11:49
sống khỏe
Da quá khô, có đốm màu nâu, giảm tính đàn hồi, nếp nhăn… là những dấu hiệu lão hóa của phụ nữ ở tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh. Đây là tín hiệu cho thấy, cơ thể đang thiếu chất dinh dưỡng và cũng có nghĩa bạn nên chăm sóc bản thân để giữ tuổi xuân, sức khỏe của mình.
Ngoài các yếu tố gây hại được tích lũy lâu dài thì việc thiếu estrogen (nội tiết tố nữ) ở giai đoạn tiền mãn kinh của phụ nữ trung niên là nguyên nhân làm da kém sắc hơn. Estrogen có tác dụng cân bằng độ ẩm, kiểm soát việc tổng hợp collagen và elastin (độ đàn hồi) dưới da. Sự thiếu hụt estrogen khiến da mất đi collagen và elastin, dẫn đến mất độ ẩm, xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ,...
