ không chỉ được bày bán tại các cửa hàng trên phố lớn mà ngay cả các hiệu thuốc nhỏ cũng có, hay một shop online cũng sẵn sàng phục vụ khách hàng.

Dù được sản xuất bởi đơn vị nào thì kem tan mỡ đều có chung hướng dẫn sử dụng là: thoa kem lên vùng cần giảm béo ngày 2 lần và massage trong khoảng 20-30 phút. Theo lời quảng cáo thì chỉ sau khoảng 4 tuần sử dụng, đa số các chị em đều có thể giảm được từ 2-5cm vòng bụng, mông, đùi... Thậm chí, thị trường còn có cả loại kem dùng 3 ngày, giảm ngay 3cm.

Và như vậy có nghĩa là, chỉ cần chăm chỉ bôi bôi, bóp bóp đều đặn trong một thời gian dài, lớp mỡ lì lợm sẽ hoàn toàn tan biến. Không chỉ vậy, với các loại vitamin được bổ sung, làn da của bạn còn trở nên mềm mịn, tươi sáng... Trước những công dụng thần kỳ này, không ít chị em “tan chảy”, tình nguyện dốc hầu bao chi cho các sản phẩm mà chưa biết công dụng thực sự của nó đến đâu.

Dạo quanh một vòng trên các diễn đàn dành cho phụ nữ, không khó để nhận ra các sản phẩm làm tan mỡ đang làm mưa, làm gió tại đây. Hàng loạt các chủ đề chia sẻ về công dụng, cách dùng những loại kem này hay đơn giản là hỏi thăm kinh nghiệm của những người đi trước luôn được hưởng ứng nhiệt tình. Có người thất vọng, song cũng không ít người hớn hở bởi lớp mỡ dường như cũng mỏng đi ít nhiều.

Vocua- thành viên mới tham gia webtretho chia sẻ: “Mình mới sinh con, vòng hai chảy sệ, nhão nhoét nên cũng muốn tham khảo kinh nghiệm xử lý mỡ thừa của mọi người. Vào đây, thấy các mẹ trên này trao đổi hăng hái quá, mình loạn cả đầu. Cuối cùng thì cũng chẳng biết nên mua không, nên dùng loại nào. Mình thấy nhiều chị nói dùng đến cả chục loại kem làm tan mỡ khác nhau mà chẳng cải thiện được gì, song cũng có chị bảo dùng hết một hộp là cơ thể thon gọn thấy rõ”.

Đừng làm chuột bạch

Trước thắc mắc của các chị em, Đại tá, BSCK II, Nguyễn Xuân Trừ (Viện 108), cho rằng, thị trường hiện nay có rất nhiều các loại kem được bày bán, song để xem chúng có thực sự an toàn, hiệu quả với người sử dụng hay không, chúng ta cần xem các sản phẩm này đã được Bộ Y tế công nhận hay chưa. 

Theo ông, thực chất, kem tan mỡ là một loại dược phẩm làm co da nên khi sử dụng, nhiều người cảm thấy số đo của cơ thể có sự đổi khác và lầm tưởng đó là do mỡ bị tan chảy.

Mặc dù các thành phần tạo nên loại kem này như gừng, ớt, caffein... đều được ghi nhận có tác dụng phân giải, đốt cháy mỡ nhưng chúng khó có thể thấm sâu xuống các lớp mỡ được. Do đó, chuyện lớp mỡ dày ở bụng, cánh tay, mông hay đùi... mỏng đi trông thấy sau vài lần sử dụng (3 ngày giảm 3 cm) là không thể. 

Chuyện xoa kem đến đâu, mỡ chảy đến đấy lại càng không. Chúng ta phải hiểu rằng, tích mỡ là một quá trình lâu dài nên nếu muốn giảm mỡ thì cũng phải tiêu tốn nhiều thời gian, đồng thời phải hạn chế tối đa việc sử dụng các thực phẩm có khả năng tích mỡ.

Bàn về khả năng gây hại cho người sử dụng của các sản phẩm này, bác sĩ Trừ cho rằng, với những sản phẩm không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, lại được bán với giá siêu rẻ thì khả năng gây kích ứng rất cao. Thực tế cũng ghi nhận không ít trường hợp các chị em bị sạm da, thâm bụng do sử dụng các loại kem tan mỡ theo lời giới thiệu của bạn bè, người thân.

Vẫn theo BS Trừ, hiện nay có rất nhiều công nghệ để giảm béo, từ sử dụng máy chiếu sóng đến đông hủy mỡ... Tuy nhiên, dù là phương pháp nào thì cũng không nên quá lạm dụng. Hơn nữa, để giảm béo chỉ có hiệu quả thực sự khi chúng ta có chế độ ăn uống và rèn luyện hợp lý, chứ không đơn thuần chỉ là những tác động nhất thời.

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

                               

     DIỆN CHẨN SỐNG KHỎE       
           VĂN PHÒNG 0906143408   

Read more »